iktidardızlık ve erken boşalmaya çözüm

Çok önemli edit: sakın ilaç kullanmayın panpalar, sadece anlık iktidar sağlar sonra iyice bitirir sizi. Doping gibi, uyuşturucu gibi. Sonra belden aşşağısı işemek için kalır.

Bu başlıkta bu iki sorunumuzun çözümünü sizinle paylaşıcam. Bir erkek için ciddi iki sorun bu. Elbette sizin böyle bir sorununuz yoktur ama bir arkadaşınızın varsa ona anlatırsınız.

Öncelikle her gün en az 1 avuç kuruyemiş yemeye çalışın(direk hiçbir bağlantısı yoktur sadece enerji verir).

Düzenli şekilde spor yapın. Ne biliyim günde 1 saat koşun ya da fitness'a gidin.(testesteron üretimi hızlanır ve çoğalır) hiçbir suplement kullanmayın sporu doğal beslenerek yapın. Birçok suplement kısırlığa sebep oluyor bırakın iktidarsızlığı.

Üç günde bir kez masturbasyon yapın birden fazla yapmayın ve aynı saatlerde yapmaya çalışın.

Masturbasyonu yapabildiğiniz kadar uzun yapın, yani boşalmamak için biraz kendinize engel olun.

Sevişme saatlerinizi bu masturbasyon saatlerinize getirmeye çalışın. Hem daha fazla zevk alırsınız hem de daha etkili olur.

Son olarak masturbasyon ayıp bir şey değildir, her erkeğin üç günde bir masturbasyon yapması sağlığı için de doğrudur. Aşırıya kaçıp abaza olmayın derim.

Arkadaşınızın böyle bir sorunu varsa denesin güzel sonuçlar görür, ciks hayatı düzene girer

@3 easy boii

Tamam tamam okuyan yazmasın ben uplarım

Up up up

@7 ilaç çok sakat panpa bütün ciks hayatını bitirir. En güzeli vücudunu alıştırmak.

Son bi up yatıyorum

Oo iyi herkes makinalı tüfek