tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

her şey artık kötü geliyor lan

  1. 26.
    0
    O ne amk ?
    ···
    #203455375 şikayet
    1. 1.
      0
      don markası
      ···
      #203462422 şikayet
  3. 27.
    0
    yıllardır niye kullanıyorsun o zaman amk
    ···
    #203453878 şikayet
    1. 1.
      0
      başka seçenek mi var?
      ···
      #203454135 şikayet
      1. 1.
        0
        hiperaktivite gibi bir hastalığın varsa kullan tabi ama sırf dikkatini arttırıyor diye sınav için kullanan gerizekalılardansan iyi olmuş.
        ···
        #203454154 şikayet
  5. 28.
    0
    Bunun akl dönemi ile ne alakası var amk
    ···
    #203452668 şikayet
    1. 1.
      0
      ne diyon aq tribe sokma adamı
      ···
      #203452676 şikayet
  7. 29.
    0
    Bende 3 aydır kullanıyorum dehb tanısı konuldu yapmak istediğim her şeyi anlık olarak yapıp hemen sıkılıp bırakıyordum. Ritalin kullandıktan sonra pek etkisini görmedim sadece yaptığım işe istesemde istemesemde kendimi sıkmadan yapabiliyorum. Yinede bu benim gibi biri için sorgulama olaylarını da arttırdı ve eskisinden daha değersiz gördüğüm kavramları şimdi daha da değersiz görüyorum yani iyi mi oldu kötü mü oldu pek anlamadım.

    Dediğin konuya dönecek olursak ben aynı zamanda dopamin reseptorlerini arttırmaya çalışıyorum. Bu ilacın yan etkisini hafifletmek için mesela sigaradan sağladığım basit dopaminleri azaltarak yemekleri geç yiyerek. Ayrıca sandalyeye meditasyon oturuşu yaparak nefes egzersizi yapıp önüme yelkovanı olan bir saat koyuyorum ve bu saatin yelkovanına odaklaniyorum. 3 dk boyunca sadece ona odaklanmaya çalışıyorum kafamda hiç bir düşünce olmadan. Bunun yanında göz haraketlerini geliştirme ve duru görü çalışmaları yapıyorum.
    ···
    #203453675 şikayet
    1. 1.
      0
      valla kardeş çocukluğumdan bu yana kullanıyorum bir ton ilaç kullandım gibeyim en iyi ilacı ya
      ···
      #203453855 şikayet
    2. 2.
      0
      Hocam eğer yardımcı olursa şu iki kitaba bir bak.

      Mauni sadhu - konsantrasyon
      David burns - iyi hissetmek

      ilki biraz ruhsal olayları da içerse odaklanma sorunu için güzel yöntemler sunuyor.

      ikinci kitap ise pgibolojik olarak kendini yıprattığın değerlerin o kadar önemli olmadığını mantık çerçevesinde sana gösteriyor.

      ilaçlar o kadar iyi bir şey değil buna bende katılıyorum ve kesin çözüm de değil ayrıca yazan pgibolog sana kullanmadığın dönemlerde beyninin normal halinde olacağını söylemiş olmalı sen ilacı kullandığın sıradaki davranışlarını özlüyor ve onsuz tekrar mutlu olamayacağın hakkında kendini ikna etmişsin. Ben ise araç olarak kullanıyorum. Benim sorunlarımı duzeltmeyeceginin farkındayım.
      ···
      #203453904 şikayet
  9. 30.
    0
    Bu hapı ne amaçla kullanıyorsun yani pgibolojik sorunun ne tam olarak
    ···
    #203453341 şikayet
    1. 1.
      0
      dikkat ekgibliği var ve majör depresyon hastasıyım
      ···
      #203453841 şikayet
  11. 31.
    0
    terk edilmez o ilaç. git concerta yazdır çak 54 mg yeniden başla.
    ···
    #203452812 şikayet
  12. 32.
    0
    Ritalinin etkisi cok uzun değil ki 12 saat etki eden ilaclar var yakın arkadaşım kullanıyor yıllardır. O ilaçlar tamamen tedavi olmadan bırakabilceğin türden şeyler değil gibtir git hemen en yakın doktora görün ilaçları almaya devam et
    ···
    #203452897 şikayet
    1. 1.
      0
      bıraktım ritalini ex yutup kitleniyorum direk
      ···
      #203453807 şikayet
  14. 33.
    0
    okurum rez
    ···
    #203469152 şikayet