-
1.
-1Başlıkları açıldı.bir kere de ben gibi zayıf kilo alamayan bir kişi için spor ve yemek yeme planı verin beyler. Size minnetar kalarım
-
2.
0böyle şeyleri başkalarının kişisel tecrübelerine göre yapmaya çalışmayın. gidin diyetisyene, kan değerlerinize ekg nize vs. bakıyorlar önce zaten. baktırın. ona göre sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programı hazırlasın. gece ye yat, bol karbonhidrat tüket vs. bunlar sağlıksız öneriler.
-
3.
-1Başlıkları açıldı.bir kere de ben gibi zayıf kilo alamayan bir kişi için spor ve yemek yeme planı verin beyler. Size minnetar kalarım
• Mesleğinizi, iş hayatının çeşitli zorluklarını ve güzel yanlarını, iş-güç hakkında ilginizi çeken şeyleri paylaşabileceğiniz altinci.
• İş Güç altincisinde yasak olan şeyler
1. 3. Şahıslara hakaret
2. İş güçle alaksız her şey.
3. Soru cevap tarzı başlıklar.
4. Dini ve milli değerlere hakaret içeren başlıklar.
5. Çıplaklık ya da pornografi içeren başlıklar.
6. Reklamlı linkler vermek.
Her türlü istek ve şikayet için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
7deliklitokmak admin