hayatınızı kökten değişterecek olan şey

osbiri bırakalı 29 gün oldu hadi 1 ay diyelim. Sigarayıda bırakmıştım ama şu 3 gün tekrar içmeye başladım hay ananı gibeyim. Şu sigara için taktik verin.

20 gündür çekmiyordum ama bugün bilerek çektim dayanamıyorum arkadaş geceleri uyanıp duruyodum gibim sürekli allaha bakıyor, ortalıkta abaza gibi dolaşıyordum rüyamda da boşalamadım

Günler ilerledikçe Zorlaşmalar Bir yere kadar Sonrada Git gide azalıyor yeterki sabredin beyler

Krizi atlattıktan sonra alışıyosun önemli olan krizleri atlatabilmek. Bi de 21 gün yapmayınca bi daha yapmak istemiyosun diye de bişey duydum ne kadar doğru bilmiyorum fakat denemek şart.

arkadaşlar uzun uyku iyidir kafasını geçin inanmayın . 1-2 çakal çıkmış (sözde dünyanın en zeki profesörleri) en az 8 saat yatın demiş millette inanıyor. inanın bana 5-6 saatten fazlası gereksiz. Bunu deneyerek görebilirsiniz. 5 saatten azı yetersiz 6 saatten fazlası gereksiz. Testesteron ayaklarını geçin..Çok uyuyunca vücudunuz hantallaşır metobolizmanız yavaşlar kaslarınız erir. Tüm hayvanlar bitkiler güneş doğarken uyanır hayata başalrlar o anki enerjiyi kaparlar.Bu bile bir kanıt.. Hatta yapılan araştırmaya göre sabah 6-10 saatleri arasındaki uykunun insana hiçbir yararı yok .Testesteron ayağını geçin testesteronu spor yaparak artırabilirsiniz .Fazla uyku kısa süreliğine testesteronu artırabilir ama 2-3 saate geçer o etki. YAni fazla uykunun yararı hiç yok denecek kadar az. Zararları daha fazla

selamlar gencolar bu aralar diff denen belayla uğraşıyorum ne lanet dersmiş amısına koyim onun yüzünden bozdum gitti... dememi bekleyebilirsiniz ama yarramı bekleyin dıbına koyim.
neyse gencoğlanlar geçen hafta osbir çektiğim dönemde konuştuğum bir kızla buluştum başbaşa. biladel ben bu kızla eskiden konuşurken kız benim nerdeyse suratıma bakmadan konuşuyormuş ben bunu geçen hafta farkettim. 2 senedir görmedim ben bu kızı. buluşma oldu oturduk efendice ulan ben mi abartıyorum bilmiyorum ama kız gözünü ayırmadı dıbına koyim. üstelik tam gözünün içine bakarken sürekli başka bir yerimi kesiyordu. heralde ne kadar değiştim falan mı diye bakıyordu anlamadımki ameke. neyse gencosmanlar gazı verdim kaçtım çükünüze dokanmayın ben yoğuken

Beyler çok üzgünüm lan aglicam resmen. Vatsaptan konuştuğum bi kevaşe var. Kız bu gün azdı biraz direndim ama nafile açtık skypeden konuştuk boşalttı beni. Şimdi çok pişman oldum. Amk kafayı yemek üzereyim böyle oruspular bagimliyken bizi bulmaz biz tam bırakmaya niyetlendigimizde bizi bulurlar. Bunlar hep imtihan beyler. O kadar üzgünüm ki uyuyamiyorum amk.
Çökmüş durumdayım lan. Amina soktugumun oruspusu yoldan çıkardı.
Eridim resmen bir anda. Bu yosma yarın yine musallat olur bana. Çaresiz kaldım lan ne yapayım akıl fikir verin picler
Ayrıca orucluyken 4 saatlik uyku bana yetiyor. Güçlü hissettiğim için oluyor sanırım.

bir faydasını da brn yazayım, 1 hafta şakşaka ara verince zinde uyanmaya başlıyorsun

Haklısın kanka kızı o hale getirmek kazanç ama otuz birle aktive etmek çabaları boşa çıkarıyor

beyler dün mallık yaptım 31 çekmedim ama spor yapmadım yemeklere abandım 12 saatte uyuyunca vücut boşalmış kendiliğinden bugün tak gibiydim 20 günü geçti sanırım çekmediğim gece boşalması 31 kadar etkilemedi ama lanet olsun ki 4 5 saat uykuyu geçirmeyeceğim artık normalde hareketli enerjik bir adamım zaten 5 saat gece uykusu aldım mı gün boyu yerimde duramıyorum ama 12 saat uyudum bi boşaldım bugün az dışarı çıkıyım dedim çabuk yoruldum sinirli ve gergindim kendime güvensiz hissettim düne göre gece boşalması bile yoruyor adamı
bundan sonra planım şu
5 saat gece uykusu
gnlük 4 5 öğün yiyorum artı body

bi parantez daha açacağım sex ve gece boşalması 31 kadar etkilemiyor ama genede yorgunluk yapıyor diyelim 31 çektikten sonra canınız hiç bişey istemiyor sex ve gece boşalmasında istiyor ama yrgun oluyorsunuz bunuda çözmenin yolu bedenen kendimizi daha sağlam hale getirmek tavsiyem bodye başlayın avrupalı gençler 13 14 yaşında 1.75 boy 80 90 kg oluyorlar en az bedenen ülke olarak kendimize bakmıyoruz buda bugünün çıkarımı olsun yola devam bakalm vardır bugündede bi hayır beyler ..

Bunu yazan adamda gitti bi aralar ne okurduk var mı eskilerden kalan ?

Beyler 7. Gün yine iyi gidiyorum.

33. günden sa beyler

bugün 53 oluyo sorusu olan varsa buyursun

sabah az kalsın bozuyordum. kriz geldiği zaman bu işe neden başladığım tüm zararları vs hepsi gidiyo kafamdan beyin nasılsa bi şekilde yapmana ikna ediyo seni.

olum biz rüyada bile boşalmamaya çalışıyoz siz kriz diyonuz panpalar ne oluyo yapınca 5 dk da boşalıyon 2 gün mal gibi oluyon akıl işi mi panpalar kriz miriz kalk bi soğuk duş al geçer az hareketli olun la gidin enerjinizibaşka alanlara yönlendirin ..

Panpalar tekrar başladım 4. günümdeyim yine kriz gelmeye başladı direndikçe direniyorum amk. Az dışarda gezip geleyim gibinize dokunmayın ben yokken.

başlığa niye az ilgi var.yok mu deneyimlerini paylaşacak insan? uzun süre uzak durup hayatını değiştiren.

reserved

Arkadaşlar 21 günde gelen haz istek bana 4 günde geldi (şiddet olarak yani reseptör artışı).Bunun sebebi Spor salonuna gitmem ve diyet yapmam. Ferre hiçbişey yok . Sonra bişeyler paylaşırım şimdilik başka bişey yok