1. 1.
    0
    çekip hiç ekmek yemiorum ama halaa göbeğim vaaaaaar :( ayrıca haftada 2 gün halı saha macı da yapıorum off yaaa:(
    ···
  2. 2.
    0
    @2 ibretlik
    ···
  3. 3.
    0
    o programa günde 45 dakika koşmayı da ekle ve bunu 1ay boyunca uygula. Yoksa bi gibim başaramazsın.

    Not: koşmayı ekledikten sonra şınav ve barfiksi azaltabilirsin
    ···
  4. 4.
    0
    @2 SÜBHANALLAH
    ···
  5. 5.
    0
    @ 2 adam hamıle bırakmıs
    ···
  6. 6.
    0
    reserved
    ···
  7. 7.
    0
    bol bol protein al yoksa o antremanla kasların da erir. ayrıca diyetle zayıflayabilirsin. öteki türlü kasların güçlenir.
    ···
  8. 8.
    0
    @2 jinekolog
    ···
  9. 9.
    0
    @1 31 çek o zaman bak ne züt kalıo ne göbek
    ···
  10. 10.
    0
    @2 bebeğin babası sensin mi?
    ···
  11. 11.
    0
    @2 alt üst
    ···
  12. 12.
    0
    @2 @17 helal lan :SS
    ···
  13. 13.
    0
    @2 utandırdı
    ···
  14. 14.
    0
    @2 aradan bulup attırmış
    ···
  15. 15.
    0
    @2 oha oha ben bunu yeni görüyorum :(
    ···
  16. 16.
    0
    Mide bulantısı baş dönmesi var mı bin içindeki ittendir o şişkinlik o.ç
    ···
  17. 17.
    0
    yazık çok yazık
    ···
  18. 18.
    0
    @2 yine mi gibti
    ···
  19. 19.
    0
    @2 yi kaçırmayalım
    ···
  20. 20.
    0
    @2 çok ince gibmiş.
    ···