-
1.
+6Nasıl hızlı kilo alırım beyler. internette megamax gibi ürünler var. Çok güvenmiyorum açıkcası ama kullananlar memnun. Yemek yerken çabuk sıkılıyorum. Çok sevdiğim bişey değilse az yerim . Nasıl kilo alırım yardım edin. Kas şart değil ilk etapta . züte göbeğe hasret kaldım yağda olur. 2 senede 1 kilo alamıyom amk hep yerinde sayıyorum. Bide yüzdende kilo alabilir miyim?
Edit:diyetisyene gittim spora başladım 55.5 dum şuan 61.5 . Hedefim 70 yaza kadar -
2.
+2sex yap
-
-
1.
0Verdirir panpa o yaparken iskelet olurum
-
2.
+1 -2ozaman zütünü gibtir o belki aldırır amk ahaha
-
-
1.
+1Egonu tatmin ettiysen gibtir git amk liselisi
-
2.
+1ne lisesi amk cocu ilkokulluyum ben gibtir git abime söylerim yoksam
-
3.
0Ne kadar komiksin sen
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
3.
+240firin ekmek ye
-
4.
+1FATIH IS THAT YOU ?
-
-
1.
0No, I am not fatih
-
2.
0Oh, k then
-
3.
0Ne var yarram
-
4.
0Shut up blyad
diğerleri 2 -
1.
-
5.
+1Meni kilo aldırıyormuş
-
-
1.
+2Redbull içiyom boğa spermi o olurmu
-
1.
-
6.
+1Fındık badem kuruyemiş ye yani
-
7.
0Gece 1 de 2 de yemek ye gec yat cok uyu.
-
8.
0Spora başla 3 ayda 11 kilo aldım panpa ben
-
9.
0Otur ye otur ye yat
-
10.
0Sigara içiyordum bıraktım, siyah kuru üzümü sabah kalktığımda ve akşam uyumadan önce yemeye başladım tavsiye üzerine sende dene derim.
-
11.
0Kanka gece ye cidden bak 61 kiloydum şuan 66 oldum ama yemek ayırt etme sakın ne bulursan ye bide hemen doydum diye kalkma eminim daha yiyecek yer vardır pm den yardim ederim bi sorun varsa
-
-
1.
0Panpa olmuyo sevmiyosam yiyemiyorum bide sıkılıyorum ben yerken
-
2.
0Bak dediklerinin aynısı bende de vardı cidden aynısı. Yerken canım istemez sıkılırdım ama bi yerden sonra aliscaksin
-
1.
-
12.
02 ayda 10 kilo alan biri olarak tavsiyem duzenli ve gunde 4 oğun ye ama abur cubur degil adam gibi yemek ye
-
-
1.
0Yok kanki miğdem almıyo sevmediğim şeyleri yemiyorum canım istemiyo
-
1.
-
13.
0Bende halen zayıflamaya çalışayım amk gel bebim yağları naklettirelim sana ne dersin ?
-
-
1.
0Çok iyi olur panpa
-
1.
-
14.
0Panpa bol bol kalori içeren yiyecekler ye internette bak hangi gıdaları tüketirsin sabah kahvaltıda tahin pekmez ve kilo alırsın
-
15.
0spora başla bende cok zayıftım spora başlayınca eririm diye düşünme çok acıktırıyor dolayısıyla çok yemek yiyosun
-
16.
0Bak yagli yemek cok ye yumurtadan uzakdur ekmek ye surekli camis gibi yat ama uyuma telebizyon izle uyurken daha cok kalori yakarsin ben bu iste profosyonelim
-
17.
0Protein tozu+muz+süt bunlari karistir ic kards
-
18.
0diyetisyene git ?
-
-
1.
0Gitcem panpa en yakın zamanda. Pek ümidim yok ama bakalım
-
2.
0aga emin ol git bende 55 kg dim 2 yıl önce ama hemen 1 ayda falan birşey bekleme haberin olsun
-
1.
-
19.
0Banada lazim ogrenirsen banada soyle
-
20.
0karbonhidrat tozu kullan özele gel yardımcı olurum
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.