-
5826.
+3merhaba panpalar. öncelikle kandilinizi kutlarım. som sayfalarda sanki millet de rüyalanmanın zararlı oldığu gibi bir düşünce olduğunu sezdim.
rüyalananlar moralinizi bozmayın. rüyalanmakta problem yok ki. fazlalıkları atıyorsunuz vücudun kendisinde olan bir sistem. normal bir şey yani. normal olmayan ise ferre izleyip, 31 çekerek boşalmak.
bu arada olay sadece 31,ferreden uzaklaşmak değil. diğer bağımlılıklar da önemli. müzik, pc, sigara, uyuşturucu, alkol vb.
ayrıca bağımlılıklardan kurtulup yerine iyi alışkanlıklar koymak gerek. kitap okumak, çalıştığınız işe odaklanmak, ders çalışmak vb.
Aynı şekilde spor ve beslenme çok önemli (ben hala spora başlamadım ama neyse)
Bunları yapınca yavaş yavaş değişirsiniz. insanlar size farklı bakar, eskisine göre daha rahat hareket edersiniz, daha iyi düşünürsünüz vb. Bunlar da beraberinde başarıyı dilerseniz de kızları getirir.
Ama unutmayın bu bir süreç. sonuçta bu hale bir günde gelmdiniz. -
5827.
-1Beyler iyi gidiyodum sonra veled ateşe verdi bozdum ama 2 gün önce yine başladım sorun şu ki 14 ün de LYS var sınav zamanı 15 16 günlerine denk geliyo o günlerde problem olurmu yoksa 2 hafta daha çekiyim sonra temeldenmi başlayım, Yani sınavımı etkilmesin 14 15 gün içinde
-
-
1.
+1etkilemez panpa daha çok faydası olur
bu zamanlarda çekme artık sınav zamanı konsantrasyonun dağılmasın
-
1.
-
5828.
0Bugüne kadar max 5 gün dayanmıştım artık bugün adam akıllı başlıyorum ak 1 gün oldu lan bari ilk günden çekmek istemeseydi canım ak
-
5829.
0kıç devirip yatmayın amk hiç bi tak yapamıyosanız bigibleti alın şehirden uzak bi noktaya sürün günlük 5 6 saate yakın spor yapıyom akşam eve geliyom ufak baş ağrısı dışında tık yok ne baş dönmesi ne başka bişey fakat bugün sabah rüyalanma yoluyla boşaldım üstüne 2. boşalımıda yaşadım bugün pek aktif değildim panpalar oda benden kaynaklı gece yatmadan 2 bardağa yakın nesquik tozu içtim içinde testestorona etki eden çinko vardı malum vücut 6 saat uyku üstüne sabah varolan enerjiyi daha fazla tutamayıp boşalım yaşamış bugünden sonraki planım şu
- zaten sporla ilgileniyorum beslenmemi gece saat 9 dan sonra kesicem uyku saatlerini azaltıyorum iyice az uyku çok beslenme olayını yapıcam pc de daha az vakit geçiricem evde zaten son 1 aydır fazla oturmuyorum artık sadece geceleri 1 2 saat takılıp bırakıcam
bide dipnot : dün canım sıkıldı ciddi manada bi yetinmezlik hissettim hani sosyalim kızlar yolda giderken bakıyo falan böle bi egodan ziyade yetinmezlik kıymet bilmezlik hissettim bugün boşaldım ve bi anda yorgunluk halsizlik tam olarak eskiye dönüş diyemem ama bildiğin zevksizlik geldi bugün anladım ki o eski asosyal günlere dönmemek için daha çok çalışmalıymışım ve şu söz çok önemli baba nerden geldiğini unutmuycan hergün kendime şunu söylüyorum artık , bak diyorum burak nerden nereye geldin eskiden nasıl bi hayatın vardı şimdi nasıl bir hayatın var yetinmezlik yapma şükret evde oturma dışarda kal deyip kendimi motive ediyorum yoksa şeytan sürekli eski hayatımıza döndürmek için bizi uğraşır durur .. -
5830.
+2amk beyler 31 çekmeye üşenir oldum
-
5831.
0beyler ben anlamıyorum bende mi problem var lan ben rüyalanınca yatak komple pisleniyo bunun takuna bırakamıyorum 31i başka bişey deil. tamamen bırakan arkadaşlar söylermi ayda kaç kez oluyor bu iş benim en ayar olduğum şey acayip rahatsız ediyo
-
-
1.
0Düzenli oalrak rüyalanıyorum bende rahat ol bu kötü bi durum değil. Hatta geçen hafta 2 kere rüyalandığım oldu. Ve bu sabahta rüyalandım. Vücut recovery (yapılanma)aşamasında sen elinden geleni yap bahaneler üretme devam et.
-
2.
0Nesquik dopamin salgılatır. Dikkatli olmakta fayda var.
-
1.
-
5832.
0bu aradaki geçen yaz ki efsane tayfa nerde lan
-
5833.
+4Kendime notlar.
Kendim için 1. kalkınma planını hazırlıyorum.
1-Kesinlikle 31 çekilmeyecek (şuan 69. gündeyim)
2-Tek tük içmeler dahi olsa sigaraya elveda.
3-Haftanın 4 günü fitness yapılacak belki bir günde cardio yapılabilir.
4-Hergün 10 dakika meditasyon yapılacak.
5-Omega 3 balıkyağı hapı kullanılacak.
6-Kız tavlama konusundaki kaynaklar ders kitaplarına çalışılır gibi çalışılacak notlar alınacak.
7-Derslere ağırlık verilecek
8-Hitabet ve liderlik konusunda pratikler yapılacak
9-Yabancı dil öğrenilecek
10-Part time bi iş bulunacak
11-Teknolojik hayata kısıtlama getirelecek
12-Düzenli uyku ve sağlıklı beslenme(vücut geliştirmede 100 de 100 verim)
13-Uzun zamandır planlanılan aktiviteler gerçekleştirilecek(Uzun bigiblet turları, yamaç paraşütü, bungee jumping vs..)
14-Haftada 1 kitap bitirilecek.
15- Hergün tutulmasa bile mutlaka güzel geçen günlerde günlük tutulacak.
16- Ekgib olan her alan üzerinde destek çalışması yapılacak
17- Bu böyle uzar gider. Daima ileri, daima gelişme... -
-
1.
0SÜPER... !!!
RESERVED
-
1.
-
5834.
036 gün olmuş
Ne zaman ruyalanacam la ben *
beyler iyi gidiyorum. Ama tam olarak istediğim şeyleri basaramiyorum
36 günde sadece 3 - 4 kitap okumusum amk
halbuki çok fazla olabilirdi
hep bu internet bağımlılığı yüzünden. Onu bi türlü halledemedim.
Neyse çok uykuluyum zar zor yazdım. iyi geceler -
5835.
0Vay amk adam neler anlatmis oyle vallahi ufkum genisledi
-
5836.
0lan gene 5.günde bozduk ak gibecem böyle işi
Neyse başla 1.gün -
5837.
0aslında bu yol uzun bir yol önce onu bilmek gerekiyorTümünü Göster
2. mevzu gergin ortamlardan uzak durmak olacaktır yada gergin insanların bulunduğu ortamlardan benim mesela arkadaşlarım arasında bugüne kadar 31 bağımlısı olmayan yoktu bu sosyal hayatınızıda etkiler bir bakarsınız günün stresi altında akşam kendinizi 31 karşısında bulmuş olursunuz
benim ailem bile bu konuda normal bişey erkek dğeilmisin diyor ama umrumdamı değil asıl önemli nokta burda yeni alanlara yönelmek olacaktır yeni arkadaşlar bulmak yeni insanlarla tanışmak ortamlara girmek çıkmak sosyal faaliyetlere katılım göstermek olacaktır hani sosyallik bir cafeye gidip akşama kadar orda oturup karı kız muhabbeti yapmak değil eliniz s,knzde 1 hafta sonra kendinizi buluverirsiniz benim eski arkadaşlarım vardı şimdi onlarla görüşmüyorum istesem görüşürüm ama cinsel muhabbetler açılacak mutlaka herzamanki gibi buluşsam ben ne diyim şimdi adama yanlış desem topmusun diycek anlayışlı bir adamsa anlatırsın böyle böle diye ama dediğim gibi bunlar toplumun alışkanlıkları aslında yani erkek dğeilmsn yapmalısın vs gibi halbuki ne kadar zararlı pgibolojik olarak insanı ne kadar yıpratıyor aslında sadece bizde yok bu sorun belki sokakta yanımızdan geçen bir çok genç yada olgun insanlarda bu durum
peki biz ne yapabiliriz bu durumda insanları bilgilendirebiliriz bu konuda bildiklerimizi aktararak kişisel gelişim konusunda kendimizi geliştirebiliriz sosyal faaliyetler konusunda geliştirebiliriz vs vs
ama size tavsiyem nolursa olsun çocukluğunuzdaki gibi günleri yaşayın büyümek demek sert ağır kabadayı bi adam olmak demek değil çocukken top oynardı millet şimdi bazı insanlar var mesela akşam olsada pc nin karşısında ferreye otursam diyen bundan dolayı hele gençlik çağlarında kendinizi sınırlamayın hareket edin canlı olun zaten yaş ilerledikçe bu aşırı cinsel istek azalıyor ana nokta bu yaşları güzel geçirmek olmalı bence madem Allah gençlik ateşi vermiş içimize bu ateşi hayatınında en çok yapmak istediğiniz hayalelrinizin peşinde koşara geçirin benim mesela bigibletle yolculuk yapmak bir gün yada motorla bir kaç arkadaş bulup sahil taraflarına özgürlüğe akmak * Allah nasip ederse bir gün dediğim gibi aslında en sıkıntılı insanlar 16-25 yaş arası gençlerde bu durumlar çok görülüyor ferre 31 sigara uyşturuc vs gibi bağımlılıklar yada alkol neyse başlığı okuyanlar son cümleyi tamamyabilir zaten
hepinize kolay gelsin beyler bu arada whatsapp face grubu gibi şeyler olursa daha iyi olabilir bence bunu bir değerlendirelim . -
5838.
+1panpa senin anlattığın bu olayı samanyolu kolejinden mezun arkadaş bizim rehberlik servisi bunları bize anlattı ,özellikle üniversite imtihanı döneminde osbiri ysaklattılar dedi. cemaate bak herşeyi biliyor da insanlarla paylaşmıyor. kızlmayacak gibi değil
-
5839.
+1Rüyada ya da ilişkide boşalmak zaten doğal olanı. Zaten testesteron 1 hafta sonra sabit kalıyor. Adamın yasakladığı yapay zevkler bkz Osbir
-
5840.
0Beyler yaz geldi. Belki paraya ihtiyacınız yoktur ama şöyle yazlık, gençlerin olduğu cıvıl cıvıl cafe/bar tarzı yerlere garson olarak falan girin. Bu dediğim iletişim problemleri olanlar için ideal. Zaten işin gereği sürekli iletişim halinde olacaksın bi bakacaksın ki sonradan rahatladığını iletişim problemi kalmadığını göreceksin. iş sahibinden iş isteyecek kadar bile utanan varsa yuh amk diyorum ve Sizi çevrede tanıdığınız iş verenlerle görüşmeyi talep ediyorum
-
5841.
0rezerved
-
-
1.
-1Başlığın tamdıbını burayada almış biri:
http://ankatayfa.blogspot...egistiricek-olan-sey.html
-
1.
-
5842.
-1Birazdan çekip yatıcağım hadi bakalım burada 69 gün filn dayanan var acaba ben kaç gün dayanıcağım
-
5843.
+1Rezervatif
-
-
1.
0Başlığın tamdıbını burayada almış biri:
http://ankatayfa.blogspot...egistiricek-olan-sey.html
-
1.
-
5844.
+1rezerved
-
-
1.
0Başlığın tamdıbını burayada almış biri:
http://ankatayfa.blogspot...egistiricek-olan-sey.html
-
1.
-
5845.
+5@pakparti madem öyle anlatıyorum. Ben bu başlıkla nerdeyse 1 yıl önce karşılaştım ve o günden beri uygulamaya çalışıyorum şuan hayatımdaki en uzun orucu devam ettiriyorum ve tam 77. güne girdim.Tümünü Göster
Fark ettiğin üzere koca 365 günde anca 77 gün dayanmışım ve devam ediyorum. Bu olay tamamen kendinle alakalı bende bir çok kişiye danıştım "nasıl bıraktınız?" vs sorularla pm yağmuruna tuttum bir çok kişiyi, onlarda kırmadılar sağolsun kendilerince yardım ettiler. Ama bir atasözü vardır "Bir müsibet bin nasihattan iyidir."
Şu yazıyı okumanı tavsiye ederim >> http://www.incisozluk.com...strisi-de%C5%9Fifre-oldu/
Kendimdende bahsedeyim biraz, elim yüzüm düzgün en azından aynaya baktığımda gördüğüm görüntüyü beğeniyorum. Aşık olduğum kız beni hunharca gibip atmıştı. Bende bu olaylara kafamı takmıştım. Kız tavlamak ve kız kaldırmak adına zilyon tane kaynak okudum özetledim ve uyguladım. Harika sonuçlar alıyordum. Flört etmekte resmen master yapmıştım ama bir sıkıntı vardı.
Flörtü ilişkiye çeviremiyordum daha doğrusu çevirmiyordum ferre yüzünden inanılmaz seçici olmuştum ve burda herkesin ağzının suyu akarak tasvir ettiği kızı tavlamam 2 haftamı aldı. Hoşlanıyordu benden ama ben ondada kusur buldum ve ilişki başlamadı. Bu ferre ve 31 halk arasında "Erkek öldüren" diye geçer burda. Ciddende öyle düşünsene bir erkeksin ve türkiye gibi cinsel hayatın kıt olduğu bir yerde kız beğenmiyorsun amk. Ve kız tavlama konusundada o kadar yeteneklisin çünkü kaynakları karıştırmışsın. Ama gel gelelim bünye flörte "tamam" sinyali verirken, ilişkiye "hayır" diyor. Bu durum beni bunalıma soktu. Öyle bir duruma geldimki düşün bu konuyu bulmuşum koskoca google diyarından -iyiki de bulmuşum- Bu olaya başladığım ilk zamanlar bırak kız seçmeyi burda suratına bakmadığım ortalama güzellikteki kızlarla oturup saatlerce muhabbet ettim, eskiden duygusal bi yapım vardı, içinde bulunduğum duyguyu hem kontrol edemiyordum hemde nasıl bi duygu oldugunu hissedemiyordum. Artık daha mantıksal düşünüyorum, eski depresif benim yerime daha mantıklı düşünen bir birey geldi. Bunu dediğim için beni robot zannetme artık yaşadığım duyguların ne olduğunu biliyorum ve en güzeli hissedebiliyorum. Ben ekran karşısında elimi becerirken adam yapay güzellikte olan bir karıyı acımasızca beceriyor, hem para alıyor hem karıyı gibiyor. Ee benim elime ne geçti? Biraz pragmatik düşünmek lazım. Hem artık gençliğimin en güzel çağlarındayım neden kanlı canlı bir am gibmek varken ekrandaki piksel piksel ama bakıp elimi gibeyim? Bende olan değişimleri listeler halinde yazdığım entrylerim var denk gelirsen oku.
Ve şuan yazımın başında sana bahsettiğim o hayatımı giben kızı kendime bağladım, bende onu gibeceğim. Ve iddia ediyorum bunların hepsi bu olayın bana sağladığı enerjiyi doğru yerlere yatırım yaparak başardım. Hala yolun başındayım çok hatam var ama asla bırakmayacağım.
inanılmaz saptım senin sorundan.. özet:
Sana ne kadar "ferre izleme bilader" desemde izleyeceksin, sürekli deneyip bozucaksın orucunu ama bir andan sonra kendine isyan ediceksin. "Ulan" diyeceksin kendine "Kendi kendime ihanet ediyorum resmen!". işte bu noktada tam sıfırı tüketmiş olacaksın ve sıfırı tükettiğinde de artık amacını en saf haliyle görüceksin. Bu da senin hayatının değişimindeki en önemli gerçek olacak. -
-
1.
+3Flörtü ilişkiye çevirememek,,
Her kızda bi kusur bulmak, Burnu havadalık
ulan tipatıp ben mk. Bende 17. gündeyim birader.
yalnız şunu biraz açar mısın ;
Bunun sağladığı enerjiyi güzel değerlendirdim den kastın ne , ne mesala?
spor falan mı? örneklersen sevinirim. -
2.
+1Spor, kitap okuma(Özellikle felsefe), organizasyonlara katılma veya kurma, derslere yönelme. Zaten gitar çalıyordum yeteneğimi geliştirme. Yakında part time iş buldum onada başlayacam +money.
-
3.
0bendede aynısı olmuştu hayatın dibine vurunca bir daha o dibe girmemek için öle b enerji geliyor ki başbakan gelse durduramaz heabı gaza geliyosun hayatında :D
diğerleri 1 -
1.
-
the vikings kemal kilicdaroglulugu
-
zalinazurtun milfle randevum var dedigi de
-
vikingsin hiç değilse bi düzeltme çabası var
-
memati safı kendini incide sandı
-
ayna kırmak uğursuzluk getirir demişler
-
gran torino seni ve balili karının
-
yolda yürürken yerde telefon buldunuz
-
günaydıncı terör örgütü
-
çiğne beni be
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 02 2025
-
sevgilimin kullanılmış tangasını
-
bu başlığı ırkçılık altincisine taşıyan
-
ccc beyaz çorap ccc
-
beşiktaş sahilde oturuyorum geelin
-
foto deneme 23
-
malum varliginizi yere indirdim
-
bi salataya 450 lira para verdim
-
mine tugay 5 yumurta sonrası osuruk kokusu
-
seyret film daha yeni baslıyor
-
ekmek bulamıyorsak pasta yiyin diyen
-
zalinazurt üçüncü kez tekrarlayan
-
telefon sarj cok gec doluyooooor
-
alexinyansanayisi naber nasılsın xd
-
cabbaradam bile sözlüğü daha iyi
-
aristegrokrat ile teknokrat arasında
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 08 02 2025
-
beyler pasaport çıkartmak için nereye başvuruyoruz
-
bir inciciye ağza alınmayacak hakaretler etmek
-
esselamun aleycum
-
zalinazort seni biraz incel gördüm
- / 2