tümü

hayatınızı kökten değişterecek olan şey

  1. 5426.
    0
    rezerve
    ···
    #159093585 şikayet
  2. 5427.
    +1 -1
    Beyler tekrar karsinizdayim.ama ciplak degilim xd 20 gunden fazla oldu, yani uzun zaman oldu. Ilk haftalarda yasadigim izdirap dolu gunler artik yok. gibime ve elime bakip ah bi cekseydim huuooo dedigim gunler de geride kaldi. Size bikac degigibliklerden bahsedeyim.

    Ilk olarak artik onume bakarak yurumuyorum beyler. Onceden onume bakarak yururdum. Asagi dogru bakardim. Tam dikkat etmemistim onceden ama bildigin kambur yuruyomusum. Artik delik goren yannan gibi dimdik yuruyorum. Ve ileri dogru bakiyorum. Fakir ezikler gibi onume bakmiyom artik. Fakirim ama eziq deil xd

    Ikinci olarak, benim en cok sevdigim degisimlerden biri, goz temasindan artik kacmiyorum. Kiz, erkek,hala, teyze,amca,gay,tro farketmez kim konusursa konussun gozleri dikiyorum ve bakiyorum. Bi gozune de degil yeni bi taktik buldum. Tam iki gozun ortasina bakiyorum. Boylelikle iki gozune de bakiyomusum gibi oluyor ve kesinlikle etkili oluyoe tavsiye ederim.

    Bi diger degigiblik bi kere okudugumu bi kerede anliyorum. Bu oncedende boyleydi, kitap okumanin etkisi galiba. Dikkatim kolay dagilmiyor daha bi odaklaniyorum.

    Veeeeee en beklenen degigiblige geldi sira. Beyler acik konusayim ben cok cekerdim onceden. Gunde 3 yaptigim bile olmustur. Ortada bir soylenti vardi ama ben pek takmiyordum acikcasi. Herkese yalan var size yok picler, sivilceler uzerinde kesinlikle etkisi oluyor. Bazi aq camıslari yuzune döl suruyomus aq ne bicim insansiniz lan.

    Son olarak konusma uzerinde etkisini gormeye basladim. Kucuk yasta gecirdigim kekemeligin de etkisi olacak ki bazen tekliyordum beyler. yarin gidiyoruz diyecegim mesela. Bi tikanma geliyodu sanki agzima 5 zenci yannan sokmus gibi zorluyorum ama kelimeler cikmiyor beyler. Iiik mmm kkkkk falan bogulur gibi ses cikiyodu. Tabi allaha sukur bu her zaman degil gunde 1-2 defa ya olurdu ya olmazdi. Uzun zamandir bunu da yasamadim. Konusurken kelimeler ardi ardina diziliyor. Konusurken resmen dusunuyorsunuz beyler cok mukemmel bir sey

    Eger hala baslamadiysaniz, kesinlikle baslayin. Benim bu ikinci baslangicim. Ilkinde bu kadar etkili olmamisti, zaten 2 haftada giberim anasini diyip birakmistim. Aradan bayagi zaman gecti tekrar basladim ve iyiki baslamisim.

    Ozet: Baslamayan baslasin. Trolleyenin anasini gibiyim.
    ···
    #159098902 şikayet
  3. 5428.
    0
    10 gün olmuştu çektim pişmanım daha da çekmem artık hadi eyvallah
    ···
    #159109710 şikayet
  4. 5429.
    0
    25 Gün oldu beyler
    ···
    #159114684 şikayet
    1. 1.
      0
      etkiler ne?
      ···
      #159204766 şikayet
  6. 5430.
    0
    bir bakın
    ···
    #159120951 şikayet
  7. 5431.
    0
    beyler bağımlılıkları bırakalı 25 gün civarında oluyor ve ödül döngüsünü besleyemediğim için bildiğiniz keşiş gibi sığır gibi bir şey oldum. hayattan zevk almıyorum artık. neredeyse tüm keyif verici şeylerden uzaklaştım. zaten karakteristik özelliğim bir kere böyle başlayınca devamı geliyor sigara, porn, 31, fast food, facebook, twitter, onedio, bilgisayar, hatta telefonumu bile değiştirdim bir tane takoz kullanıyorum elim telefona gitmesin diye. ama ödül döngüsünü besleme işini beceremediğimden şu an hayattan bir gram zevk almıyorum. sigara içtiğim dönem daha iyiydi en azından iki damla dopamin oluyordu sistemimde şimdi o da yok.

    başlığı açan arkadaştan tavsiye bekliyorum ne yapabilirim. zaten kitap okuyan biriydim normalde, bu süreçte de birkaç kitap bitirdim, ders çalışma konusunda hala motivasyon problemim var vs. açıkçası ne yapacağımı bilmiyorum. ferre ve 31'e geri dönmem artık ama şu an sigaraya başlamamak için bir sebebim yok. önerilere açığım.
    ···
    #159121789 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa spora başlayabilirsin sigaradan uzak tutar unutturur zaten biraz koşup o ciğerlerindeki hırıltıyı duyunca vay amk ben kendime ne yapmışım diyosun bende bıraktım bi ara ama tekrar başladım kısmetse yine bırakıcam
      ···
      #159131450 şikayet
    2. 2.
      +2 -1
      önerin için teşekkürler bro ama 4 ay sigara içtim sadece. o yüzden sporda kondisyon sorunum olmuyordu pek. benim sorunum ödül döngüsünü besleyememek oldu. her şeyi kestim, adamın dediği gibi keşişlere döndüm çünkü kestiklerimin yerine ne koyacağımı bilemedim.

      21 yaşında bir insan evladına hayat neden boş gelir ki lan hep bu modern çağın takları bunlar. en güzel zamanlarımızı okul-ev dört duvarında hayattan bir tak beklemeden harcayıp gidiyoruz..

      edit: bunu eksileyen huur evladı ne düşünüyordu merak ettim.
      ···
      #159131892 şikayet
      1. 1.
        -1
        haklısın kardeşim o ödül döngüsü bi tek sporla dolmuyor ben bu sefer bağımlılıklardan yavaş yavaş kurtulup hobilerimi çoğaltmayı düşünüyorum ingilizce öğrenmek microsoft office ileri derece kullanmak gibi öğrenecek yapacak çok şey var panpa sistem bizi 31e sigaraya alkole itiyo çünkü bizden besleniyo huur çocukları
        ···
        #159144729 şikayet
  9. 5432.
    0
    14. Gün
    ···
    #159128798 şikayet
  10. 5433.
    0
    reserve
    ···
    #159132168 şikayet
  11. 5434.
    0
    17. Gün

    sıkıntılı bi dönem başladı , sınırdayım.

    10 gün daha lazım bana.
    ···
    #159204843 şikayet
  12. 5435.
    +2
    beyler selam bir cuma ağhşamı yine sizlerleyim
    eğer buradan yeteri desteği göremiyorsanız reddit nofap olayını araştırın azıcık ingilizceniz varsa baya faydalı.
    bazı panpirikler boş zamanı neylerle dolduralım falan demişler. valla kankiler spor iyi bir aktivite ama sanat galerileri falan da gezebilirsiniz. eski olayları eski dönemleri falan araştırın mesela. rönesans olur siyaset seviyosanız yakın tarih okuyun.
    yemek kültürünü seviyorsanız değişik yöreleri araştırın. yaşadığınız ilin çevresindeki illeri bir araştırın belki bir hafta sonu bir arkadaşınızla(kız olması tavsiye edilir) gezersiniz. üniversitede okuyan arkadaşlar varsa bölümleriyle ilgili bir proje falan yapabilirler.
    genelde benim gördüğüm ekgib millet eski çürük temelin üzerine bu olayı inşa etmeye çalışıyor sonra bina çöküyor. o yüzden yeniliklere açık olun beyler aksi takdirde kaybolursunuz. veeee en önemlisi düzgün insanlarla takılın beyler. kafa yapısı gerçekten düzgün olan size bir şeyler katabilecek 2 saat muhabbetiniz sonunda pişman olmayacağınız insanları bulun.
    ···
    #159205969 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa şu 4. hafta için ne önerirsin ? 31 çekerkenki halimden daha kötüyüm sanki. Moral olarak sıfır , bunalım , üşengeçlik , sık sık yorgunluk vs etkiler var.
      ···
      #159206611 şikayet
      1. 1.
        0
        kaçıncı gündesin bro.

        belli günler arası bu olay oluyo
        ···
        #159207309 şikayet
      2. 2.
        0
        22.gün
        ···
        #159207940 şikayet
      3. 3.
        0
        o halin normal olmamana şaşırırdım ama işte o kısım çok önemli orayı atlatırsan gerisi geliyo ben 3 kez 21.günden sonra patlamıştım. internetten uzak durmanı tavsiye edebilirim bol bol gez dışarı çık. üşeniyorsan uyu ama beynini sakın dopamine boğma
        ···
        #159208138 şikayet
        4. diğerleri 1
  14. 5436.
    -1
    Konu sahibi de gibtir olup kaçtı amk
    ···
    #159208597 şikayet
  15. 5437.
    +2 -2
    Dun adalar a gittim beyler. 18 yildir istanbuldayim daha ilk defa gittim. Herkes ygs lys pesinde ama kimse dinlenmeyi akil edemiyor aq salaklari. 6. Gunluk hardcore calismadan sonra bi gezeyim dedim. Bakin basima neler geldi

    Bozcaada idi galiba tam hatirlamiyorum 2. Adaya geldim. Vapuru kacirdim. Diger vapur 2 saat sonraydi. Hafif aglamakli oldum adaya kufur ediyom gibeyim dagini tasini diye sovuyorum. Hedefim bigunde hepsini gezmekti cunku boyle anca 2 tane gezebilirdim. Neyse vapur saatlerine bakarken 2 arap geldi. O salaklarda kacirmis vapuru biraz ingilizce muhabbet ettik azcik da turkce ogrettim. Bu picler fena eli acik beyler hayatimda ilk defa restorantta balik yedim aq. Bi kurus vermedim. Ama adama baya yardimci oldum rehberlik yaptim. Sonra ayrildim bu dallamalardan. oturdum denizi seyrediyorum icimde bi huzur. Yanima iki bagyan bir de erkek geldi. Bende zaten gibiliyom bari muhabbet edeyim dedim.

    Konus ettikten sonra yuruyus yaparken kiza cicek koparicaktim. ari onume zipladi aq. Tuu puu anani gibiyim huur cocugu diye bi rEfleks olunca o cocugun turk oldugunu anladim. Vaay kardesim dedi. Cocuk dedigim 20-25 yaslarinda buyuk benden. Nasil anlamadim lan falan derken baya birlikte takilmaya basladik. Sonra ben kizla ayrildim o da farkli yere gitti diger kizla. Kizlar bu arada rus beyler ama cok taktan ingilizceleri var. Konustuklarini zor seciyorum aq o derece.

    Kizla opustuk beyler hayatimda ilk oldu bu ve o kadar mutlu oldum ki. Ellesmeden oteye gidemedik ne kadar ada olsa da bizde Oliver queen degiliz aq (bkz: arrow) yasli bi amca gelir aradan bi yerden o da beni gibmeye calisir aq. Zaten arada bir arabalar da geciyor sakat is yani.

    Yaklagib 1 saat takildiktan sonra kesin bu kizi giberim derken yarin ucaklarinin oldugunu ogrendim. Resmen yikildim aq. Dersaneyi ekip buluscaktim aslinda ama erken saate almislar rusyaya yerlEsebilmek icin. Numarasini bile almadim beyler. Ama o cocugun, adi ferit bu arada, numarasini aldim baya konusuyoruz whatsapptan falan belki cikariz xdxdxd

    Ozet: olay burda beyler. Yukarki kisim 31 i birakmanin bi anisiydi. Donuste o gibtimin metrobusunde kizlara dolayli yoldan baya surtmek zorunda kaldim. O kadar gibigibki amina koyum soforun ustunde gitmeye calisan teyze vardi. Malesef bosalmak nasip olmadj orda ve evde attirdim beyler. Ve fark ettim ki nerdeyse hic zevk almadim. Ama bu beni daha da guclendirdi 31 in, o yillarimi heba ettigim lanet seyin cok degersiz ve gecici oldugunu anladjm. O kizi operken duydugum hazin onda biri yoktu. Dayanin beyler. Ben basa sardigimi dusunmuyorum 30 gunden devam ediyom aq
    Tümünü Göster
    ···
    #159244378 şikayet
  16. 5438.
    +2
    Merhaba beyler.
    Ben uzun suredir bu adamin dediklerini uygulamaya calisiyordum ama ya her seferinde 31 cekiyor muzik dinliyor(muzige 31 den bile daha fazla bagimliyim),internet bagimliligima geri donuyordum iste size biraktigim bagimliliklarimi ve karakterimde olan degisimleri yazacagim beyler.

    Pc biraktim yuzunu bile gormuyorum bir aydir.
    31 biraktim bir aydir penisimi sadece isemek icin kullaniyorum
    Yine bu surecte hic ferre izlemedim, cinsel hikaye okumadim, kafamda degigib fanteziler kurmadim :D
    Sigarayi da biraktim bir ay boyunca agzima surmedim.

    Tabi beyler ben butun bagimliliklarimi birden birakinca intihar noktasina bile geldim..
    Ama direndim @1 panpamizin dedigi gibi beynimde degigib kasilmalar oluyordu.
    Ve bagimliliklari birakali bir ay sonra yasadigim degisimlerden biraz sozedeyim de size motive olsun beyler.

    Disari cikmayi cok sevmezdim. Evde pc basinda oturmak daha cazip gelirdi ama simdi pc olmadigi icin sosyallestim ve gercekten iyi dostlar edindim eminim pc bagimliligimi birakmasaydim bu dostlari edinemezdim.

    Kizlarla konusurdum ama uzun sure konusamazdim. Konu acarken zorlanirdim onlarla konusunca aklima hep cinsellik gelirdi ama 31,ferre ve benzeri seyleri birakinca zamanla kizlarlada diledigim gibi konusmaya basladim etrafimdaki kizlarla bir kac yilda olamadigim samimiyeti bir ayda oldum..

    Eskiden de kitap okur ders calisirdim fakat simdi kitap okudugumda ders calistigimda zevk aliyorum. Evet bu size pek inandirici gelmiyor belki simdi ama insan tum bagimliliklarini birakinca bagimliyken zevk almadigi seylerden zevk alabiliyor ve aynen @1 panpama oldugu gibi odevimi yaparken, ders calisirken, test cozerken tatmin duygusunu hissediyorum..

    Beyler birde isin tuhafi 31 i birakinca dahada abaza olurum zannediyordum. Ama tam tersi oldu gibim her bacaga kalkmiyor artik. Sehvetime hakim olmayi ogrendim.

    insanlarla konusmaktan zevk almaya basladim eskiden sohbet bitsinde gideyim havasindaydim. Fakat simdi sohbet acmaya konusmaya calisiyorum. Cevremle aram daha iyi eski pessimist ben ortamlarin sempatik guler yuzlu cocugu oldum.

    Evet beyler gercekten butun bagimliliklarinizi (ama hepsini!) birakirsaniz bir ayda bu etkileri gorceginizi dusunuyorum. iyi forumlar +repimi isterim.

    Serkan senin amk. Hayattan bile zevk almaya basladim ama senin yuzunden sozlukten zevk alamiyorum. Oc
    ···
    #159245666 şikayet
    1. 1.
      0
      vay be tam benim yaşadıklarımı yaşamışsın bro. ben de bir ay hepsini bıraktım hayattan kopma noktasına geldim. sigaraya bir ay sonra tekrar başladım çünkü ödül döngüsünü besleyemediğimi düşünüyordum. ama 1 ay sonra sigara asla eski tadını vermedi. hiç kısa winston tak gibi tadar mı, harbi tadıyormuş. şimdi günde 2-3 sigara devam ediyorum ve standart olarak sigara içtikten sonra hayata hevesim kaçıyor birkaç saat boyunca. ama diğer bağımlılıklar olmadığından o kadar etki etmiyor. şimdi senin yazdıklarını okuyunca tekrar motivasyonum arttı demek ki o ilk ayın sonu da bir eşikmiş onu bilmiyordum. burda paylaştığın için teşekkürler bro.
      ···
      #159279037 şikayet
  18. 5439.
    0
    off of mk bırakıcam ınsallah.
    ···
    #159255861 şikayet
  19. 5440.
    0
    31 i bıraktıktan sonra, az da olsa sigara içmeye başladım.

    bu normal bi durum mu sizce?

    yani beyin dopamin ekgibliğini bu şekilde mi tamamlamak istiyor?

    bu aklıma geldi bi soruyum dedim
    ···
    #159256557 şikayet
  20. 5441.
    0
    son 25 günde 3 kere çektim azalarak bit amk
    ···
    #159295763 şikayet
  21. 5442.
    0
    http://fightthenewdrug.or...cts/#sthash.pjmF952F.dpbs

    Okuyun beyler
    ···
    #159307821 şikayet
    1. 1.
      0
      Rezerved
      ···
      #162867267 şikayet
  23. 5443.
    0
    Beyler bildiğiniz gibi yeni formata geçtikten sonra yazarın yazdıklarını okuyamıyoduk tüm Entryler gözüküyordu o düzeldi mi

    Edit : ulan ne yazacaktım ne yazmışım. Yani bu işi halletmenin bi yolu var mı
    ···
    #159312037 şikayet
    1. 1.
      0
      en üstte sahibi yazıyor
      ···
      #159332779 şikayet
    2. 2.
      0
      Saol bro lan daha önce niye görmedim
      ···
      #159476828 şikayet
  25. 5444.
    +1
    27, gün...
    Tüm bağımlılıklar bırakıldı malum yere el sürülmedi ve değişimler nasıl mı dersiniz?

    0...

    önemli olan bırakmaktı tabi
    ···
    #159332647 şikayet
  26. 5445.
    0
    Ygs ye kadar asılmaya bagimliliklara devam. Ygsden sonra komple kesiyorum hepsini telefonu gunde 2 kere sarj ediyorum elimden dusmuyo ilk olarak bunu birakicam.

    Sunuda anladim; -bu olayi defalarca denemis 40 gun kusur kadar asilmamis biri soyluyo- sadece osbiri birakinca isler duzelmiyo. Gidin spor yapin ders calisin biseyler yapin.
    ···
    #159334388 şikayet