hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Gene tak ettım kendımı. Bastan ozaman , bırakmak yok. Kendımı pes ettıgım ıcın harap edıcek degılım.

beyler gelişmeleri yazın başlığa da bilinçlenelim.

8. gün amk herşey düzgün giderken bozdum allah belamı versin

beyler dayanamayıp çekenler çektikden sonra pişman olup pgibolojinizi gibmeyin amk tekrar başlayın inat edin başaramicak birşey yok bunda kafanızda büyütmeyin çok fazla.

Merhaba beyler. amacımız kaliteli bir hayatsa 31 bırakıp dolu taşakla gezmeye bırakmayacağımızı anladım. evde boş duruyosan o 31 çekikecek... spora başlayın şınav mekik dambıllarla da.ben 15 gündür sağlam şınav mekik ve 2-3 hareket çalıştım ve olumlu tepkiler aldım birazcık tabi. bunu doğru beslenme, şekeri bırakma,31 bırakma ile kombine edicez,ve hayatında bizim bu yaşadığımız zorluklardan haberi bile olmayacak dişilerin gelişini izlicez. sırf 31 plarak bakmayın. sokağa çıkın kitap ojuyun, evde durarak o çekmesen le 31 gelir seni çeker:d
Not:telefon klavyesini skim

Kendinizi kandirmayin amk
Bir seyi istiyorsan zaten yaparsin
Kendini sartlandirarak ,baski altina alarak
Beklenti icine sokarak
Bir sure degistim ,pgibolojim iyilesti dersin
Ondan sonra eskisinden kotu olursun
Cunku hayal kirikligina ugrarsin
Bu yuzden boyle bos safsatalara inanlar icin
Soyluyorum
@1 iki bilimsel makale okumus gelmis burada
Hayal satmaya calisiyor
Yazilanlari okudukca guluyordur safliginiza

benim de 17 gün oldu gençler kendimi iyi hissediyorum
ancak somut bir değişiklik göremedim tabiki daha =) ancak beklemedeyim
şuanda hedefim 31siz ve bol gibişli bir hayat
bu haftasonu bara gidip kız kaldırmayı denemeyi planlıyorum..(yapabilirmiyim bilmiyorum bu konuda tavsiyesi olan varsa pm den gelebilir ama hiç değilse denicem )

dediğim gibi pek bi atraksiyon yok gibi , haftaya üni. açılıyo bakalım o zaman belki bişeyler değişir

@2242 ve 2241 doğru aslında. bir süre sonra bu da monoton olmaya başlıyo. ilk hafta güzel oluyo 2. hfat biraz sancılı derken 1 ay derken 2 ay. ama sonra sıradan oluyomuş gibi oluyor. ha @1 sonuna kadar haklı ve faydalı paylaşımlarad bulundu ona teşekkür borç zaten. benim 31 bağımlılığım yoktu haftada1 posta atardım sadece bazen 2 posta. şimdi 1 aydır tık yok. taşaklar taş gibi amk. ha şimdi bunuda yan etkisi var amk mesela bende testesteron artınca vücutta saçta kepek oluyor bildiğin saç derisi soyuluyor amk. herkeste olmayabilir ama ben de var. moralim bozuluyo böyle olunca da. daha sonra fazla testesteron saç dökermiş öyle diyorlar.bu da moralimi bozuyo amk. ondan bi boşluktayım şu an. uzun lafın kısası bence herşey bi dengede olmalı 30 gün 31 çeekmicem yanlış bence. ha o zaman gibtirgit çek diyebilirsiniz ama ben zaten en başından beri bunu bir deney olarak görüyordum. demiştim de 21. günde 31 çektim ama bilerek çektim diye. yani irademe hakimdim her zaman. daha sonra 31 gün çekmedim yani şimdiye kadar. şu an çeksem çekerim ama şimdi kim duş almayla uğraşacak diyorum. ha eskiden olsa böyle dermiydim? demezdim çek amk derdim. işte bu @1 in sayesinde diyebilirim. zaten @1 in amacı herşeyi dengeye düzene sokmak sanırım.

bendede bagimlilik gibi bi durum yoktu herseyi biraktim bi tak degismedi 2 aydir ayni ama bu konulari fazla takmadigim için problem olmuyor sanirim.

Her ne yaşarsan yaşa, unutma her karanlık gecenin ardından güneş doğar. Batan güneş için ağlamayın, yeniden doğduğunda ne yapacağınıza karar verin.

bi çok kişi pek bi değişim yaşamadığını söylüyor. Kendimce bunun nedenleri şunlar olabilir;

1- Zaten 31 bağımlısı değildiniz (haftada 1-2 bağımlılık değildir)

2- Eğer yoo 31 bağımlısıydım, bıraktım ama bişey değişmedi diyosanız , muhtemelen sadece 31 i bırakıp mucizeler bekliyosunz. Amaç sadece 31 i bırakmak deği,

@1 in anlatmaya çalıştığı tüm bağımlılıklar için, bunun içinde intenet, oyun,pc bağımlılığı da var, müzik bağımlılığı da var sigara var alkol var.

ha bide sadece bağımlılıkları bırakıpda evde oturup değişmeyi bekleyemezsiniz, önceden neyi yapamıyorsanız onun üstüne gitmek zorundasınız. Spor önemli şey bu arada cidden.

hadi bakalım kolay gelsin.

ha bu arada böyle şeyler yazdım ama ben de sadece 31'i bıraktım 12. gündeyim ve somut bi değişiklik yok. Ama internet bağımlılığım hala devam amk :/

not: ne olursa olsun moral çok önemli bozmayın morali, pozitif olun lan

3.rezerved

Reserved

reserved panpa 1 ay boyunca deniyeceğim faydalarını yazarm

beyler tam bir 31 bağımlısıydım 5 gündür elimi sürmüyorum. değişiklikler inanılmaz. kendime güvenim geldi daha dik duruyor daha emin konuşuyorum. daha dün amlı bir arkadaşım sen ne kadar mutlu ve huzurlu duruyorsun bugün dedi. sadece 1 bağımlılığa 5 gün ara verince oldu bunlar bilmiyorum pgibolojik de olabilir ama daha sırada kurtulmam gereken internet ve sigara bağımlılığı var. onlardan da kurtulursam dünyayı ele geçirmeyi planlıyorum.

adamın olayı doğrudur değildir bilmiyorum da müzik niye dinlemiyonuz lan biri açıklasın okumadım hepsini tabiki mk 91 sayfa okunur mu

bu başlığı takip edip de sevgilisi olmayan bi ben miyim layn?

Yemeği fazla kacırdım bugun mk.Zaten fazlam vardı gobegımde yumusaktı bıde.

beyler neden müzik dinleyemiyoruz, müzik bağımlılığının ne zararı var gibi sorulara cevap vermiyorum, başlıkta hepsini anlattim..

müziğin tek olumlu etkisi vardir kortizolü düşürür, rahatlatır, o yüzden de bağımlıysanız bırakırken çok stres altına girersiniz.

panpa şimdi 5 gündür yapmıyorum yok 6 arada bi tavan yapıyorum 31 çekmiyorum ama ferre izliyorum çekmeden kapatıyorum ferreyu respretör miktarımı nasıl etkiler bu ?