-
1.
+1Panpa etten uzak dur.(bir süreliğine yani. bildiğim kadarıyla en çok balıkta var en az da tavukta)
bunun yanı sıra Kahve ve şeker potasyum etkinliğini azaltır.(sigara da öyle.)
sebzelerin hemen hemen hepsinde var(bunu hayatından çıkaramayacağın bariz. fakat dikkat et,(Yeşil yapraklı sebzelerde daha fazladır. havuç,biber veya salatalık tüketebilirsin.az miktar domatesten de zarar gelmez.)
meyve olarak da potakal, greyfurt ve üzüm(özellikle kuru üzüm) başlıca potasyum içerir. Diğerlerinden alabilirsin(elma idealdir)
süt ürünleri Potasyum ve Kalsiyum kaynağıdır.Bu yüzden bir müddet süt ürünlerinden de uzak durman iyi gelir.
ayrıca daha birçok şey var panpa. Doktora gidince o sana daha düzgün bir liste yapar sanırım. -
2.
+1panpa 5 üzeri kötüdür..9 fazla çıkmış ama potasyum önemli kalpatışıyla direk ilgili ..
-
3.
+1idrarla atılıyodu sanki potasyum?
-
4.
+1panpa k normali 3.5-5.5 arasında 9 fazla tabi ama yanlış sonuçta olmuş olabilir kan verirken yapılan bir hata bile yüksek çıkartabiliyor o yüzden yine baktırırsın sonucuna bir şeyin çıkmaz inş. :
-
5.
+1kuruyemiş yeme süt içme brokoli lahana gibi taktan sebzeleri yeme panpa
-
6.
0@19 teşekkürler panpacım
-
7.
0@9 suda da potasyum var. Hatta potasyum bütün maddelerde var. Biyolojideki minimum yasası gibi en az potasyum bulunan maddelerle beslenmelisin.
-
8.
0abi ne yesem ben bakıyorum her şeyde potasyum var ne yiyecem lan aç mı kalayım
-
9.
0up up up
-
10.
0@14 aynen panpa cok korkuttu beni
@13 sağolasın panpa -
11.
0@20 ne yemeliyim peki sence en az nelerde vardır
-
12.
0up up up
-
13.
0up up up
-
14.
+3 -3benimkini ye panpa ölüyü diriltiyor
-
15.
0kaç çıktı amk potasyumun antipotasyum ilaç verdiler mi sana
-
16.
0sodyum ve calsium al. muz SAKIN yeme. aşırı büyük potasyum kaynağı. Ne kadar yüksek çıktı potasyumun amk
-
17.
0kan ver panpa düz mantık
-
18.
09 çıktı potasyum beyler muz patates yeme dedi yarın kardiyologa gitcem tekrar kan vercem yanlış olabilir bu yaşta bu kadar yuksek olamaz dedi
-
19.
0@6 umarım atılıyordur su da potasyum var mı bol bol su içip işerim ama internetten net bi bilgi bulamıyorum kesin bi bilgi potasyum olmayan valla muallak doktor cok korkuttu beni bişey yiyemedim ne yiyecem ben
-
20.
0@3 doktorum tahlilde yanlışlık olabileceğini söyledi tekrar ölçtür dedi inanamadı adam korktum amk biraz dolaştım kafamı dağıttım şimdi geldim çok açım son zamanlarda inanılmaz patates yedim ondandır heralde