tümü

hızlı kilo verme yönetimi veriyorum piçler

  1. 26.
    0
    lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu
    ···
    #90235809 şikayet
  2. 27.
    0
    lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu
    ···
    #90235816 şikayet
  3. 28.
    0
    lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu
    ···
    #90235821 şikayet
  4. 29.
    0
    lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu
    ···
    #90235824 şikayet
  5. 30.
    0
    lan bu yöntemi isteyenler bi up ataydı başlık efsane olmuştu
    ···
    #90235830 şikayet
  6. 31.
    0
    umudumuz şaban
    ···
    #90235868 şikayet
  7. 32.
    0
    up up up up
    ···
    #90236005 şikayet
  8. 33.
    0
    @26 nostalji yaşatarak ahaha güldürdün lan
    ···
    #90237407 şikayet
  9. 34.
    0
    açlıkla olmaz bu işler, ne mal adamlarsınız aq. ölene kadar aç kalamayacağınıza göre yine şişeceksiniz ki, bi alay sağlık sorunu yaşayabilirsiniz. birinin başına bişi gelse, nasıl alacan bu sorumluluğu amna çaktığımın @1'i.
    ···
    #90238059 şikayet
  10. 35.
    0
    lan amk bebesı aclık ve sporla sana sonusz sayıda kombınasyon yapayım mal... bana dekı hem yıycen kopek gıbı hem yatcan aksama kadar kılo almıycan o zaman tutar bu ıs ender saracoglu kılıklı ılık:)
    ···
    #90238342 şikayet
  11. 36.
    0
    dıbına çaktığım aç kalınca yağ mı yakar vücut. aç kalarak verdiğin kilonun çoğunluğu kas zütürür. metabolizman, kan dolaşımın yavaşlar. yarağı yemiş bir bünyeyle hayatına devam edersin.
    ···
    #90238679 şikayet
  12. 37.
    0
    ka şaibeli;
    spor konusunda pek bilgin yok, 2-3 saatlik bi spor ki vucutta 30-45 dakkadan sonraki spor gereksizdir, o 2-3 saatte ne yapılıyorsa 30 dakkaya sıkıştırcan ki verim artsın, intense diye bi kelime var dimi
    aç kalarak zayıflarsında, mevcut kas yapında erir, günlük harcadığın kaloride düşer bu yüzden öncekindende az yiyerek daha kolay kilo alırsın ( ben yemem diyorsan sıkıntı yok )
    yiyecek kalori ezberi mantıklı gibi
    ···
    #90238992 şikayet
  13. 38.
    0
    YOLLA PANPA ZATEN BEN SPOR VE AÇLIK DURUMUNDAYIM GÜNDE 1 SAAT KOŞU AĞIR TEMPO(YAVAŞ) 15 DK ARA DA BiR ARA O 15 DK ARADA DURMADAN iLK BAŞ 5 TANE MEKiK ÇEKiYORDUM ŞiMDi HiÇ DURMADAN 35 TANE MEKiK ÇEKiYORUM BU ŞEKiLDE 1 SAAT KOŞMUŞ 140 TANE DE MEKiK ÇEKiYORUM ZATEN BUNLARI YAPTIKTAN SONRA CiPSTi ŞEKERDi ... YiYEMiYOR iNSAN BiR SAAT HAREKET YAP 750 KALORi 200GR CiPS 900 KALORi HAADi YE YiYEBiLiYORSAN
    ···
    #90239578 şikayet
  14. 39.
    0
    upp panpa
    ···
    #90239591 şikayet
  15. 40.
    0
    yolla panpa
    ···
    #90240140 şikayet
  16. 41.
    0
    up up up
    ···
    #90240147 şikayet
  17. 42.
    0
    up up up
    ···
    #90240164 şikayet
  18. 43.
    0
    @28,30,31,32 başlıkta da belirttim tamamen sağlıksız olduğunu ayrıca sizi biyoloji bilgimle gibertirim bana öğretmeyin burda bunları. bizde biliyoruz aç kalınca vücuda neler olacağını sporun ne şekilde yapılacağı bre amın feryatları ama siz bu adamlar gibi hiç şişman olmamışınızki bilmiyosunuz nasıl bir derttir hemen kilo vermek istersiniz nasıl olursa olsun. göndereceğim yazıda da bahsettim bu olayların hepsinden sağlıksız olduğunu kas yapılarının eriyeceğini vs. vs. isteyen yapsın isteyen yapmasın madem adam artık şişman oalrak yaşamak istemiyor sonuçlarına katlanıyor o onun tercihidir.

    şahsen bu yöntemle 25 kilo verdim kaslarım eridi belki bir süre bitkin kaldım ama mutlu bir insan olarak yaşadım şimdi gibtirin gidin.
    ···
    #90242315 şikayet