hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Değişiklik hissediyorum dedim ya bugün mal mal sırıttığımı fark ettim.

Bi hareketlilik geldi Nofap (5. gün) ve telkin müziği ile (şu pek gibe yaramayan hayatımdeğişti gibisi) etkisi ile -50 lerde olan öz güvenim -20 lere çıktı.

Bugun bjk iskelede oturuken karının biri ile tanıştım. Lan geçen ay olsa karı bana bişey diyecek ezikliğimden geberirdim. Lan baktım rahatım, duruşum düzgün, heyecanlıyım ama eskisi kadar değil, karı verecek mi diye düşünmekten alamadığım halde. Karı faceden ekledi ne gibim olacaksa like mı edicem a.q.

Bişeyler düzeliyor gibi hayatımda, Hafiften yürüyüşüm düzeldi, bişeyler enteresanlaşıyor.

Lan zütünü gibtiğimin binleri başınıza gelen iyi hadiseleri yazın. Sevinelim panpalarımızın hayatı düzeliyor, kerhanecilikten kurtulanlar var diye.

39 gündür çekmiyorum hiç ferre izlemedim .
günde en fazla 3 saat pc
ferre hiç izlemiyorum ama inci sözlüğe girdiğimde ara sıra capslere giresim de gelmiyor değil
facebook en fazla yarım saat günde , twittera girmiyorum amk
telefon oyunu pek yok ama modern combat 5'i yüklemeyi düşünüyorum
abur cubur artık yemiyorum günde yarım paket yulaflı piskivü yiyorum
cola bugün arkadaşımın zoruyla içtim pişman oldum 20 gündür içmiyordum ama büyük yemin ettim bu ay içmicem
spor ki bu benim için sıkıntı ortalamanın biraz altında kilom var spor zorluyor hafta 2-3 gün yapıorum günde 80 şınav 90 mekik bugün için giderek artıyorum zaten önceden başlamıştım
müzik öyle rap pop falan bıraktım ara sıra güzel electro dinliyorum .
ve böyle devam ettirmeyi düşünüyorum

değişimlerimi ufak ufak yazıyim yine de
ten rengim beyazlaştı binler . (biraz esmer - amerikan karışımı bişeydim şimdi susan coffeyi gibi oldum amk
sesim daha erkeksi oldu daha net çıkıyor artık
özgüvenim arttı sevdiğim kızın evinin önünden rahatça geceleri geçiyorum türkü söyleyerek
enerjim arttı , libidom arttı , testestoron arttı
unutkanlığım fazla değişmedi ama 90 günün sonunda tekrar editlerim
bazen elim gibime kaçmıyor değil hatırlayınca çekesim geliyor ama kendime 39 gün çekmedim niye çekiyim şimdi diyorum amk
evet bunların hepsini test ettim , onaylıyorum .

hedefim 90 gün bakalım ne olacak ramazan da bitti napacam ben amk .

şu diyeti uyguluyorum : http://www.p90xtr.com/eks...aftalik-beslenme-listesi/

lan ihtiyacım var ama o kadar okuyamam bunu okuyan özetini çıkaran varsa kısa bi maddeler halinde toplasanıza bi tarafa

reserveddd

reservedd

reserved

@3583 link düzeltme

http://www.p90xtr.com/eks...aftalik-beslenme-listesi/

sigarayı bırakalım 2 ay oldu. yemeği azalttım, 31'i bıraktım. müzikle ilgileniyorum, internete alternatifim var. hafıza oyunları oynuyorum, kitap zaten okuyodum. yarın da gitar alıcam. bu arada bir fabrikada işe başladım. beni yakında sorumlu yapacaklar. kız konusunda gelişme yok. olursa editlerim.

sigara+alkol+13+pardon 31+p0rno+aklına ne gelirse, kullanmaya başladım. bu işi bıraktım, bu başlığı hayatımdan çıkarttım. özümü buldum, hayatım zaten çok güzeldi ve hala güzel, çok mutluyum.

siqtir et trooll o trool, amk cocuu... içiyorum amk evladı aklım başıma geldi onca zamandan sonra oç seni, seni boğup ferrarimle son sürat ilerlerken cesedini boğaz koprusunden denize fırlatırdım ama işte, iyi saklanmışsın bulamadım seni...

ben bir tak paylaşmayıncada kimseden aklı başında birşey çıkmıyor. teşvik ettiren benim, düzene koyan benim, sonra troll o troll. amk evladı seni öldürücem

ve bunuda varlığımı bu taktan ortamdan silerek yapacağım

bağımlılıklarıma başladım, harikayım oçları, farkettiniz herlade. arayın beni bi ara ( açmam amk ) ; )

size kanıt sunuyorum ; aslında, gerçekte 'hayat' ta bir bağımlılıktır. hayat, döngüsel bir bağımlılıktır. hayat, döngüye bağımlıdır.

döngü, yaratıcıdır.

bu, bağımlılık yaratıcılıktır demektir.

hepiniz = yemek yemeye, sıçmaya, düşünmeye, çalışmaya, ideolojilere, fikirlere(bunlar düşücedir işte) bağımlısınız.

bende bağımlıyım, çünkü hayat budur. bir bağımlılık.

---bana hala beyin kimyam bozuluyo xd beni qandırma xd diye geleceksen eğer, seni öldürürüm. + gelemezsinde zaten, modlarda daha fazla yazmam için onlara ne kadar sövsem hesabı silmediler. ancak ben bir daha buraya girmem.

beyler merhaba bu p90x videolarını bulabileceğim bi indirme linki var mı
biliyor musunuz?

bırak p90x'i sen. bu döngüyü kuran allahtır, beyin kimyanızı dengelemek için tek yapmanız gerekende dua etmektir. allah, ona muhtaç kullarına daima yardım eli uzatır. geçin bu dopamin ayaklarını oçları. arkada p0rno inliyor, elimde kadeh küllükte malboro, harikayım...

alın lan binler redditte adamlar yazmış Nofap olayının 40 faydasını, dahası eklemek isteyen varsa yazsında gibilmedik karı bırakmayalım. ingilizce okuması zor geldiyse translateye yapıştırın yapın.

1) Clarity of mind, no mental clutter
2) Better stamina in sports
3) Absence of depression, as in "there's actually nothing wrong with me"
4) Better short term memory, grasp conversations, sharp and clear mind
5) Feeling worthy of hottest girls
6) Interacting with people goes from nuisance to fun activity
7) Facial hair grows faster
8) Music sounds better
9) Being cool with awkward situations
10) Past events are remembered better
11) Movies watched in one sitting, rather than interrupting it with distractions
12) Feeling of being really alive and feeling of having/being a powerful spirit
13) Better looking skin
14) Free, genuine belly laugh
15) Appreciation and admiration of women's inner and outer beauty
16) Less sleep is needed to feel rested
17) Much less irritability
18) Destructive erections
19) Improved chest, neck and shoulders musculature (without exercise in a particular case)
20) Vibrant and alive looking eyes
21) Voice is now clear
22) Reduced rage and anger
23) Movies, novels and art are appreciated much more
24) Better dream recollection
25) More wisdom on various subjects, without actually studying them. As in mind gets better at making connections.
26) Easier to get up in the morning
27) Like Neo in the Matrix, getting heightened senses and intuition
28) Enjoying company of kids and older folks
29) No more craving for sugar and alcohol
30) Urge to expand your mind
31) No more angry outbursts around the family
32) "Annoying" things females do are now appreciated
33) A tangible magnetic connection with chicks
34) Chores are now easier to perform
35) Seeing "big picture" in life better
36) Ability to look at women and feel her, sense if her energy is good or bad
37) Ability to relate chicks like friends and seeing them flock to you
38) Nothing stresses you out anymore
39) Men respect you more
40) Men flinch in your presence

okuyunla Nofap Faydaları

1) Clarity of mind, no mental clutter
2) Better stamina in sports
3) Absence of depression, as in "there's actually nothing wrong with me"
4) Better short term memory, grasp conversations, sharp and clear mind
5) Feeling worthy of hottest girls
6) Interacting with people goes from nuisance to fun activity
7) Facial hair grows faster
8) Music sounds better
9) Being cool with awkward situations
10) Past events are remembered better
11) Movies watched in one sitting, rather than interrupting it with distractions
12) Feeling of being really alive and feeling of having/being a powerful spirit
13) Better looking skin
14) Free, genuine belly laugh
15) Appreciation and admiration of women's inner and outer beauty
16) Less sleep is needed to feel rested
17) Much less irritability
18) Destructive erections
19) Improved chest, neck and shoulders musculature (without exercise in a particular case)
20) Vibrant and alive looking eyes
21) Voice is now clear
22) Reduced rage and anger
23) Movies, novels and art are appreciated much more
24) Better dream recollection
25) More wisdom on various subjects, without actually studying them. As in mind gets better at making connections.
26) Easier to get up in the morning
27) Like Neo in the Matrix, getting heightened senses and intuition
28) Enjoying company of kids and older folks
29) No more craving for sugar and alcohol
30) Urge to expand your mind
31) No more angry outbursts around the family
32) "Annoying" things females do are now appreciated
33) A tangible magnetic connection with chicks
34) Chores are now easier to perform
35) Seeing "big picture" in life better
36) Ability to look at women and feel her, sense if her energy is good or bad
37) Ability to relate chicks like friends and seeing them flock to you
38) Nothing stresses you out anymore
39) Men respect you more
40) Men flinch in your presence

okuyun la no fap faydaları

1) Clarity of mind, no mental clutter
2) Better stamina in sports
3) Absence of depression, as in "there's actually nothing wrong with me"
4) Better short term memory, grasp conversations, sharp and clear mind
5) Feeling worthy of hottest girls
6) Interacting with people goes from nuisance to fun activity
7) Facial hair grows faster
8) Music sounds better
9) Being cool with awkward situations
10) Past events are remembered better
11) Movies watched in one sitting, rather than interrupting it with distractions
12) Feeling of being really alive and feeling of having/being a powerful spirit
13) Better looking skin
14) Free, genuine belly laugh
15) Appreciation and admiration of women's inner and outer beauty
16) Less sleep is needed to feel rested
17) Much less irritability
18) Destructive erections
19) Improved chest, neck and shoulders musculature (without exercise in a particular case)
20) Vibrant and alive looking eyes
21) Voice is now clear
22) Reduced rage and anger
23) Movies, novels and art are appreciated much more
24) Better dream recollection

25) More wisdom on various subjects, without actually studying them. As in mind gets better at making connections.
26) Easier to get up in the morning
27) Like Neo in the Matrix, getting heightened senses and intuition
28) Enjoying company of kids and older folks
29) No more craving for sugar and alcohol
30) Urge to expand your mind
31) No more angry outbursts around the family
32) "Annoying" things females do are now appreciated
33) A tangible magnetic connection with chicks
34) Chores are now easier to perform
35) Seeing "big picture" in life better
36) Ability to look at women and feel her, sense if her energy is good or bad
37) Ability to relate chicks like friends and seeing them flock to you
38) Nothing stresses you out anymore
39) Men respect you more
40) Men flinch in your presence

1) Clarity of mind, no mental clutter
2) Better stamina in sports
3) Absence of depression, as in "there's actually nothing wrong with me"
4) Better short term memory, grasp conversations, sharp and clear mind
5) Feeling worthy of hottest girls
6) Interacting with people goes from nuisance to fun activity
7) Facial hair grows faster
8) Music sounds better
9) Being cool with awkward situations
10) Past events are remembered better
11) Movies watched in one sitting, rather than interrupting it with distractions
12) Feeling of being really alive and feeling of having/being a powerful spirit
13) Better looking skin
14) Free, genuine belly laugh
15) Appreciation and admiration of women's inner and outer beauty
16) Less sleep is needed to feel rested
17) Much less irritability
18) Destructive erections
19) Improved chest, neck and shoulders musculature (without exercise in a particular case)
20) Vibrant and alive looking eyes
21) Voice is now clear
22) Reduced rage and anger
23) Movies, novels and art are appreciated much more
24) Better dream recollection
25) More wisdom on various subjects, without actually studying them. As in mind gets better at making connections.