hayatınızı kökten değişterecek olan şey

şeyi açıklıyorum beyler.

öncelikle şaka, fake vs. değildir.

anlatılması gereken ve sadece kafasını yoranların anlayabileceği bir olay.

çok 31 çeken arkadaşlar, hayatında bazı zevklere bağımlı olanlar, tehlikenin farkında mısınız ?

yarın başlıyorum.

bu bir yazı dizisi, ve uygularsanız hayatınızın büyük olumlu değişikliklere uğradığını göreceksiniz.

fakat biraz acı çekeceksiniz, ne derler no pain, no gain işte o hesap.

yarın başlayalım beyler.

edit :

kazanacaklarınız :

- iş hayatında başarı

- kız mevzularında başarı

- okulda başarı

- kısacası hayatın her alanında başarı amk

azimli olanlar hayatını değiştirmeye başladı beyler. gazanız mübarek olsun.

biliyorum en başta bana küfür edeceksiniz, lanet edeceksiniz amk, defalarca vazgeçeceksiniz, ama gerçek kurtuluşun bu yolda olduğunu eninde sonunda farkedeceksiniz ve anlayacaksınız..

gösterdiğiniz ilgi için çok teşekkür ederim beyler, unutmayın amk, burda anlattıgım herşey sizin kendi iyiliğiniz için. evet acı ve ızdırap çekeceksiniz, ama mükafatı da büyük olacaktır beyler.

önemli not :

her birey kendi sıkıntısına sebep olan değişkenleri değerlendirip kendi önlemini kendi hayatını göz önünde bulundurarak almalıdır. başkasının yöntemini uygulayıp değişim görmeyen bir insanın bunalıma girme ihtimali hayattan beklentisini tamamen kesme ihtimali de mevcuttur. burda anlatılan yöntemler her birey için farklı olgular üzerinden etkisini göstermektedir. başlıkta anlatılan kendime özgü bir hikayedir ve her bireyde değişiklik gösterecektir. (tasimadolledeirmendondurenadam in haklı bulduğum uyarısıyla editlenmiştir)

buyrun : http://inci.sozlukspot.co...ek-olan-%C5%9Fey/sahibi/1

hayatını değiştirmeye başlayanların başlığı : http://inci.sozlukspot.co...e-sokan-ba%C5%9Fl%C4%B1k/

ekşisözlükteki ferregrafiden kurtulma rehberi : https://eksisozluk.com/fe...kurtulma-rehberi--3998201

dinleyen yok herhalde ama anlatmaya devam ediyorum beyler:

bu durumu nasıl tasvir ederim bilmiyorum beyler, beynin kıvrım kıvrım kıvranması, yalvarması, ağlaması bağırması amk beynin skilmesi resmen

hani şu beynin dili olsa konuşsa, gibtirtme belanı çek 31 i bas sigarayı diye yalvarır yani o derece manyamış bi haldeydim.

beynimin kasılmasını ve zorlanmasını hiç bu kadar net hissetmemiştim amk

beyler 1 hafta ne gibime, ne sigaraya elimi sürmemiştim, eve kapandım, 1 hafta çıkmadım.

ve 1 hafta sonunda evden çıktım

anneanneme gittim ayiptir söylemesi, yengem ile dayım ve kızları da ordaydı.

burda mısınız beyler

dinlemiyosanız giderim amk

şaka lan şaka gitmem, anlatirim hertürlü

dinleyen yok herhalde ama anlatmaya devam amk :

beyler 2 ay boyunca yaz böyle geçti, ders seçimleri geldi, ve eylül ayında, benim için çok verimli geçen bir yaz sonunda, üniversiteye döndüm.

beyler bi entryde sorulmuştu, mimar mısın diye, mimar değilim beyler bilgisayar mühendisiyim amk

bilenler bilir bilgisayar mühendisliğinde hayvan gibi ödev, proje vize final olur, bütün dönem nefes alamazsınız.

beyler üniversitedeki son senemde neler oldu tahmin bile edemezsiniz amk

beyler dopamin reseptörlerinin dıbına koymuş, sigara hap coco esrar içmekten beyni ambele olmuş loserlar gelip burda çemkirecek biliyorum.

bu adamların hayatlarına baktığınızda hiçbişeyden memnun olmayan, suratlarından tak akan tipler olduğunu rahatlikla görebilirsiniz.

hayat enerjilerini ve zevklerini yitirmişlerdir. sadece sigara içtiklerinde, esrar çektiklerinde, 31 in dibine vurduklarında biraz canlanırlar.

çünkü gibilmiş reseptörleri biraz daha dopamin bulabilmiştir.

geliyorum beyler az sabir.

evet beyler kendi hayatımdan devam ediyorum.

yaşım gelmiş 22 ye, hala tamgaz 31 e devam amk..

10 senedir istisnasız hergün 31 çeken, çekmediğim günlerde de bunun acısını çıkararak ekstra 31 çeken bir adamdım.

hayatım pek iyi gitmiyordu açıkcası.

çocukluğumda, 9-10-11 yaşlarımda hayatı güzel yaşadığımı, mutlu olduğumu daha iyi hayat sürdüğümü farkettim.

22 yaşımdaki halimi, 31 ile tanışmadan önceki halimle kıyasladığım zaman ;

1. çok daha duygusaldım, depresiftim.

2. çok daha fazla konsantrasyon sorunu çekiyordum. 31 çekmeden ders çalışamiyordum.

3. konuşmalarım biraz malca olmaya başlamıştı, akıcı konuşamıyordum, konuşurken sebep sonuç ilişkileri kurup, çıkarımlar yapamiyordum ve karşımdakini ikna yeteneğimi yitirmiştim.

4. ve en önemlisi, hayattan eskisi kadar keyif almiyordum.

beyler hayatımdan 1.5 ay boyunca sigara ve 31 i çıkarınca başka bişeyi farkettim

hayatımda bana kolay haz sağlayan başka şeyler de vardi.

allah için güzel yemek yerdim, yani 100 kilo olmuştum, boyum vardı allahtan da çok göstermezdim

yemekten haz almayı bırakmalıydım.

peygamber efendimiz doymadan kalkın demişti, yani hazzı yarısında kesip sofradan kalkmak beyler. ne güzel söylemiş lan

artık porsiyonları yarıya düşürmüştüm, doymadan kalkmaya başlamıştım. beyin yine zorlanıyordu amk

daha sonra internet bağımlılığımı farkettim, facebooktan, sözlüklerde gezinmekten haz aldığımı farkettim, kısacası hayatımda bunlar olmazsa çok zorlanacağımı farkettim.

yani kolay haz detected beyler.

facebook a, milliyet.com.tr ye, sözlüklere günde 1 kere girmeye başladım.

ve bunları bırakmak nerdeyse sigara ve 31 i bırakmak kadar zorladı beni amk.

@171 aynen öyle dinlerin emirlerine bakarsan çoğu insanları zevkten mahrum bırakan, dolayısıyla dopamin reseptör miktarını maksimuma ulaştırıp insanları gerçek mutluluğa ulaştıran şeylerdir.

başlıyorum beyler :

öncelikle kendimden başliyorum nasıl bir insan olduğumdan ve nasıl bi karakterden geldiğimden

kendimi tam bir ferre ve ciks bağımlısı olarak nitelendirsem yalan olmaz

ilk 31 imi 12.5 yaşında filan çekmiştim ki hiç unutmam. gerçekten küçüktüm, arkadaşlarım 15 yaşında başlarken ben onlardan 2.5 sene önce başlamıştım bu işe

müthiş bi zevkti ve bu zevkin hayatıma girmesinden son derece memnundum.

annemin aldığı cosmopolitan dergilerine bakıp günde 3 posta giderken

yaş 15 e geldiğinde 4-5 e kadar çıkmıştı .

15 ten sonra ciks dergileri furyası başladı.. gidip ordan burdan sıfır kuşe kağıda baskı ciks dergileri alır, onlara bakarak çekerdim.

türk dergilerinin yanında hustler ve penthouse favorilerimdi. adamın yarağı bi sayfadan başlar karşı sayfaya kadar uzardı, aradan zımbalanmış şekilde, biraz dalgalı ilerlerdi. heygidi günler..

düşünün beyler 12.5 13 yaşından 15 yaşına kadar 2 sene her gün 3-4 yerine göre 5 posta 31 çektiğinizi düşünün..

anneannemlere bi gittim, lan sebepsiz gülüyorum, ama öyle içten gülüyorum ki amk.. durup dururken olduğum yerde sürekli gülümsüyorum

testosteron seviyem tavan yapmış, cinsel çekicilik olarak maksimumdayım, dayımın kızları bile yavşamaya, ilgilenmeye filan başladı

bi de sürekli içten içten gülümsüyorum, bendeki değişikliği farkettiler, insanların da bana olan tavirlarında değişmeler hissettim açıkcası

en bariz örnek, sokakta yürürken kızların bana bakışları, çok çok olumlu yönde değişmişti

önceden öylece sanki herkes gibiymişim gibi bakan kızlar, güzel güzel süzmeye başladı

e çünkü sürekli gülümsüyorum amk, sahte de gülmüyorum içten gülüyorum, zaten testosteronum tavan olmuş, hareketlerime, davranışlarıma yansımış, erkek gibi duruyorum, davranıyorum

çok güzel anlardı beyler.

beyler devam ediyorum, vadi yurduna geldim, ne 31 im var ne sigaram ne internet bağımlılığım

derse gidiyorum, dersi aklıma kazıyorum, anlıyorum ve projelerime, derslerime çalışıyorum.

beyler vadide gördüğüm manzara beni üzdü açıkcası

herkes mi 31 çeker amk, 31 yaygındı türk gençleri arasında, hala da yaygın

beyler düşünsenize, herkes 31 i, sigarayı vb. kolay haz veren şeyleri bıraksa, hayattan zevk alsa, derslerine gitse halimiz nasıl olurdu, türkiyenin şu andaki konumu nasıl olurdu ?

düşünmeye başladım beyler, dünyaya pohpohlanan ciks içerikli videolar, ferre sitelerin milyar dolarlar kazanması, erotizm pompalanan videolar, heryerde gözümüze sokulan cinsellik öğeleri

bir gücün insanları mastürbasyon ve sigara gibi zevklerle mala bağlaması, bunların içinde yitip gitmesine neden olduğunu gördüm beyler.

bu bilerek mi bilmeden mi yapılıyor fikrim yok ama dünyada yayilan cinsellik fırtınası, bizleri kötü etkiliyor, hayat kalitemizi etkiliyor beyler.

beyler biraz ön bilgi vereyim diyordum ama yarın başlayalım.

kısa sürebilir, sayfalarca hikaye yazmayacağım

hayatınızı değiştirebilmek için elinizdeki en büyük kozu anlatacağım.

dediğim gibi sazan.avi falan değildir,

anlatacağım şeylerde en önemli şey azim ve kararlılık olacak, ve mekanizmaları anlamak.

unutmayalım dünyada hiçbirşey karşılıksız değildir, bi fedakarlık yaparsın ve bişey kazanırsın.

sizin fedakarlığınız sonucunda kazanacağınız şey başka bir hayat olacak, hatta bilgelik olacak.

yarın görüşürüz beyler.

bu arada yaşım 27 beyler, gel zaman git zaman öss vakitleri geldi. ben bu arada ekseriyetle 31 çekiyorum. gece yatmadan, o zaman bu zaman. duş almaya yetişemiyorum. babam bıyık altından gülüyor amk.

lise yıllarım 31 dolu yıllardır. okulda gördüğüm envayi çeşit külot, bacak, çatallarla öyle güzel öyle zevki 31 ler düzüyordum ki..

yaş geldi 17-18 e öss zamanları başladı.

beyler çok enteresan bişey farkettim o zamanlar, kendimi gözlemeye başlamıştım yavaştan.

31 çekmeden derse asla konsantre olamiyordum . 31 çekmeden ders çalışmak işkenceydi amk.

31 i çektikten sonra rahatça dersimi çalışıyordum.

evet beyler olayın kilidi işte burda.

neden 31 e ihtiyaç duyuyoruz, neden kritik bi işe başlamadan önce, sigara yakıp öyle başlıyoruz, neden gergin, endişeli konsantre olmak istediğimiz zaman sigara içiyoruz, 31 çekiyoruz ?

beyler herşey neden sorusuyla başlar..

beyler bu hormon dopamindir. şimdi dopamin hormonunu biraz inceleyelim.

- dopamin hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır, hayattaki çoğu aktivitede dopamin can yoldaşımızdır.

- su içerken bile salgılanır, bi insan zevk aldığı bütün aktiviteleri yaparken dopamin salgılar.

- dopamin konsantrasyonu ve motivasyonu sağlayan hormondur. o yüzden sevdiğiniz işleri yaparken daha konstantre ve motive bi şekilde yaparsiniz.

- aşırı miktarda dopamin baş dönmesi ve sersemleme yapar. aynı ilk ecstasy yi içtiğinizde, ilk otu çektiğinizde, ilk sigarayi içtiğinizde ve çok 31 çektiğinizde olduğu gibi.

- sigara içmek ve 31 gibi aktiviteler dopamin salgısını arttırır.

- dopamin ekgibliği anksiyete, depresyon gibi ruhsal bozuklukların nedeni olarak görülür. bu nedenle en etkili antidepresanlar dopamini arttirma mantalitesi üzerine kurulmuştur.

- dopamini ekgib olan bireyler hayattan haz alamayan insanlardır.

- ek olaraktan, su içmek, yemek yemek gibi aktiviteler dopamini arttırır ama dopamini en çok kökleyen şeyler 31, sigara, ot, çöp, nargile vs. dir.

şimdi beyindeki dopamin ve reseptörü arasındaki ilişkiden bahsedicem beyler.

1. beyinde dopamin ne kadar azsa, beyin o kadar fazla dopamin reseptörü üretir. fakat bu kısa süreli, saatlik bişey değildir, haftalar ve aylar alan bi süreçtir.
beyinde dopamin azaldıkça, beyin var olan dopamini daha iyi değerlendirmek için sürekli reseptör üretir.

2. bunun tam tersi olarak, eğer beyinde çok fazla miktarda dopamin var ise, beyin nasıl olsa dopamin bol amk diye, varolan reseptörlerini yok etmeye başlar. beyne göre bolca varolan dopaminden faydalanmak için az sayıda reseptör yeterlidir, kıtlık değil bolluk zamanıdır.

yani beyindeki dopamin ile dopamin reseptörü sayısı ters orantılıdır.

dopamininiz çok ise reseptörünüz azdır, dopamininiz az ise reseptörünüz çoktur.

ayrıca beyler bikaç ek daha

dopamin = analitik zeka demektir, sayısal zekası yüksek olan insanlar dopamince baskın insanlardır.

doktor ve mühendislerin dopamince baskın insanlar oldukları, duygusal yönleri yerine analitik ve gerçekçi yönlerinin ağır bastığı bilinir.

dopamin = hırs ve başarıdır.

bunun tersi dopamin ekgibliği ise biraz depresifliktir beyler..

fakat dopamini ekgib olanların biraz daha yaratıcı, hayattaki şeylerden zevk alamadıkları ve hayattan biraz kopuk ve izole oldukları için kendileriyle başbaşa kalmayı seven, sezgisel yönden gelişmiş

yani biraz loser yaşayan fakat iç dünyasında ve zevklerinde büyüyen adamlar oldukları gösterilmiştir.

fakat sosyal yönden baskın olanlar, sözünü geçirenler, otorite olanlar dopamince baskın olanlardır.

dopamini ekgib olanlar bi nevi halil sezaidir.

we showed that low levels of dopamine receptors were associated with low social status and that high levels of dopamine receptors were associated with higher social status. the same type of association was seen with the volunteer's reports of social support they experience from their friends, family, or significant other.

o zaman beyler, hergün 31 çeken ve dopamini kökleyen bir adam olarak ;

1. analitik zekanın dibine vurmam, çok kaliteli doktor veya mühendis olmam

2. hayattan zevk almam, mutlu olmam

3. sosyal ve liderlik yönlerinden süper olmam gerekirdi amk..

ama durum tamtersiydi lan, depresiftim, derslerim kötüydü, hayattan zevk alamıyordum

asosyaldim, liderlik mi ? o kadar uzaktım ki liderlikten, çünkü yapılan muhabbetler, konuşulan konular zerre ilgimi çekmezdi, karışamazdım muhabbetlere, tartışmalara girip galip çıkamazdım. ilgimi çekmiyordu ki amk.

sizce neden böyle oldu beyler hadi bakalım ?

beyler unutmayın, siz nasıl olursanız insanlar da size karşı öyle olur.

anneannemlerde somurtkan, memnuniyetsiz, ve hayattan bezmiş olan ben gitmiş, yerine tatli tatli gülümseyen ve cinsel çekiciliği olan, hayatla barışık başka bi adam gelmişti.

ve ordayken sevildiğimi farkettim, insanların benimle iken ilk defa memnun olduğunu farkettim.

ortamdayken kayıp adam değildim artık, birlikte bulunmaktan zevk alınan bir adam olmaya başladığımı farkettim. çocukluktaki hallerime dönüyordum açıkcası.

dayımın 2 kızı vardı beraber büyümüştük, seni çok iyi gördük dediler, zaten yanımdan ayrılmadılar bütün gün.

ama en büyük hediye, tanımadığınız kızların size gülümseyerek bakması, tatli tatli süzmesiydi, beğenilen adam olmaktı.

@372 ben içmiyorum panpa ama ev arkadaşım sürekli yanımdayken içiyor, pes oynarken filan, o yüzden eve simbo hava temizleyici bile almışlığım var amk. şu adama anlatamadım bu olayı sürekli skerim dopaminini diyo amk iyi dedim kendin bilirsin hehe