1. 26.
    0
    @7 peki hiç yemesem ne olur? mesela kahvaltıda az yesem baş dönmemesi için falan, öğlen yemesem sadece su içsem, akşam da 4-5 gibi ekmeksiz bişeyler atıştırsam zarar mı veririm vücuduma
    ···
  2. 27.
    0
    pnpa hizli kilo vermek die bisey yok Onemli olan yag yakmak hizli kilo vermek icin ac kalmak yada ogun atlatmak yag ve kas yakmana sebep olur verirsin ama sarkmalar olusur ve vucut kendine toplamasi icin daha cok protein ve yag depolayicak yani 2x olarak verdigin kilo geri gelicek kilo vermek istiosan duzenli beslenip spor yapicaksin
    ···
  3. 28.
    0
    @8 zengin biri değilim 150 liraya falan trenç tarzı bişey alıcam, botu da 150-200 liraya alıcam, orjinal ugglar o fiyata bulunuyor, veya farklı bi bot alırım, onun dışında 20-30 liraya düz uzun kollu tişört mü neyse adı onlardan alcam, fakat hiç bişeyim yok inanır mısın, dolabımda hiç uzun kollu bişeyim yok bi tane bile, bi 10 tane ondan alcam, pantolon da 1 kot var 4 tane de farklı tarzlarda pantolonum var 4-5 tane daha alcam, sürekli bana masraf çıkartmasın kıyafet yani

    not: ÜNiVERSiTE ÖĞRENCiSi OLDUĞUM iÇiN BU KADAR TAKILIYORUM, VAKIF ÜNi.
    ···
  4. 29.
    -1
    amk seninkide kilomu 1.82 yim 130 kiloyum ( kilomun nedeni lys stresiydi vermeye başladım) bu arada hızlı kilo verme diye bi olay yok 10 kilo verirsin 4 günde ama sonraki 4 gün yediğinle 15 kilo alırsın. diyete başlarsanda diyet bırakılmaz birdaha. herzaman aynı tür otu taku yemeye devam etmen gerekir bir ara 110 dan 80 e 3 ayda inip 3 ayda 115 e çıktığımı bilirim. ayrıca kick boxcuyum spor boğazını tutmadan, boğazını tutmakda spor yapmadan bi gibe yaramaz.
    ···