taktan olduğunu görmek isterseniz sahte olan herşeyden çok değil sadece 1 2 gün uzak durun. Sigara içmeyin tv izlemeyin bilgisayarınızı açmayın oyun oynamayın telefonda takılmayın kısaca gerçek olmayan herşeyi yalan olan herşeyi bırakın. içinden çıkılmaz bir can sıkıntısına saplanıp aslında hayatta yaptığınız hiçbir ilerleme olmadığını hayatınızda hiç renk olmadığını farkettiğinizde ne kadar taktan bir hayatınız olduğunu anlayacaksınız.