tümü

/i/Tespit

her spor salonunda bulunan

  1. 14.
    +7
    Liste var gibi şuku
    ···
    #198604788 şikayet
  2. 13.
    +14
    Kapri ile takılan amcalar
    ···
    #198604778 şikayet
    1. 1.
      0
      Hiç birinin bi zararını görmedim dahaca, gördüklerimin hepsi saygılı ve cana yakın tam anadolu dayılarıydı. Tamam biraz kro olabilirler ama kız kesen binlere 100 çekerler.
      ···
      #198623939 şikayet
  4. 12.
    0
    150 kilo değilim ama hepsini yapıyorum ahaha
    ···
    #198604258 şikayet
  5. 11.
    +41
    dediğine göre salona giden herkes huur çocuğu aq
    ···
    #198604242 şikayet
    1. 1.
      0
      Güldürdü şuku
      ···
      #198610425 şikayet
    2. 2.
      0
      Oyle zaten
      ···
      #198618061 şikayet
  7. 10.
    0
    Rezerved
    ···
    #198603703 şikayet
  8. 9.
    +23
    10 kiloya 100 kilo muamelesi yapan malar
    Ahhh ohhh diye bağıran malar
    Çümente
    ···
    #198603656 şikayet
    1. 1.
      +2 -1
      30 kiloyu alıp 3 tekrar yaparsan zorlanır, zütünden ter atarsın. fakat 5 kiloyu alıp 40 tekrar yaparsan yine zütünden ter atarsın. buradaki mesele elindeki ağırlık değil, hareket tekrarın ve o kası ne derece yorduğundur. aptal aptal tanımlamalar yapmayın.

      edit: ayrıca o küçümsediğin 10 kiloyu al, 4x12 tekrar ve -yavaş- yapmaya özen göstererek nizami şekilde biceps curl çalış, bakalım sen ne gibi sesler çıkararak tamamlayabileceksin. ama ben söyleyim, yarısına gelmeden tıkanıp kalacaksın *
      ···
      #198618158 şikayet
      1. 1.
        -1
        bilip bilmeden kendini hoca ilan edenlerede bitiyorum. 30 kiloyla yapmanın amacı başkadır, düşük kilo çok tekrar yapmanın amacı başkadır. 10 kg ilede biceps curl yapamayacak adamlarda bu sözlükten gibtirolsun gitsin amk vitaminsizleri.
        ···
        #198620250 şikayet
      2. 2.
        +1
        0
        Amina kodumun mali ayni seyi soyluyoruz. Cok agir girenler power lifterlardir, hafif girip kasi yorma/yipratma amaciyla calisanlar da vucut gelistirmecilerdir. ikisinin amaci farkli olsa dahi 40 kiloyla da kasi yorarsin 5 kiloyla da. Burada onemli olan tekrar sayisidir.

        Ayrica cok gordum 20 kiloyla biceps curl yaoiyorum diyenleri. Dambili kaldirirken neredeyse takla atacak seviyeye geliyorlar. Nizami bicimde 4 set her kol icin 12 tekrar yap yavas bicimde, o zaman goster artisligini. Amina kodumun molozu ya.
        ···
        #198620309 şikayet
  10. 8.
    +1
    Yallah trende o zaman
    ···
    #198603640 şikayet
  11. 7.
    -11
    Bu tutmasın amk
    ···
    #198603629 şikayet
  12. 6.
    +17 -1
    Ananı dumbell presste gib tim
    ···
    #198603624 şikayet
  13. 5.
    +2
    Spordan soğudum.
    ···
    #198603623 şikayet
  14. 4.
    +98 -5
    150 kilolara laf atma oç
    ···
    #198603622 şikayet
    1. 1.
      -1
      boyun kaç oç
      ···
      #198605715 şikayet
      1. 1.
        0
        178 dir agam
        ···
        #198605831 şikayet
      2. 2.
        0
        160 kiloydum. şimdi 120 oldum+kas kütlem arttı. kimsenin yapamdığı bacak ağırlıklarını yapıyorum. kimsenin zütü kalkmasın indiririz :d
        ···
        #198607510 şikayet
      3. 3.
        0
        bende 92 kiloyum kimsenin yapamadıgı bacak agırlıgını yapıyorum sıkıntı yok
        ···
        #198608113 şikayet
        4. diğerleri 1
  16. 3.
    +65 -2
    55 kilo bir cin aliyim gurur duydum
    ···
    #198603620 şikayet
  17. 2.
    +63 -3
    Ben salonun babası oluyorum beni unutmuşsun
    ···
    #198603619 şikayet
    1. 1.
      -2
      babanım
      ···
      #198605706 şikayet
    2. 2.
      +9
      Dakikada 8 kez ayna karşısında foto çeken liselileri unutmuşsun
      ···
      #198606550 şikayet
      1. 1.
        +1 -1
        lan aynen onlarin anasini gözlerinin önünde gibeceksin amk bildigin gösteris icin yapiyirlar sporu beta oruspu evladlari ya imanini gibtigimin yobaz itleri analarina sokacaksin o telefonu amk analarina
        ···
        #198607567 şikayet
      2. 2.
        +1 -1
        Ne için yapacaklardı
        ···
        #198611625 şikayet
      3. 3.
        +2
        lan ataturcku adamm1 denen salak herif, bu spor zaten gösteriş sporudur. kimse body building denen eziyeti hobi olarak yapmaz. şu anasını gibtimin boş zihniyetinden arının artık. senin taş gibi vücudun olsa onu kimseye göstermez misin? soktuğumun asalakları ya.
        ···
        #198618135 şikayet
      4. 4.
        0
        Gosteri sporu degilmi bu zaten amk
        ···
        #198637988 şikayet
        5. diğerleri 2
    4. 3.
      0
      Ha maşallah hocam ha Antalyadaysan beni eğit pls
      ···
      #198618977 şikayet
    5. 4.
      0
      Antrenman programı yazıcam bakarsın oradan
      ···
      #198619483 şikayet
      6. diğerleri 2
  19. 1.
    +232 -22
    Tipler:

    -Krdsm hareketi yanlış yapıyorsun diye sana karışan artist tipler
    -Henüz 10 yaşına yeni basmış ama 20 kg dumbella biceps curl yapmaya çalışan veledler
    -Sen soru sorduğunda gönülsüzce hareketi gösterip giden fakat kız sorduğunda set bitene kadar başında bekleyen hocalar
    -150 kilo olup bigibletten ve koşu bandından inmeyen su aygırıları
    -Çok zor hareket yapmış gibi dumbelları bel hizasından aşağı bırakan ezik tipler
    -Steroid basmaktan robotlaşmış abiler
    -Set aralarında dinlenirken kızları kesen tipler
    -Set arasında dinlenirken bulunduğu makineden inmeyen, beraber yapalım denildiğinde son setim diye sizi bekleten tipler
    -Squat yaparken sizi kesen kezbanlar

    Eklemek isterseniz buyrun efenim
    ···
    #198603609 şikayet