-
1.
0beyler vücut kitle endeksi boy kilo orantısını hesaplar ve önemlidir .ideal olanı 20-25 arasıdır bu aralığa girmek için kilo alıp vermek gerekebilir hesaplamayı öğretiyorum:
öncelikle boyumuzu metre cinsinden hesaplayım karesini alıyoruz yani çarpıyoruz örnek 1,75m boyum var benim:
1,75*1,75 --3,0625
sonra cıkan sayıya kilomuzu bölüyoruz
70 kiloyum diyelim
70/3,0625--22,85 gayet iyi
herkes hesaplayıp yazsın
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 07 2025
-
yine başladı abazanlıktan hayali gücüyle
-
eskorta gittim kalkmadı keraneye gittim kalkmadı
-
ramonun izmir sıcağında terlemiş apış arası
-
ekşici tayfanın zafer algözü eleştirmesi
-
napcaz arkadaşlar ne yapacağız
-
kaportacıyı anlarım sıhhi tesisatçıyı anlarım
-
döl toplama kapları
-
uçan kedi erkekmiş
-
tüğlerim diken diken olacağına
-
alfa reisin ortalıktan kaybolması
-
herkes çocuk doğurur ama
-
sevgilimizin yurttan arkadaşıyla yatıp
-
kalktı deyip sonra obez
-
hani bir düğüne gidersin
-
bu arada kamyoncukamil
-
17 temmuz 2025 gece saatlerindeyiz
-
ruby çaklıta noldu lan
-
solcular sagcilardan daha zekidir
-
anlık spordayım reel
-
sözlükten ülkücü bi hatun ayarladım
-
muhatap yazamıyor bile daha
-
şu ferreciyi öyle yalarım böyle yutarım diyen
-
sözlükte sallasan özel güvenliğe çarpıyor
-
arkiler ben alkole başladım
-
sürekli ciks düşünüyorum çünkü
-
vikings abinin başını şişiricektim
-
tanidigim en guzel insanlar hep aleviydi
-
escortu beklerken tombala cekimi
- / 1