1. 12.
    0
    ananı bencte kaldırdım (tabi o zamanlar 52 kilo taşşş gibi hatundu) sen oldun, şimdi gibtir git
    ···
  2. 11.
    0
    @1 1. kilo girerken toplam kilo söylenmez bir tarafına kaçlık ağırlık takıyorsan onu söylersin.(mesela 40-40 takıyorsan 80 denmez 40 girdim denir)
    2. çok fazla ağır girebilmek alışkanlık ve anlık enerjiye bağlıdır yani 30 kıloya zar zor giren biri senden daha güçlü olabılır.
    3.ben 30 a anca giriyorum valla senin değişinle 60 yani
    ···
  3. 10.
    0
    100 yaptım sen oldun
    ···
  4. 9.
    0
    82 kiloyum 110 kilo gibtir git şimdi burdan
    ···
  5. 8.
    0
    bench press inizi gibim ya bi bitmediniz amk
    ···
  6. 7.
    0
    @1 Afferin bir yannanı hakettin şimdi.
    ···
  7. 6.
    0
    ben daha yeniyim lan
    75 kiloyum benchte 50 kilo en fazla bar da 10 kilo al sana 60 kilo
    ···
  8. 5.
    0
    balici diye okudum geldim amk
    ···
  9. 4.
    0
    he dıbına koduklarım he?

    bench press i bilmiyorlar daha bırak basmayı
    ···
  10. 3.
    0
    upladığın için sağol züt
    ···
  11. 2.
    0
    anladın sen panpa
    ···
  12. 1.
    0
    alın dıbına koyim

    72 kiloyum

    bench press'te 90 kg tek tekrar yapıyorum siz napıyorsunuz ulan?
    ···