iki yıl sonra dünyanın en iyi dövüşçüsü

part2

orta okuldayken bir kursun etkinliğinde taekwondoya başladım öncelikle. iki ay sonra bu şehirdeki bir yaz etkinliğinde seda sayan konseri vardı. oraya koruma olarak benide seçmişlerdi fakat babam benim gitmeme izin vermedi. ortaokuldayım ve korumalık. 8. sınıftım heralde. vücudu siz düşünün. en uzun yaptığım spor ilk okul 1 den beri basketbol oldu. lisede 3 sene lisanslı oynamıştım. ilk senede beni seçmemişlerdi işte ozaman 109 kg dayken hentbol takımına girdim. 1 sene hentboldan sonra 79 kg düşüp basketbol takımına girdim. 25 aralık 2009 tarihinde hiç unutmam ilk kick taks antremanımdı iğrenç geçmişti 95 kg dım. zütümü bile zor kaldırıyordum. işte çok kilo alıp verdiğim için şuanda kendi vücudumu çok iyi tanıyorum 1 ayda 10 kg verebilir ve alabilirim çok rahat.

part3

bu lise hayatımdaki basketbol ve kick taks devam ederken araya okçulukta sıkıştırdım fakat vücut gelişimini orantısız etkilemesi sebebiyle kısa sürdü. üniversiteyi 2. girişimde kazandım. zaten hep antremanlara gitmek yüzüden kendimle ugraşmak yüzünden doğru düzgün ders yapmadım. şuandada üniversitede sürünüyorum yani. bu sene benim en aktif spor yılım oldu diyebiliriz. dünyaca ünlü bir mma dövüşcüsü olan lincon rodriguezden ders aldım. kendime oluşturduğum antremanlarla hızımı büyük ölçüde arttırdım. senenin başında üniversite okuduğum futbol takımının antremanlarına bile katıldım güçlenmek için. sadece gücümü toplamak için. ben sürekli mesaj atıyo rahat bırakmıyo diye kız arkadaşına gibtir çeken bi adam olarak. şuan 21 yaşındayım 23 yaşında yine bu sözlükte bu nick le size kendimi ifşa etmeden yazmaya devam edicem.

@7 bu tip sporlar için hiç bi zaman yaş geç değildir panpa devam et başarılar

@10 yolla panpa herkes istiyo baktım da : )

@13 yaz panpa yardım edeyim

beyler ben herkese tek tek pm atamam siz sorun ben her türlü cevapların bana mesaj at diye entry girmeyin . pm atan herkese dönüs yapıyorum zaten

@22 senın ızlemedıgın kadar mma maçı izledim benim bu konulardaki bilgime kesinlikle laf yapma kardeş , ben orda yok 3 yaşındayındayım hepınızden ustunum başlıkları açan adamlardan değilim. şimdi kes sesini

@28 yaz yardımcı olayım panpa

@31 düzgün diyet panpa karın sadece diyetle gider istersen günde 500.000 mekik çek 1 gram gitmez sadece yağların altındaki karın kaslarını güçlendirirsin. özelden gel detaylı anlatayım sana

@33 sen hala doymadın mı oğlum seni yeterince züt ettim bence git istersen. 29 yaşına gelmiş yok şöyleyim böyleyim diyip duruyp hanisin dıbına kodumun oğlu hadi ?

@35 tamam sensin tamam

bu knks

@39 kendımımı ıfsa edeyım bide

@40 http://vocaroo.com/i/s0pi4TC3zvmR

orda esip gürlicem kanka :D

1.85 panpa

boşver kanka ben uzunum iste 1.85