hızlı kilo verme yönetimi veriyorum piçler

ayrıca size bazı bitki çayları önereceğim

kilo almak için de bi formül ver bakam

yolla panpa eğer hoşuma giderse 2 nick altı girerim

@3 ona hiç ihtiyacım olmadı be panpa ister istemez alıyorum zaten onu anca diyetisyen çözer

@4 girme amk şişman kal gibimde değilsin

yolla panpa bu arada boy 1.80 kilo 83 amk uyku düzenimde gibik belli olmuyor 6da yatıyorum 4'de kalkıyorum bazende 4de yatıyorum 12de kalkıyorum değişik bir düzen.

@7 panpa yukarıyı iyice oku istediğin zafıtlama yönetimini ve uyku düzeninin bana mesaj olarak at

spor + açlık + ve normal uyku düzeni bitmiştir şimdi izninizle 1 posta atmam gerekiyor. yollama işlemi yarın akşam başlayacak

sabaha doğru açtık giblenmedik tabi

o kadar kişi istedi biride başkalarıda görsü faydalansın diye uplmamamış başlığı

up up u pup up

yolla panpa nası hızlı kilo vercem

açlık+ spor yarım+

@13 senin amk oku şu yazıyı ayar etme adamı yarım diye birşey yok ya adam gibi spor yapıcan ya da yapmıyorum diyicen birde yarım spor yapanlar için özel mi yazıyım

lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu

lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu

lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu

lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu

@28,30,31,32 başlıkta da belirttim tamamen sağlıksız olduğunu ayrıca sizi biyoloji bilgimle gibertirim bana öğretmeyin burda bunları. bizde biliyoruz aç kalınca vücuda neler olacağını sporun ne şekilde yapılacağı bre amın feryatları ama siz bu adamlar gibi hiç şişman olmamışınızki bilmiyosunuz nasıl bir derttir hemen kilo vermek istersiniz nasıl olursa olsun. göndereceğim yazıda da bahsettim bu olayların hepsinden sağlıksız olduğunu kas yapılarının eriyeceğini vs. vs. isteyen yapsın isteyen yapmasın madem adam artık şişman oalrak yaşamak istemiyor sonuçlarına katlanıyor o onun tercihidir.

şahsen bu yöntemle 25 kilo verdim kaslarım eridi belki bir süre bitkin kaldım ama mutlu bir insan olarak yaşadım şimdi gibtirin gidin.