1. 151.
    0
    30 - 33 arası kanırttırırsam 35e de çıkar
    ···
  2. 152.
    0
    hızlı çekersem 50
    nizami 20 25

    edit: ne gibime eksilediniz amk yalan mı söylücez. sizin gibi göbekli yağ tulumu muyuz amk.
    ···
  3. 153.
    0
    20-30 yapıyorum ellem
    ···
  4. 154.
    0
    herkes mi rambo amk ben 5-6 çekebiliyom
    ···
  5. 155.
    0
    hic durmadan 547 tane ama arada sinav pozisyonunda dinlendim
    ···
  6. 156.
    0
    3-5 tane çeker yoluma bakarım aga
    ···
  7. 157.
    0
    116. mekik sınırsız.
    ···
  8. 158.
    0
    mekik desen 100 çekerim tek sefer ama sınav 20 :(
    ···
  9. 159.
    0
    21 çektim sabah kollarım tutmuyor ama şuan
    ···
  10. 160.
    0
    1 hafta önce 4 çekerek başladm hergün artırdım ve şimdi 25 çekebiliyorum. kollarımdaki omuzlarımdaki gelişme farkedilir seviyede. 1.75 boyunda 60 kiloyum zayıfım yani kollarım incedir düşünün
    ···
  11. 161.
    0
    zorlasam hiç durmadan 30
    ···
  12. 162.
    0
    4
    ···
  13. 163.
    0
    30 çekiyorum sıçarsam oda panpa
    ···
  14. 164.
    0
    şu an 75 çekiyorum
    ···
  15. 165.
    0
    1 anca panpa
    ···
  16. 166.
    0
    30 zorlarsam 40
    ···
  17. 167.
    0
    ahahah sayılara bak egomu uçurdunuz binler bi şınav çekiyim bari 50 tane
    ···
  18. 168.
    0
    Düzenli antreman yaptığım zamanlarda 30-40 arası çekebiliyodum, ama şimdi yatsam 20 zor çıkartırım. 1 ay falan antreman yapsam yine aynı seviyeye gelirim o ayrı
    ···
  19. 169.
    0
    25-30 ama sabah yataktan kalkamıyorum
    ···
  20. 170.
    0
    15 rekorum
    ···