tümü

ilk önce kardiyo mu yapayım yoksa body mi

  1. 1.
    0
    kardiyo yap
    ···
    #127727964 şikayet
  1. 2.
    0
    ılk kardıyo dıyenın amk
    ···
    #127728073 şikayet
  2. 3.
    0
    kardiyo yap.
    ···
    #127728076 şikayet
  3. 4.
    0
    ilk önce kardiyo yaparsan body yaparken performansın düşebilir buda sana koyabilir.ilk önce body yap sonra kardiyo yapman daha mantıklı
    ···
    #127728249 şikayet
  4. 5.
    0
    10 dakika kardiyo yap sonra body yap sonra 30 dk daha kardiyo yap
    ···
    #127728534 şikayet
  5. 6.
    0
    ben karını yapıcam.
    ···
    #127728552 şikayet