1. 1.
    0
    90 rekorum amk
    ···
  2. 2.
    0
    kollar göğüs hizasında parmaklar kapalı yeri öpebilecek seviyede eğilerek ve kollarımı yana açmadan 15 çekiyorum, şınavı diğer türlü çekenlere söyliyim bi taka yaramaz benden abi tavsiyesi mübarekler
    ···
  3. 3.
    0
    en fazla 10. askerde ebemi gibecekler amk
    ···
  4. 4.
    0
    30
    en fazla 40
    ···
  5. 5.
    0
    tek seferde 20 günde toplam 300

    not:13 yaşındayım
    ···
  6. 6.
    0
    hergün 1 hafta boyunca yapsam hafta sonu pazar günü saat aksam 6 gibi 32 yi bulur
    ···
  7. 7.
    0
    11 çekiyorum zorlasam 15

    not:askerlikten muaf olduğum için orada geliştirme şansım olmadı
    ···
  8. 8.
    0
    son 2 3 aydır 50 nin altına düşmüyorum. en yüksek 73 çektim. şınav çekemeyen binler ' 100 push up 6 weeks ' diye aratsın, 25 30 çekemezken 70 lere kadar çıkardım.
    ···
  9. 9.
    0
    askerden geldiğimde 103 tane olmuştu en fazla 50 yi geçmez heralde
    ···
  10. 10.
    0
    30 rahat eskiden 50 yi bulurdum şimdi tekrar başladım çekmeye her gün 30 tane çekiyorum
    ···
  11. 11.
    0
    0-5 arası
    ···
  12. 12.
    0
    25 geçemiyom kolumu gibeyim
    ···
  13. 13.
    0
    55 zanza
    ···
  14. 14.
    0
    tek el 25
    ···
  15. 15.
    0
    10 kendimi sıksam belkiiii 12 anca
    ···
  16. 16.
    0
    30 - 35
    ···
  17. 17.
    0
    nizami 60-70 arası.
    ···
  18. 18.
    0
    15,max 20
    ···
  19. 19.
    0
    bir oturuşta 20 zorlasan 23
    ···
  20. 20.
    0
    deneyip geliyorum lan

    edit:20 tane lan
    ···