/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 51.
    -1
    Jdjdiskkwkdidkejdjdd
    ···
  2. 52.
    0
    Rez qnq hll
    ···
  3. 53.
    0
    Reserve
    ···
  4. 54.
    -3
    1.74 90 kiloyum kaç kilo vermem gerek fit olmam için
    ···
    1. 1.
      0
      15 yeter
      ···
    2. 2.
      0
      Kanka bende 1.74 um 72 kiloyum ben bile fit degilim naptin hocam sen *
      ···
      1. 1.
        0
        Bilader o boyda o kiloda fit değilsen ya spor yapmıyosundur ya özürlüsündür.1.72 üm 70kiloydum gayette fittim. şuan aynı boyda 80 kiloyum ve daha fitim. çünkü kiloyu kas olarak aldım. spor yapmazsan tabi fit olamazsın
        ···
    3. 3.
      0
      Sana bi tavsiye ; Bütün yağlarini köppek gibi çalişip kasa çeviriceksin fakat azimli olmayida unutma
      ···
    4. 4.
      0
      Nası olcak pampa akşama kadar net çafeye bakıyorum öğlenleri mecbur ekmek arası felan yiyom gece 11 gibi çıkıyorum işten 2 saat gezip yatıyorum amk
      ···
      1. 1.
        0
        Bikere sabah uyanınca yapıcaksın o zaman sporunu .zütüne zor gelmiycek vermek istiyorsan sabah kalkıcan işten önce yapıcan. abur cuburu kesin kesicen öğle yemeğini yanında zütürcen. cafedede iki uç hareket yap barfiks as yada dambıl al falan. vermezsen şerefsizim
        ···
    5. 5.
      0
      1.78 im 65 kiloyum beyler xd
      ···
    6. 6.
      0
      1.78 im 88 kiloyum qumqi spor yap 9 dim 2 kilo verdim
      ···
    7. 7.
      0
      1.78 im 88 kiloyum qumqi spor yap 90 dim 2 kilo verdim sebze ye bide et ye abur cuburu bırak eve yürüyerek git
      ···
    8. 8.
      0
      Nası yapıyon panpa diyet listen felan varmı
      ···
    9. 9.
      0
      Yağ oranını % 12 nin altina düşürdüğün zaman
      ···
    10. 10.
      0
      Yağ oranını % 12 nin altina düşürdüğün zaman
      ···
    11. 11.
      +1
      23 kilo verdin yardım isteyen pm atsın
      ···
    12. 12.
      0
      1.77 1.78 felanim 52 kiloyum kilo almam gerrk benim amk
      ···
    13. 13.
      0
      1.77 1.78 felanim 52 kiloyum kilo almam gerrk benim amk
      ···
    14. 14.
      0
      Pampa 176 85 kiloydum bu sene başladım spora kilo 75 ama kas kutlesi şeklinde ve bu kas olayı ozguveni artırıyor sana tavsiyem vakit bulup spora başla yeme içmeyidde toparla spor yapiyom diye fazla yersen kilo veremessin daha çok protein agirlikli beslen ve abur cubur tuketme pampa yalan yok 90 kiloyu sporsuz vermen çok zor
      ···
    15. 15.
      0
      Pampa 176 85 kiloydum bu sene başladım spora kilo 75 ama kas kutlesi şeklinde ve bu kas olayı ozguveni artırıyor sana tavsiyem vakit bulup spora başla yeme içmeyidde toparla spor yapiyom diye fazla yersen kilo veremessin daha çok protein agirlikli beslen ve abur cubur tuketme pampa yalan yok 90 kiloyu sporsuz vermen çok zor
      ···
    16. 16.
      0
      Panpa senin 65 kiloya dusmen lazm
      ···
    17. 17.
      0
      1.80 e 80 kilo normal olanı diye biliyorum ona göre hesap edin
      ···
    18. 18.
      0
      Kardeşim ben 1.90 boyundayım 73 kiloyum ve fit bi vücudum var sen hesapla iste 😂
      ···
    19. diğerleri 16
  5. 55.
    0
    Buraya park ediyorum
    ···
  6. 56.
    0
    Rez.sxe
    ···
  7. 57.
    0
    Rezervasyon -
    ···
  8. 58.
    0
    Rezervation
    ···
  9. 59.
    0
    O rez pu
    ···
  10. 60.
    0
    Okumayani mk
    ···
  11. 61.
    0
    inansam mı inanmasam mı bilemedim devam et
    ···
  12. 62.
    0
    Helal olsun panpa
    ···
  13. 63.
    0
    Yaz panpa okuyorum
    ···
  14. 64.
    0
    Hoppala
    ···
    1. 1.
      0
      Vede cuppala
      ···
  15. 65.
    +2
    Helal sana koca göbekli adam
    ···
  16. 66.
    0
    Rezerve
    ···
  17. 67.
    0
    Şuraya ppark ediyim
    ···
  18. 68.
    0
    Rezz kj
    ···
  19. 69.
    0
    Rezerve
    ···
  20. 70.
    0
    Beklemedeyiz
    ···