-
7826.
+5 -1Spor muhabbetini görünce, beyler gitmemiş herkese spor salonunu tavsiye ederim, hem vakit geçirebilecegin bir hobi ayriyetten + fit sağlıklı bir vücut
-
7827.
+6Lan 3 aydir basketbol oynamiyorum cok ozledim he :/
-
-
1.
-2Ananın amıyla oyna bence. Yada bacının
-
-
1.
+2Sen bizi kendinle karistirdin heralde senin gibi annemize bacimiza sulanmiyoruz tabi sizin aile soysuz it dolu oldugu icin normal gelir (;
-
1.
-
2.
+2Alpi bi gün denk gelirsek kapışalım :D Bi ifadeni alayım xD
-
-
1.
0Tabi tabi :D
-
1.
-
1.
-
7828.
+4 -1Bu çocuk manyak galiba
-
-
1.
+5Kim laaa
-
2.
+4 -1Gölgesini giben kovboy
-
1.
-
7829.
+6Sıskalıgi veya zayıflığı sağlıklı olmak diye atfeden küçük zihinler, sağlık adına yapılan her eylemi tiye alabilirler. Olağandır.
-
7830.
+2Gün batarken ardından tepelerin bacın gibem bütün ekşicilerin
-
7831.
+3 -1hafif göbekli 1.90 boylarında buğday tenli yağ oranı (zannımca) %30 civarından biraz fazla olan bi bebeyim, kilo 84, napam her sabah 45 dk koşam mı?
-
-
1.
+2 -1Kanka şöyle söyleyim 2 aydir spora gidiyorum yağ oranı %30 olması mümkün değil anlattığına göre şöyle düşün 100 kg olsan 30 kg si ya , yuh yani , kosarsan sabahları cok iyi olur adına
-
-
1.
+3 -1vöh doğru lan!
%20 filanımdır o zaman o kadar da değilim amk
-
1.
-
2.
+3 -1Kanka paran varsa salona git derim , dersen illa da ben koşcam , netten vücut ağırlığıyla yapılan hareketleri yap form tutarsın *
-
-
1.
+2 -1kalacak yerim bi sabit olsa gidicem spora da o belli değil panpa, sağol lan
-
2.
+2 -1Panpa detaylı bilgi istersen pm den ulaş, biraz. bilgiliyim yani bu konuda çok araştırırim
-
1.
-
3.
+3Bana kalırsa direkt kas yapmaya başla panpa. Kas yağdan daha az yer tutar vücutta. Hatta ileri ki dönemlerde kilo almaya bile çalışırsın. Illa zayiflicam diyorsan da kardio yap. Bigiblet ve koşu. Bol bol terle. Bol şanslar.
-
-
1.
+2 -1ben bu göbekten kurtulsam yeter aq bacaklar düzgün kollar da çok zayif değil, biradan büyük ihtimalle amk ama efes malt'a geçtim extra'nın cok göbek yaptığını duyunca, biraz azaldı göbeğim
-
2.
+2Birayı azalt. Plank, leg raise ve yarim mekige başla panpa.
diğerleri 0 -
1.
-
4.
+1Senin komple vücut iptal pm gel
diğerleri 2 -
1.
-
7832.
+5 -2Napıyosunuss zanzalar xde
-
7833.
+4 -221.35 ( 09.08.2016 )
Artık her gün burada aynı saatte bir söz paylaşacağım . *
Uçurtmalar rüzgar gücü ile değil, o güce karşı koydukları için yükselirler -
-
1.
+4bağıl hız panpa. bernoulli teoremi. rüzgarında payını esgeçemezsin.
yada kısaca 1/2·rho·v2 . teog sınav sorusuydu. oradan şeyettirdim. *
-
1.
-
7834.
+7Insanlar dusmanlarini bağışlamalı ancak asilmalarindan sonra demiş sigmund freud. Ben de kendime kinci derdim.
-
7835.
+5 -1@golgesinisevenkovboy
birayı azalt rakıyı arttır. -
7836.
+3 -1@Alpişkololoşko o boya basket mi oynuyon ayoll. Sen git masayı yönett
-
7837.
+3 -1@kertenkele
Hoşgeldin panpa, ama şunu söyleyim bu sefer 6900 bende -
7838.
+3 -155 gün olmuş amk
-
7839.
+4 -1Öldünüz mu lan
-
7840.
+1 -1çık ortaya çugucu hayranım?
-
7841.
-3Kendi aranizda benim hakkimda mesajlaşmışsiniz. Aranizdan bi arkadaşim söyledi bana. Rahat olun agalar ne konuştunuz biliyom
-
7842.
+5Hayırlı, iç sessiz geceler.
-
-
1.
+1 -1Sen anliyomusun lan hayırdan
-
1.
-
7843.
+5https://www.youtube.com/watch?v=Zi021mb0AtI
Buyurun 10 Ağustos'un ilk dakikalarında müziğimiz benden olsun. -
7844.
+3 -2Selamun Aleyküm beyler herkese hayırlı geceler trendde falan pek kaliteli başlık göremedim sağmısınız diye bakmaya geldim gayet güzel devam
-
7845.
+5