hayatınızı kökten değişterecek olan şey

reserved

lan sözlüğe bişey oldu amk entry de girmedim başlığı bulamayacam diye altıma sıçtım
panpa kaliteli olduğunu açtığın başlıktan belli ettin çok teşekkür ediyorum sana bu sözlükte hele bu son gereksizlerden sonra senin gibi insanlara ihtiyaç var

akşam yemeği yemem cümlesini aç biraz oç ben burdan ne kadar açsın o kadar çekicisin sonucuna da varabilirim. dengesizlik değil mi bu?

kegel hareketleri vs boşalmadan yapsak nasıl olur? sıvazlasak hafiften

beyler naber ?

@1519 panpa günde 2 öğün yiyiyorum akşam yemeğini es geçiyorum, ara öğün sevmem, yani öğlen 1.30 dan itibaren gün içerisinde hiçbirşey yemem diyebilirim. tabi bazen partiler, kutlamalar vs. olur o zaman yerim ama çok nadir.

ekmek tüketmiyorum, her daim protein ağırlıklı besleniyorum özellikle paketlenmiş gıda tüketmemeye özen gösteriyorum .

ne kadar açsın o kadar çekicisin gibi bişey demek yanliş olur ama açlık hem sizi fit yapar, hem yağlarınızı eritir, istenmeyen yağlarınızı eritince testosteron olarak artışa geçersiniz..

ama açlık hem zayiflatir, hem de reseptör miktarınızı arttırır, tabi ki doğru beslenmek de bir önşarttır.

not : beyler akşam yemeğini atliyorum diyorum ama yaptığım iş gereği bütün gün yerimde oturup hiç bedensel efor sarfetmiyorum, o yüzden atlarim ben akşam yemeğini..

panpa her gün bir avuç fındık iyi gelir diyorlar. yani testesteron açısından.

@1523 fındık, badem, muz gibi besinler testosteronu arttırır panpa..

reserved

19. gunde gittim amugagoyim yarin tekrar basliyorum

reserved

bi şarkı paylaşalım, geceye iyi gitsin...

yanlız olan pampalarıma gelsin(sakın sigara yakmayın beyler)

http://www.youtube.com/watch?v=jpE4jxk13KY

panpa ilk 1 hafta 10 gün herşey çok iyiydi, müthiş sonuç vermişti ama 2 adet hayalkırıklığı yaşadıktan sonra tekrar ferre izlemeye döndüm hayat taka sardı. zihin berraklığı ve dinamizm yerini yine bıkkınlık üşengeçlik ve karamsarlığa bıraktı. başarılı deneklerden ve üstattan taktik bekliyorum.

panpa bugün senin dediklerini unuttum sigara içtim amk neyse bi daha içmem

en son ne zaman çektim lan unuttum amk.

reis benim yemek düzenim çok kötü amk. düzelmiyor anasını gibeyim.. yeterince sebebim yok herhalde.

panpa bi entryinde hayal kurmaktan vazgeçmeyin falan demiştin
peki biz 31 çekmeden falan böyle cinsel hayal kursak bize zararı dokunur mu
bi detırnak yemeyi bıraktım hiç de aramıyorum vallahi kendime şaşırdım 31 ide öyle gerçi bazen evde boş kaldığım vakitler hariç istemiyorum çekmek
bugün 31.gün:D sorumu cevaplarsan sevinirim hayal kurmanın sınırı ne olmalı cinsel içerikli hayaller kurabilir miyiz çekmemek koşuluyla
şimdiden teşekkürler

zaman kaybetmemek lazım

edit : amk bunu okuması kafadan 10 saat

işe yarayacakmı bakalım reserved

@122 de kaldım giberim unutursam

şu masaya bir reserved yazısı goyun