boyumuzu biz belirleyemiyoruz ama kilomuzu belirlemek çıakrmak düşürmek bizim elimizde. peki boy kilo nasıl olmalı örneklerle açıklıyorum..

örneğin boyunuz 1.75 ise kilonu 75 olması idealdir. yani boydaki 1 i atıyorsunuz geriye kalan cm ile kilo aynı ya da birbirine yakın olmalı.
örneğin boyunuz 1.90 ise kilonuzun 90 olması idealdir. ama günümüzde 90 kilo olmak yerine 85 olmak daha mantıklıdır çünkü kilo artınca bazı sağlık sorunluları ortaya çıkıyor. boyunuz 1.80 ise 80 kilo olmanız idealdir. ama birkaç kilo fazlanı9z ya da bi,rkaç kilo zayıf olmanızda sorun yoktur.

edit: panpalar şimdi aynştaynlar çıkacağını biliyorum editleme gereği duydum. boyu bir metrenin altında olan zaten sağlığında sorun vardır kilosu zaten düşük oluyor. belrili bir sayısı yoktur. benim ideal kilo bo oranları sağlıklı insanlara göre yazdım.

edit2: bir de 2 metre ve üzeri için şunu söylemek lazım. genelde 2 metre üzeirnde basketçiler kuzey avrupalılar ve boy hastalığı olanlarda sıklıkla görülüyor. bu boyda olan insanlarda ideal kilo oranları 90-120 arasıdır.