tümü

her boku denedim uyku sorununu çözemedim

  1. 1.
    0
    napıcam beyler? erken yatmayı, spor yapmayı, düzenli beslenmeyi vb. her taku denedim ama bir türlü sabah erken kalkma sorununu çözemedim. akşamları erken yatsam bile bir şey farketmiyor, en fazla 2-3 gün erken kalkabiliyorum (o da zar zor) sonra yine uyanamıyorum. alarm çalıyor hatta üst üste 55 kez çalıyor ben uyanıyorum alarmı kapatıp tekrar yatıyorum.

    neyse çok uzatmıcam. erken kalkmak için ne yapmalıyım beyler sizce? işe başladım bakın sırf bu yüzden gece yatmadım amk.
    ···
    #87191929 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 her taku denedim diyorum, onu da denedim ama gel gör ki vücut sabahları kalkmak bilmiyor. gibtiğimin vücudu.
    ···
    #87192008 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 sabah erken kalkabilir miyim hap alınca
    ···
    #87192057 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 bunu araştırcam

    lan bir hastalığım olabilir mi acaba?
    ···
    #87192182 şikayet
  5. 5.
    0
    sağolun panpalarım denicem bunları
    ···
    #87329927 şikayet