1. 130.
    0
    rezerved
    ···
  2. 129.
    0
    insanity yapmadım ama p90x yapmıştım işe yarıyor beyler yapın cidden
    ···
  3. 128.
    0
    rezervuar
    ···
  4. 127.
    0
    Yolla bin
    ···
  5. 126.
    0
    reserved
    ···
  6. 125.
    0
    : yolla panpacılık yok diyoruz
    ···
  7. 124.
    0
    yolla panpa mubl
    ···
  8. 123.
    0
    beyler ilk gün için videomuzu yükledik . başlayanların yorumlarını bekliyorum ilk gün ile ilgili .
    ···
  9. 122.
    0
    reserved
    ···
  10. 121.
    0
    @127 emek olmadan ekmek olmuyor kardeş
    ···
  11. 120.
    0
    Rezerved ama okumadım
    ···
  12. 119.
    0
    @125 bu vücut ile büyük hacimli kas yapılanması mümkün değil . fakat bunu avantaja çevirmek mümkün . öncelikle en az 70 olman lazım onu sana bi söyleyeyim . avantaja nasıl çeviririm dersen , bu tip vücutlarda aşırı zayıflık olduğu için en ufak bir kas yapılanması bile hemen belli olur . 2 hafta programı uygulasan vücudunda büyük değişikler olduğunu farkedersin . bu da seni motive eder ve daha da asılırsın bu işe . fakat programın sonunda doğru bir beslenme ile 63-64 olabilirsin sağlıklı bir şekilde .
    ···
  13. 118.
    0
    reserved
    ···
  14. 117.
    0
    @120 indirmeli değil hepsi online internet üzerinden izlenilebilecek şekilde .
    ···
  15. 116.
    0
    30 dk da pert nasıl olunur anlatmış adam
    ···
  16. 115.
    0
    reserved
    ···
  17. 114.
    0
    1.85 boy 55.5 kiloyum kas yapmak için uygunmu vucudum yoksa kilomu almalıyım
    ···
  18. 113.
    0
    reserved
    ···
  19. 112.
    0
    reserved yollarsan sevinir,m
    ···
  20. 111.
    0
    reserved
    ···