1. 426.
    0
    Beyler değişiklikleri yazın bisiler yazın amk
    ···
  2. 427.
    0
    Yaklaşık 10 15 gün oldu ben böyle bi olaya başlamıştım bugün okuyucağım adamın dediklerini beni de yaz panpa editlicem
    ···
  3. 428.
    0
    Reserved
    ···
  4. 429.
    0
    rezeeee
    ···
  5. 430.
    0
    88 gündür çekmiyorum
    ···
  6. 431.
    0
    hayatta mutlu olduğum her şeyi kısıtladıktan veya bıraktıktan sonra ne takuna yaşıyacağım amk gibtir edin amk hayatını düzene sokunca her şey daha mı güzel olacak sanıyorsunuz
    ···
  7. 432.
    0
    malum başlığı şans eseri gördüm ve dopamin- domapin reseptörü ilişkisi çok ilgimi çekti. 31 ve sigaradan vazgeçmeyi hedef koydum kendime ilk olara. çok mantıklı la.
    ···
  8. 433.
    0
    yazın amk

    -31 i an itibariyle bıraktım
    -sigarayı bırakmayı planlıyorum ama alkolu haftada 2-3 kez alıyorum onu bırakmak zor olur o kalsın
    -fitnessa yazıldım
    -yeni yeni kitap okumaya başladım
    -dizi alışkanlığım zaten yoktu behzat çden beri izlemiyorum
    -pcyide bıraktım günde 30 dakika anca
    ···
  9. 434.
    0
    yaz amk
    ···
  10. 435.
    0
    ekle beni de panpa... değişmeyen tek şey değişimin kendisidir !
    ···
  11. 436.
    0
    --spoiler--
    03.05.2014
    --spoiler--

    1) ayda 3 osbir
    2) 1 paket murattı 1 - 1.5 ayda bitirilcek
    3) pc lol en fazla 3 saat inci en fazla 3 saat
    4) dizi super natural 1 saat falan
    5) 10ar set 15 tane şınav 50 tane mekik 3 saatte (boyle daha kolay geliyor bana)
    6) 30 tane hikaye kitabı bitirdim
    7) diyete gir hemen cola ice tea yok - aburcubur yok
    8- minumum günde 2 bardak süt (max : olabildigince içmek fazla abartmadan)

    (şınav 5 tanesi yumruk 10 taneside avuc içi pozisyonunda )
    ···
  12. 437.
    0
    Az panpa bende başladım

    (bkz: 31 günlüğüm p)
    ···
  13. 438.
    0
    yıllardır çekmiyorum.
    ···
  14. 439.
    0
    bende başladım amk 1 gün oldu. (07.05.2014)

    ilk gün: 31 çekmedim.

    bilgisayarda daha az takıldım. kitap okudum. vücut çalıştım. lan interneti ve 31'i azaltınca yapacak çok şey buldum 1 günlüğüne. hadi ikinci güne.
    ···
  15. 440.
    0
    14.05.2014 hadi hayırlısı
    ···
  16. 441.
    0
    Başlıktan geliyorum buraya beni de ekle pnp.

    1) 31 çekmeye son.(Ayda maks. 3)
    2) PC başında günde 7-8 saat geçirmeyi bırakıp günde maks. 2-2.5 saat geçiricem.
    3) Şu andan itibaren en az 1 hafta kendimi eve kapatıyorum.
    4) Kodumun Lyssine 10 gün kaldı her türlü zevki minimuma indirip derse odaklanıyorum.
    5) Ayda 4 kitap rahat bitiyordu ama son zamanlarda keyif vermediği için onu da bırakmıştım geri başlıyorum.(Haftada en az 1 kitap)

    Yaş 18 üniversite öncesindeyim bence bir şeyleri değiştirmenin tam zamanı.
    ···
  17. 442.
    0
    okul bitsin başlıyorum
    ···
  18. 443.
    0
    yada boşver yarın başlıyorum bugünün yarısı aynı şekilde gitti zaten
    ···
  19. 444.
    0
    1. ferre merre çekiş mekiş yok
    2. sigara ve içki içmiyordum zaten
    3. bilgisayarı minimum düzeye çekiyorum.
    4. derslere odaklanıyorum kpss finaller iş sınavları vs. var
    5. kitap alışkanlığım zaten vardı da bu 2. dönem okuyamadım. tekrar başlıyorum
    6. spor salonu var yakında oraya gidiyordum arada sırada düzenli gidecem artık
    7. abur cubura hayır
    ···
  20. 445.
    0
    upupuppp
    ···