hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Vbgddfukmk

Giris yaptim oldu mu moruq

Updullahim

Değişmedi

Kızım ama rez

Bu başlığa benimde katkım olsun diye yazıyorum
Başlık sürekli baştan başlayanlarla dolu bence bunun sebebi direkt olarak irade. Bunları çok araştırdım ve insan iradesinin mantığı şu beyler irade tükenebilen bir şeydir kendinizi sürekli soyutlarsanız irade zayıflıyor mesela sigara hiç içmeyen birisi ile içip bırakmaya çalışan birisinin iradesi aynı olmuyor birinin iradesi eylem yüzünden zayıflamış oluyor. Yani siz sürekli bırakıp başladıkça aslında iradenizi zayıflatıyorsunuz karşı koyma gücünüzde bitiyor. Peki bu irade nasıl artar ? Bunun için meditasyon yapabilirsiniz ama düzenli olması çok önemli veyahut yapılması zor olan sıkıcı eylemleri mesela günde 1 saat kitap okumak falan. Bu tip alışkanlıklar bu reseptör orucuyla beraber başlatılırsa dayanma gücünüz artar iradenizi maksimuma çekince zaten kontrol sizde olacak bu başlığın temel mantığı ile tüm yaşamın kontrolü size geçecek. Kesinlikle meditasyonu öneririm farkındalık çok önemli beyler

Bakın bu linki tekrar atıyorum bu video direk dopamin reseptörleriyle ilgili eğer inanmıyorsanız tüm açıklamayı çeviriye koyun yorumları okuyun aldığı like a falan bakın. Aynı bizim başlık gibi ordada millet "no fap" ı konuşuyor o yüzden bu video çok işinize yarayacak ben bizzat tecrübe ettim
https://youtu.be/cZW_Q7VTkZE

Size son birtakım önerim olacak istemeyen zaten okumaz ayrıca başlık artık ölü onun da farkındayım ama olsun
Hepsini aynı anda yapın sorununuz her ne olursa enerjsizlik sosyal sıkıntılar her ne olursa kesin çözülecek sadece inanın
-Bu başlığı tamamen uygulayın hiç kenarından köşesinden geçmeden
-balık yağı hapı alın ( yüksek epa-dha içeren) dha daha önemli mental kısımla o alakalı.. günde en az 1-2 tane kullanın
-uyku saatlerinizi iyi ayarlayın saat 12 yi geçmeden yatmaya çalışın en az 7 saat uyuyun
-spora başlayın
-meditasyon yapın YouTube a yazsanız yeterli ayrıca "sapien medicine" diye bir kanal var her anlamda faydalı videoya sahip sadece dinleme üzerine
- yeşilçay falan tüketin şekeri hayatınızdan tamamen çıkarın..
-kitap okuma gibi 1-2 faydalı alışkanlık edinin.
-multi vitamin de alabilirsiniz ilk 1-2 ay destek olur sonra zaten kullanmazsınız isterseniz
Hepsini uygularsanız 360 derece değişirsiniz %100 eminim

aşırı saç dökülmesine sebep olduğu için ferre ve mastürbasyona geri döndüm amk şimdiye kadar saç dökülmesi yaşamayan ben 3-4 ayda saçlarımın % 30 unu kaybettim amk giberim öyle işi zaten belli bir süreden sonra çok fazla bir degigiblik olmuyor insanda

Rezervasyon

REEE ZERRRR VEEEE

inanılmaz

Rezerved

Rezerved

Rezervuar

Rezervasyon

Bakarım

Rezervasyon

Rezervasyon

Rezerve