1. 6.
    0
    sazan.avi amk çalışmadan it gibi terlemeden kas mas olmaz
    ···
  2. 5.
    0
    (bkz: serkan a şiir yazdım sesi kaydettim/#95825430)
    ···
  3. 4.
    0
    çalışmadan kas yapmak? yok öyle bişey

    ben 8 aydır spora gidip kendimi parçalıyım deli gibi vücut yapim sen oturduğun yerden vücut yap ahahahhahdıbına kodumun taku ya
    ···
  4. 3.
    0
    sazan.avi gibi geliyo panpa. ama nolur nolmaz reservliyorum bak sevildiğini bil
    ···
  5. 2.
    0
    şuanda vücudumdaki ekgib kaslarıda bu yolla geliştiriyorum

    örn:adonis , üst kanat ve bi çok kas daha
    ···
  6. 1.
    -1
    bu başlıkta inci sözlük üyelerinin hayatını kurtarıcam ciddiyim

    yazdıklarımı okuduktan sonra hepiniz yada bana inanan ve güvenen herkes göbeklerini eritip fazla yağlarını eritip evinde oturarak bile kas yapacak.

    her 24 entryde bir paragraf yazıcam

    beyler bakın yemin ederim ki var böyle birşey ben yağsız ve kassız biriydim ancak bunları uyguladıktan sonra

    http://imageshack.us/phot...ages/837/91007108ow2.jpg/

    şu şekil bi vücuda sahibim.caps de atarımda nolur nolmaz amk.örnek bu

    ki ben fazla uğraşmış ve hırs yapmış biri değilim dal taşşak yatan bi adamım bunu dikkate alın

    önemli not:başlığı tamamen okuyun tüm entrylerini.lazım olacak sizlere en son entryde yönlendirme var
    ···