tümü

hergün vücut yapmak istiyorum türü başlıklar

  1. 26.
    0
    http://inciswf.com/1296317785.swf
    ···
    #79006827 şikayet
  2. 27.
    0
    panpa okudumm bana bi yardımcı ol sana zahmet
    ···
    #79007521 şikayet
  3. 28.
    0
    adam haklı beyler.
    Öyle 2 ayda ancak vücut ısınır. Salona gidip Ronnie colman'ın fotosunu gösterip bunun gibi olmak istemiom diolar.
    Ulan gavat istesende olamazsın zaten. Fight clubtaki brad pitti gösterip böyle olsam yeter diolar. Sanki lastiğe hava basacaklar pekekentler.
    ···
    #145174369 şikayet
  4. 29.
    0
    @1 ne diyosun sen dıbına koduğumun şizofreni yarısına kadar okudum dellendim gelir tüm yaptığın sporlara ananı giberim senin
    ···
    #95891865 şikayet
  5. 30.
    0
    haklı lan adam
    ···
    #95890907 şikayet
  6. 31.
    0
    reserved.

    adam harbi biliyor, yazmış okuyunda öğrenin amk liselileri 1 günde body yapılmaz, evde body building yapılmaz.

    emeğe saygı. şuku
    ···
    #95887590 şikayet
  7. 32.
    0
    ···
    #95887459 şikayet
  8. 33.
    0
    ···
    #95887451 şikayet
  9. 34.
    0
    ···
    #95887440 şikayet
  10. 35.
    0
    başlık up up
    ···
    #95887425 şikayet
  11. 36.
    0
    up up u p
    ···
    #95887409 şikayet
  12. 37.
    0
    ···
    #79477361 şikayet
  13. 38.
    0
    ···
    #79368244 şikayet
  14. 39.
    0
    adamsın vallahi billahi bıktım şu hayal satan binlerden
    ···
    #148234881 şikayet
  15. 40.
    0
    panpacım elini banada uzatıver bende başlayacam düzenli başlıcaksak adam gibi başlayalım ve sürdürelim
    ···
    #148235358 şikayet
  16. 41.
    0
    @36 dostum dediğim gibi muay-thai, kick box hatta jiu jitsu bile öneririm gerçi onu bulamazsın, bunların hard extreme çalıştığın sporlar yanı bi antremanı 2,5 saat sürüyo 1 saati sadece streching gerisi sen düşün zütündeki kaslar dahi çalışıyo esnek ve çok hızlı bi vücuda sahip olabilirsin tamamen doğal yollarla çalışıyosun yani esneme germe hareketleri seni esnek yapıyo antreman sırasında tekniğinide öğreniyosun, destekleyici olarakda body yaparsan düzenli ve disiplinli sağlam bi vücudun olur.
    ···
    #78742495 şikayet
  17. 42.
    0
    panpa başlayalı 2 ay oldu başladığımda 65 kiloydum şuan 75 kiloyum boy 1.83 estetik bir vücut istiyorum elimden geldiğince bu sporla ilgili yazı okuyorum yani kör cahil bir şekilde yapmıyorum uyku saatlerim düzenli yediğim yemekler düzenli belli( 750 gram tavuk göğsü , yarım litre süt, 3 4 yumurta ) yediklerime özen gösteriyorum kola içki sigara tatlı gibi içeceklerden yiceklerden uzak duruyorum. estetik bir vücut için vücut geliştirmeyi hangi spor dalıyla destekliyim hantal kas yığını olmak istemiyorum. bu arada yaş 17 şimdiden teşekkürler.
    ···
    #78741119 şikayet
  18. 43.
    0
    okuyanın anasını avradını ben gibiyim
    ···
    #78731932 şikayet
  19. 44.
    0
    ···
    #78731856 şikayet
  20. 45.
    0
    ···
    #78731849 şikayet