hayatımı düzene sokan başlık

beni de yaz şimdi osbir çekecektim sayende çekmedim sağol gidiyim de vücut çalışiyim

panpa ekşideki başlığı komple okudum çok mantıklı geldi. ferre ararken geçen zaman, mastürbasyon, duş falan derken günde nerden baksan bir buçuk saatimi alıyodur. evrimsel olarak düşünüce de mastürbasyon çok garip ve saçma geldi. muhtemelen mastürbasyon yapan bi'kaç hayvan vardır biri de biziz. mastürbasyona ihtiyaç olmadığı kanısındayım ben de.

ayrıca bilgisayar ve sigara konusunda da bi takım düzenlemelere gitmeye düşünüyorum. çünkü bilgisyar cidden asosyalleştiriyo sanırım. iki gün önce de sigarayı bırakmıştım bakalım artık bunları da ekleyip devam edicem. umarım başarılı olur.

bugün ben de başlıyorum 1 Şubat 2014 ferregrafi, mastürbasyon, sigara ve bilgisayar başında geçirdiğim uzun saatleri bıraktığım gündür.

seldıbınaleyküm panpalar...
amerikan futbolcusuyum,100 kiloyum,1.90.çok 31 cekerdim,cok müzik dinlerdim. face,haber siteleri giberdi beni..
10 gündür cekmiom kriz anı gelince tokat atıom kendime. müzik sadece sayko saykan. face yok. haber sitesi yok. kızlara mesaj atcama 31 cekerdim artık kızları gibmek istiom ve suan bile whatsapp titriyo amk kızlardan:)))he bide cok yemek yemiom..
saygılar beyler dirayetli kalın...

edit:klagib müzik dinlemeye basladım.31 artık eskisi kadar koymuyor. kızlarla kibar ve am sulandıracak seviyede konusuyom

Kurallarım

-Haftada bir olmak üzere Ayda 4 osbir
-Sigara içmiyorum
-kitap desen haftada bir kitap bitiriyom sıkıntı yok *
-Pc saatleri akşam olmak üzere 4 saat diyorum
-Günde 30 dk spor.

22:45 vee başladım hadi hayırlı uğurlu olsun.

beni de ekle panpa

Yaramıyor beyler boşuna uğraşmayın dopaminmiş falan hikaye bunlar az oruç tutun nefsinizi terbiye edin devamı gelir zaten

buraya yazı yazılacak

Herkezi görünce bastım eksiyi

31i bıraktım
sigarayı bıraktım
müzik maksimum 1 saat dinliyorum
bilgisayarda 1.5 2 saat vakit geciriyorum
her gün 30 40 sayfa kitap okuyorum
geziyorum.

önceden her gün 1 posta attırırdım.ya da 2 günde 1.şimdi tamamen bıraktım 31i.
sigara içerdim, bıraktım 3 gün oldu.
9 10 saat müzik dinlerdim 1 saate indirdim.
bilgisayarda 1.5 2 saat takılıyorum tatil diye, okul zamanı 1 saate indiricem.
her gün 30 40 sayfa kitap okumaya devam.
geziyorum, önceden de geziyodum zaten, devam.

bugün 3ncü gün. ilerleyen günlerde yazıcam

bugün 7nci gün. sıkıntı yok

osbirsiz ilk haftamın sonuçları:
1 hafta hiç çekmedim, ferre izlemedim bilgisayarı olabildiğince azalttım. ses tonunda değişme oldu, özgüven artışı sabah kalkarken mutlu kalkmak küçük şeylerden yavaş yavaş zevk almaya başlamak gibi değişimler oldu.

hedefim:
osbir: ayda 1
ferre: artık yok
sigara: iki üç günde bir
kitap: ayda 1 kitap bitecek
spor: şınav - mekik hergün , olduğu kadar

4 gündür asılmıyorum beyler - 4 gündür evden çok az dışarı çıktım - normalde zaten bilgisayar başında vakit geçiren biri değilim - tatil olduğu için evdeyim - yazın özgüvenim çok yüksekti şu aralar düşmeye başladı sebebi galiba evde oturup 6 kez falan asılmam - yazın evde olmuyordum.şu 4 gün içinde ferre'dan uzaklaşmadım, ferregrafik fotoğraflar ve videolara baktım ama - asılmadım, boşalmadım. özgüvenimin eski haline döndüğünü hissediyorum.

edit : Yaklaşık 2 haftanın sonunda asıldım - sevgilimle it dalaşına girdim ve o kazandı, uzun zamandır böyle boşalmamıştım ama beyler

--10 şubat 2014 pazartesi tatilin bittigi gün--
resmen başlamış bulunuyorum bu yüce göreve panpalar (kime sesleniyorsam amk)

+osbir ferre hayat boyu men edildi özellikle ferre.
+sigara falan zaten yok
+en zoru artık pes oynamak yok tek bağımlılığım bu olsun buda iyidir
+hergün dambıl çalışıyorum en az 30 dk

her. şey. reseptör. için

4.gündeyim rezerve

Hani 5 vakit namaz oç

bunuda okuycam

yaz panpa bende başladım

beyler tam bir ay oldu bugün ne çektim nede rüya falan gördüm ne yapacam lan iyice yaramazlık yapmaya başladı bu haylaz

yaz panpa dün başladım.

dün başladım ilerleyen zamanlarda editlerim.

ilk gün: facebook ve twitter hesaplarımı dondurdum instagram'ı sildim.

ikinci gün: 31'siz ikinci günüm rüyamda boşalırsam boşaldıktan 1 ay sonra 31 çekeceğim eğer rüyamda boşalmazsam 17.03.2014 tarihinde 31 çekeceğim.

Beşinci gün: beyler beynim yanıyor lan beyin çek diyor ben çekmem diyorum zor dayanıyorum.

Sekizinci gün: canım hiçbir şey yapmak istemiyor beyler bakalım 1 aya ne olacak

on dördüncü gün: beyler dayanamadım amk bugün çektim. ilk başta güzel gidiyordu ama dayanamadım işte anlayın bugün tekrar başladım.

---
seri 2

ilk gün: dün çektiğim 31 yüzünden bugün alnımda normalin üç katı sivilce cikti. Dün öyle bir boşaldım ki her yer döl oldu hayatımda öyle boşalmamıştım. Hedef yine 1 ay hedef 4 nisan bekle beni.

Üçüncü gün: rüyamda boşaldım malesef hedef 6 nisan

Beşinci gün: off ya ferre izleyeyim dedim dokunmadan boşaldım amk. Hedef 8 nisan

panpa hadi ben de başlayayım yaz beni de. ama az önce osbir çektim duştan çıktım. bu saatten sonra yoldaşız.