tümü

hiç göbek eriten var mı lan aranızda

  1. 17.
    0
    @13 erimez mi panpa ama dediğim gibi hergün yapcaksın 3 set falan yaparsın setini 10dan başlarsın
    ···
    #44831912 şikayet
  2. 16.
    0
    @1 @2

    olur tabi amk, gece yemek yemeyi kesin, yatarken şınav çekin 20 30 tane 1 hafta bunları uygulayın sonra teşekkür mesajı atın bana

    not: ve yürüyün akşamları 30 40 dakika civarı
    ···
    #44800450 şikayet
  3. 15.
    0
    bide panpa önümüz ramazan oruç tutuyoson iftarda sakına pide yi fazla tüketme çorba iç su iç ilk başta bol bol
    ···
    #44800288 şikayet
  4. 14.
    0
    @4 güldüm bin @1 panpa yemeği kes minumuma indir doğal olarak vücut göbekteki yağları yakıyo 1 ayda 12 kilo verdim aşk acısıda vardı tabi hey gidi liselilik
    ···
    #44800221 şikayet
  5. 13.
    0
    zayıflamak isteyen panpalarım
    ···
    #44800030 şikayet
  6. 12.
    0
    @5 mekikle eriyomu lan
    ···
    #44800011 şikayet
  7. 11.
    0
    var bin
    ···
    #44799900 şikayet
  8. 10.
    0
    bende sickspacks var lan
    ···
    #44799878 şikayet
  9. 9.
    0
    bacak omuza yaptir panpa kendine bi guzel koklesin fuckbuddy asagidan ince ince biraz yag mag kalmaz bi aya.
    ···
    #44799702 şikayet
  10. 8.
    0
    @6 panpa bizim buralar hep bayır amk koşulmuo.. düz olsa süper olacak zaten şehir merkezi değil temiz hava kuşlar böcekler oh mis. boşaldım..
    ···
    #44799599 şikayet
  11. 7.
    0
    tenis oyna panpa eridiğini görüyosun hemde
    ···
    #44798341 şikayet
  12. 6.
    0
    panpa 3 yıl önce boy 95 kiloydum
    her sabah 6da kalktım ilk önce 20 dk sonra 30 dk derken 1 saate çıkarrtım normal tempoyla koştum. uykumu alamam dersen bende koştukdan sonra uyyodum. ağır bi resjimede gerek yok normal bi rejim uygula.2 ayda 74 kşloya indiydim ama sonrada ramazan geldiydi. mekik şınav hiç bi gibim yapmadım panpa. açıktıkca su yardır bol bol
    ···
    #44798277 şikayet
  13. 5.
    0
    panpa bende maşallah göbek vardı hırs yaptım mekik çekmeye başladım önce 10u zor yapıyodum şimdi yardırıp gidiyom istediğim kadar mesele hergün yapmakta
    ···
    #44798252 şikayet
  14. 4.
    +2
    tutuyorum şu an cakmagı
    ···
    #44798224 şikayet
  15. 3.
    +1
    yemezsen eritirsin mal, bi de spor yap. içkinin de takunu çıkarma.
    ···
    #44798222 şikayet
  16. 2.
    0
    deniyorum ama bilmiyorum bakalım nolcak.
    ···
    #44798195 şikayet
  17. 1.
    0
    olm cidden oluo mu bu iş amk
    ···
    #44798176 şikayet