tümü

herkes soruyor kilo almayı açıklıyorum

  1. 164.
    0
    yolla panpa
    ···
    #81312218 şikayet
  2. 163.
    0
    yolla panpa
    ···
    #81312202 şikayet
  3. 162.
    0
    karşim banada yolla somali terk im 1.89 boy 60 kilo direk gibi geziyorum ortada :(
    ···
    #81312147 şikayet
  4. 161.
    0
    yolla panpa
    ···
    #81312075 şikayet
  5. 160.
    0
    yolla panpa
    ···
    #81311390 şikayet
  6. 159.
    0
    yolla panpa
    ···
    #81311353 şikayet
  7. 158.
    0
    sen bi yolla bakayım
    ···
    #78814970 şikayet
  8. 157.
    0
    yolla panpa
    ···
    #78814562 şikayet
  9. 156.
    0
    yolla panpa
    ···
    #78814372 şikayet
  10. 155.
    0
    yolla bakalım
    ···
    #78725905 şikayet
  11. 154.
    0
    yolla panpa
    ···
    #78725891 şikayet
  12. 153.
    0
    rezerve
    ···
    #78725877 şikayet
  13. 152.
    0
    boy 177 kilo 52 yolla karışımı panpa
    ···
    #78725512 şikayet
  14. 151.
    0
    karışımdan ziyade yazdıklarımıda okuyun beyler. çokda zayıf değilseniz karışımı kullanmayın fazla kilo alabilirsiniz benden uyarması.
    ···
    #66787899 şikayet
  15. 150.
    0
    panpa gozunu seveyim yolla karşim 1 75 boy 60 kilo ;( şu karışımı ver sadece panpa yazılarda göremedim sevıyom senı
    ···
    #66768330 şikayet
  16. 149.
    0
    yolla panpa
    ···
    #66767292 şikayet
  17. 148.
    0
    reserved
    ···
    #66767144 şikayet
  18. 147.
    0
    yolla panpa
    ···
    #66767106 şikayet
  19. 146.
    0
    sporda peki nelere ağırlık vermeliyiz panpa koşu bandında koşmaya falan mı
    ···
    #66767087 şikayet
  20. 145.
    0
    @148 dostum öncelikle şu konuyu söyleyeyim bilek inceliği genetiktir. ne yaparsan yap bilekler kalınlaşmaz ki bileğin kalın olması güçlü olmasını göstermez. salonda kalıplı birçok adam ağır bench press halteri alında bileklerni çok sakatladı. yani bileğin ince olması güçsüz olduğunu ifade etmez öncelikle bunu söyleyeyim. tabi öğrenci olmak zor faktör anlayabiliyorum. eğer spora başlarsan kilo alman çok dha kolay olur. hemde dediğm gibi bu şekilde daha kaliteli kilo alımı yaparsın. beslenme bu işin resmen %90'ı yani vücut geliştirmenin. eğper spora başlarsan soruların veya kafana takılan birşeyler olursa mutlaka sor çekinme cevaplarım.
    ···
    #66715254 şikayet