/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 40.
    0
    Tassagimla 100 bench basiyorum ise yaradi
    ···
  2. 39.
    0
    Bu ne atakan sevgisi amk
    ···
  3. 38.
    0
    Rezzzzzzzz
    ···
  4. 37.
    +1
    Kardeşim dambil alacak param yok doğaçlama yaparak biraz çalışabiliyom. Biceps nasıl geliştirebilirim. Çünkü arka kol iyi on kol fazla inik
    ···
    1. 1.
      0
      200 liraya 20 kiloya kadar arttirabilecegin demir dambil setleri mevcut.Cok mu pahali sana?
      ···
      1. 1.
        0
        200? Ben sana 50 lira fazla demeye çalıştım şöyle söyleyeyim babam biraz sıkışık nerdeyse dört beş ay salona da gidemiyom ondan dolayı sordum yoksa bitane set buldum kendimi geliştirebilecek
        ···
    2. 2.
      +1
      Kendi vucut agirliginla calis o zaman.Bir tane barfiks cubugu al.internetten vucut agirligiyla yapilan binlerce hareket var. yararlan onlardan.
      ···
  5. 36.
    0
    rezzzzzz
    ···
  6. 35.
    0
    Panpa bana bi program yapsan boy 1.68 kilo 47 ama hepsi kas bana doğal beslenme programı ile kas programı yap dile benden ne dilersen
    ···
  7. 34.
    0
    Rez panpa
    ···
  8. 33.
    0
    pnp boy 1.80 kilo 57
    ···
  9. 32.
    0
    Boy: 1.84
    Kilo: 68
    Panpa nasıl kilo alabilirim gece yatmadan pilav ceviz falan mı yesem bi yardımcı oluver be
    ···
  10. 31.
    0
    Rez 1.72 60 kiloyum yardım panpa
    ···
  11. 30.
    0
    1.75 53 panpa yardim
    ···
  12. 29.
    0
    Hakan fitness'ın programlarında 4. Seviyedeyim, hakan dan devam mı ediym , ağırsağlam .com daki ev progrdıbını mı seçeyim
    ···
    1. 1.
      +1
      Kardesim agirsaglamin programlari pratik ve ise yarar. Agirsaglamdan vazgecme derim.
      ···
  13. 28.
    0
    191 boy 86 kg
    ···
  14. 27.
    0
    Rezerved
    ···
  15. 26.
    0
    Rezzerino
    ···
  16. 25.
    0
    Rezz panpa kullanifim
    ···
  17. 24.
    0
    REZERVE
    ···
  18. 23.
    -1
    Evde ayarlanabilir dambılım var body geçmişim var ama bayadır yapmıyorum vücudum sönük planın nedir napmalıyım bu arada kilom 61 boy da yeterince uzun
    ···
    1. 1.
      -2
      Ahahah yeterince uzun demiş senin neyine taks git tavana değmeye falan çalış bin köle
      ···
      1. 1.
        0
        Köle mi? Güldürdün sabah sabah gibtirgit facebookunda takıl
        ···
  19. 22.
    0
    Pampa yağ yakmayı da anlat
    ···
  20. 21.
    0
    rezerve
    ···