1. 1.
    +740 -45
    buraya. Bunu bi düşünmeniz gerekiyor. En son ne zaman kendinizle gurur duydunuz? En son ne zaman aileniz, arkadaşlarınız, hiç tanımadığınız birisi sizi başarınızdan ötürü tebrik etti. Hangi başarı?

    Yıllardan beri bir şeyler yapmak istiyoruz, kim istemez. Hayaller kuruyoruz öyle dalıyoruz hayallere.. Keşke diyoruz.. bazen küçük bir umutla neden olmasın diyoruz ama sesimiz kısık çıkıyor. Sonra yaptığımız o saçma şeylere yönelip( siz ne olduğunu çok iyi biliyorsunuz) kendimizi kandırmaya devam ediyoruz.

    Şimdi diyorum ki sizlere en baştan arınmaya varmısınız. Benimle beraber artık hayalleri gerçekleştirmeye varmısınız. Bahaneleri bırakıp gelin artık yükselme zamanı. Size şu hayatı nasıl anlamla yaşayacağınızı anlatacağım. Çektiğim sıkıntılar, çektiğin sıkıntılar, çektiği sıkıntılar ne olursa olsun fark etmez. Bu hayatı anlamlandırmak istiyorsanız benimle başlayın sonunu beraber getirelim.

    Rezleri ve şukuları atın uzun bir yazı olacak. Şunu belirtmek istiyorum zamanı kısıtlı biri olarak her 5 dk da bir entry beklemeyin. bazen seri atarım bazense zamana yaya yaya. Bu yazı öyle 2 3 entry ile bitmeyecek 2 3 gaza gelen adam ile bitmeyecek. Her şeyi zamana yayacağız ve sizden bu rehberden sonraki değişimleri isteyeceğim. Hep beraber birbirimizi ite ite yükseleceğiz ve en önemlisi bu kalıcı OLACAK!

    NOT: Bu entry Şuku verinki yükseklere çıkıp bir çok kişiye ulaşsın. sanalın primini yapacak biri değilim. Zaten sözlüğe çok nadir giriyorum.

    not2: ara ara girin başlığa Entry paylaştımmı diye bakın. Zamanım çok yok ama ben de nasıl değişim olacaksa kardeşlerimde de olacak.

    (bkz: eskibirharbiyeli) tarafından yazılmıstır

    https://youtu.be/PaUe4esTjDE kendi seslendirmemdir.

    edit: 24/03 Facebook grubumuz kurulmustur. Amac telefon numaralarını ifşa etmeden, kısa ve kolay yoldan birbirimize fayda sağlamak. Grup 1000 kişidir ve gizlidir. Grubumuza girmek için son entry bakın.
    ···
  2. 2.
    +137 -2
    Rehbere başlamadan önce belkide çoğu kişinin bildiği bir yazıyı sizinle paylaşacağım. Okumayanlar okusun, okuyanlar da hatırlasın diye. Çünkü işlemimiz acılı ama sonu yükseklerde uçmak olacak.

    Kartallar kuşlar arsında en uzun yaşayanlardandır. 70 yaşına kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak isteyen kartalın 40 yaşlarında çok ciddi ve zor bir karar vermesi gerekir. Çünkü bu yaşlarda kartalın gagası uzunlaşıp göğsüne doğru kıvrılır, pençeleri sertleşir, kanatları ağırlaşır ve tüyleri kartlaşır. Avlanması, uçması sorun olmaya başlar, çünkü güçten düşer. Dolayısıyla kartal ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve sancılı sürecini göğüsleyecektir.

    Değişip, yeniden doğuşu seçen kartal dağın tepesinde kayalıklarda bir yuvaya çekilir. Gagasını sert kayaya vura vura söker ve bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıkınca , yeni gagasıyla pençelerini söker. Yeni penceleri çıkıncada onlarla kartlaşmış tüylerini yolar. Bu değişim süreci aşağı yukarı beş ay sürer. Ama kartal sonunda kendisine en az 20 yıl daha bağışlayan yeniden doğuşunu gerçekleştirir ve zafer uçuşuna hazır olur.

    Kartalların hayata yeniden doğmak için verdikleri mücadele ne kadar da biz insanlarınkine benziyor değil mi ? Biz de yeni bir hayata kanat açmak istediğimizde, aynı kartallarınki gibi sancılı bir değişim sürecinde buluruz kendimizi.

    Kimimiz daha yolun başında, kendinde yeterli sabrı ve cesareti bulamadığı için geri döner. Yola aynı, eski alet çantasıyla devam etmeye karar verir. Acılarından, işe yaramayan inançlarından, kötü alışkanlıklarından vazgeçemez. Kaderini kabul edip, olacakların başına gelmesini bekler. Ve bir gün çaresiz son çırpınışlarıyla mutsuz ve hayallerini gerçekleştirememiş bir şekilde ayrılır bu dünyadan.
    Oysa yüreğinde cesareti toplayp, daha yükseklere, yeni bir hayata kanat açmak isteyenler, acılı da olsa, zor da olasa değişim için kartal gibi kararlılıkla çekilir kendi içdünyasına. Kartalın artık işine yaramayan gagasını, pençesini, tüylerini tüylerini söktüğü gibi sabırla söküp atar işe yaramayan inançlarını, eski alışkanlıklarını ve acılarını. Yenilerine yer açar, olması gerektiği gibi, ihtiyacı olduğu gibi donatır kendisini. Sancılı ve uzun olsa da dayanır bu değişim sürecine. Bilir çünkü zafer yakında gerçekleşecek, yeniden doğuş başlayacaktır. Ve bir gün beklenen an gelir, değişim gerçekleşir. Artık zafer uçuşuna hazırdır, yenilenmiş bir şekilde, daha güçlü, daha keyifli kanat açar yeni bir hayata. 
    Değişim hepimiz için kaçınılmazdır. iyi veya kötü, zaten bir şekilde değişiyoruz. Zaman, olaylar, kişiler biz farkında olmasakta bizi bir şekilde değişime itiyor. Madem değişebiliyoruz, neden bunu kendi kararımızla, istediğimiz şekilde yapmayalım ki? Neden farkına vardıkça alet çantamızdan işe yaramayanı çıkarıp yerine yenisini koymayalım ki?

    Tek yapmamız gereken, kartallar kadar yürekli olmak, yeni bir hayatı ölmeden istemek, sabırlı olup, emek vermek.

    800 Yıl önce Mevlananın bize yaptığı çağrı gibi Tek bir gün bile öncekinin tıpatıp tekrarıysa yazık. Her an her nefeste yenilenmeli. Yepyeni bir yaşama doğmak için ölmeden ölmeli.

    edit: okuyanlar belli etsin yorum Şuku falanla. duvara yazmak istemiyorum
    Tümünü Göster
    ···
    1. 1.
      +3 -1
      NoFapa bağlayacak.
      ···
    2. 2.
      +2 -3
      kartalları gibeyim kanarya candır
      ···
    3. 3.
      +1
      Bro kartallar öyle bişi yapmıykr araştırın :( ama güzel örnek büyük ihtimal sende ctrl+c yaptın
      ···
    4. 4.
      -1
      REZERVASYON BELKi OKURUM
      ···
    5. diğerleri 2
  3. 3.
    +99 -1
    1-iTiRAF EDiN
    Yaptığınız bütün saçmalıkları, pişman olduğunuz şeyleri itiraf edin hatta bunu yorum olarak da atın.

    Bakın a dan z ye içinizde ne varsa her konuda bütün pişmanlıklarınızı kendinize itiraf etmek zorundasınız. Ne yapmanız gerekiyordu, ne yapmadınız. Ne yapmamanız gerekiyordu ne yaptınız. işte bunları bir yere yazın ve yapmanız gereken ve yapmamanız gereken şeyleri görün ve ders alın. Şimdilik birinci adım bu itiraf etmek.

    edit:kendinizi belli edin panpalar
    ···
    1. 1.
      +5 -1
      en son dün ygs denemesinde 85 net yapınca zütüm baya bi kalktı bugün adam gibi ders çalışmadım kpss den 76 aldım ve dün arkadaşlarım helal lan dıbına kodumun malı gibi şeyler söyleyerek beni cesaretlendirdiler ne kadar muutuyum piskolog hanım
      ···
      1. 1.
        0
        -üniversite sınavına yeteri kadar çalışmadığım için pişmanım gibik bir üniversitede okuyorum 2 senedir içimde yara
        -bir kıza açılmıştım gibtiri yemiştim gerçi kız benim resmimi filan görmedi değiş bi gibtir yemiştim şimdide okulda göremiyorum ya ders saatleri aşırı derecede farklı ya da yatay yaptı gitti başka bi yere
        ···
      2. 2.
        +2
        Cocuklugumdan beri asosyal ve ozguvensiz bir malım.
        8.sinifta benden 30 cm kucuk cocuk benimle dalga geciyordu ben ise hicbirsey yapamadan herseyi icime atiyordum.

        Hala ozguven ekgibligim var ve kizlarla konusamiyorum veya herhangi biriyle.
        ···
      3. 3.
        0
        mutluluk formulünü kendim için buldum lan zırtapozlar mutlu olun sizi ezmeye çalışanların anasını gibin sizin ananız gibilse bile ama o huur evlatlarına gerek cevabı verin sağlıcakla
        ···
      4. diğerleri 1
    2. 2.
      +6 -10
      Ben 10. sınıfa giden bir liseliyim kısaca pişmanlıklarımı yazayım

      8. sınıf:
      Teog denen zıkkıma çalışmak için (!) asosyal oldum 8. sınıfta bir kızı seviyordum söyleyemedim kıza. Anime ve twd izliyordum. Asosyal pekekentin tekiydim cılızdım ve hep eziliyordum.

      9. Sınıf:
      Yeni bir okul, her şey güzel olacak diye kendimi kandırırken animeler ve bilgisayar oyunları ile asosyal bir yaz tatili geçirdim ve sonunda o an; yeni bir okul, yeni insanlar her şey yeni.

      Kendimi özgüvenli olucam diye cesaretlendirirken yine bir kızı sevdim. 6 ay süre geçti ben söyleyemedim hala sonra arkadaşım geldi sana bi kız ayarlayalım dedi bende olur dedim. Neredeyse sınıftaki tüm kızları saydı ben hep hayır dedim sonra o kıza geldi dilim tutuldu sadece olur dedim. Tamam akşam ayarlarız dedi. Konuşmuş akşam kızla kız sevgilim var dedi.

      Ve bumm bomba orada patladı ben asosyal, depresyonda ezik bir pekekent oldum çıktım amk. Söz verdim kendime yaz tatilinde bu kızı unutucam ve özgüven kazanıcam diye.

      Yaz tatili:
      taksa gittim özgüven kazandım ve kızı unuttum. Artık hazırdım başlasın 10. sınıf ^^

      10. Sınıf:
      Okulun açılmasını iple çekiyordum çünkü artık sevgili yapmanın vakti gelmişti. Ben artık o kızı sevmiyor derslerde o kıza bakmıyordum. Artık inanılmaz mutluydum özgüvenliydim ve artık cılız değildim.

      Okul açıldıktan 2 ay sonra o kızı rüyamda gördüm. Rüyamda onu sevdiğimi söylüyodum ve beraber mutlu oluyorduk. Daha sonra bunu arkadaşıma anlattım git konuş lan dedi. Bende tamam dedim.

      Bir gün cesaretimi toplayıp konuştum her şeyi anlattım ama sevgili istemediğini söyledi bana ve 9. sınıfta sevgilisi olduğunu söylerken de yalan söylüyormuş aslında. Ben yıkıldım, yine depresyona girdim 2 hafta geçti üzerinden bir daha yazdım kıza tam oldu derken yine tak ettim ve bitti artık o iş.

      Tam 1.5- 2 ay depresyonda kaldım ve şuan biraz toparlamaya başladım. taksda yeni kızlarla tanışıyorum belki onlardan bir tanesini sevgili bile yaparım.

      Oh bi rahatladım varya 3 seneyi döktüm buraya çok saol be
      ···
      1. 1.
        +18
        Ya kardeşim derdini gibeyim boşver karı kızı. Tamam özgüven kazanman cok güzel bir şey ama sevgilin yok diye niye üzülüyosun
        ···
      2. 2.
        0
        Haklısın aslında ama olsa iyi olur
        ···
    3. 3.
      0
      Okulda bi arkadaşım için binin birine kafa attım burnu kırıldı dava falan açtılar tutuklanıyodum az kalsın zütü zor kurtardım ki daha kurtulmadı dava devam edecek pişmanım ama pişman oluşumun nedeni bu arkadasın deymeyecek biri olduğunu anlamam yüzünden. Dava günü bile bi kere arayıp sormadı olay onun için oldu ben onun icin hapse giriyodum o kendini kurtardı. Herkese gereğinden fazla değer verdiğim için pismanım. ortalamam 29 ders çalışmayıp binlik yapıp anamı babamı üzdüğüm icin pişmanı. Sigara icip ailemin verdigi harcligi zehire verdiğim için pişmanım.
      ···
    4. 4.
      0
      Okulda bi arkadaşım için binin birine kafa attım burnu kırıldı dava falan açtılar tutuklanıyodum az kalsın zütü zor kurtardım ki daha kurtulmadı dava devam edecek pişmanım ama pişman oluşumun nedeni bu arkadasın deymeyecek biri olduğunu anlamam yüzünden. Dava günü bile bi kere arayıp sormadı olay onun için oldu ben onun icin hapse giriyodum o kendini kurtardı. Herkese gereğinden fazla değer verdiğim için pismanım. ortalamam 29 ders çalışmayıp binlik yapıp anamı babamı üzdüğüm icin pişmanı. Sigara icip ailemin verdigi harcligi zehire verdiğim için pişmanım.
      ···
    5. 5.
      0
      Okulda bi arkadaşım için binin birine kafa attım burnu kırıldı dava falan açtılar tutuklanıyodum az kalsın zütü zor kurtardım ki daha kurtulmadı dava devam edecek pişmanım ama pişman oluşumun nedeni bu arkadasın deymeyecek biri olduğunu anlamam yüzünden. Dava günü bile bi kere arayıp sormadı olay onun için oldu ben onun icin hapse giriyodum o kendini kurtardı. Herkese gereğinden fazla değer verdiğim için pismanım. ortalamam 29 ders çalışmayıp binlik yapıp anamı babamı üzdüğüm icin pişmanı. Sigara icip ailemin verdigi harcligi zehire verdiğim için pişmanım.
      ···
    6. 6.
      0
      Okulda bi arkadaşım için binin birine kafa attım burnu kırıldı dava falan açtılar tutuklanıyodum az kalsın zütü zor kurtardım ki daha kurtulmadı dava devam edecek pişmanım ama pişman oluşumun nedeni bu arkadasın deymeyecek biri olduğunu anlamam yüzünden. Dava günü bile bi kere arayıp sormadı olay onun için oldu ben onun icin hapse giriyodum o kendini kurtardı. Herkese gereğinden fazla değer verdiğim için pismanım. ortalamam 29 ders çalışmayıp binlik yapıp anamı babamı üzdüğüm icin pişmanı. Sigara icip ailemin verdigi harcligi zehire verdiğim için pişmanım.
      ···
    7. 7.
      0
      hep daha fazlasını ütopik olanı istiyorum. türkiye'nin en iyi ümitlerinden birimde güzel bir yerde okuyorum tipim param yerinde ama kafa olarak anormal olduğum için kötü hissediyorum
      ···
    8. 8.
      0
      Teoguma calismadigim icin uzgunummmm. Offf
      ···
    9. 9.
      0
      Gotumu gibtiriyorum
      ···
    10. 10.
      0
      pismanliklarimi yazayim once;
      ulan amk konusamiyorum lan kurgulayip diyorum misal gecen gun kuzenimin evine gittik. ortamda konusmak icin cabaladim. konusuyorum.oyle ozurlu falan degilim ama dalga geciyor yavsaklar. sevkimi kiriyorlar. kuzenim oldugu icinde dovmek istemiyorum.bi o pismanligim var. geven gunlerden bide genel olarak bakarsak sevdigim kiza gidip acilamadim. bundan pismanim amk. bundan sonra konusacam ders alacagim. hatalarimdan acilacagim. ozguvenim kayip.onu arayip bulacagim aminakoyacam ortaligin. kendi karakterimi yansitacam begenen gelsin huur cocuklari. yalnizliktanda korkmuyorum.en assagida gozukmektende. bekleyin.cesaretimle size kim oldugumu gosterecegim. bundan sonra insanlarla iletisime gecmeliyim pes etmemem gerek. bunun icin calisacagim of
      ···
    11. diğerleri 8
  4. 4.
    +97 -2
    2- TÖVBE EDiN
    Burada size din dersi vermeyeceğim. ileri ki zamanlarda belki o da olur ama şimdi değil. Şuan buradaki kişilerin yüzde 80 ı inanıyor diye düşünüyorum. inanmayanlar bu yöntemi kendine göre ayarlasın. Mesela kendine hesap ver ve kendini ne şekilde affrdeceğini düşün falan. Umarım gerçek dini görüp yaşarsınız. Çevrenizde gördüklerinizi değil. Ben asla kimseyi dinine göre yargılamıyorum. inanmayanlar okumaya devam. Bu arada hiç bir partiyi desteklemem. Vatanımı seviyorum, insanlarımızı seviyorum ve artık yok oluşun içinde olan 3 5 kişi bile olsa şu hayatta işe yarar bir birey haline getirmek benim için yeterli .

    Bütün her şeyi kendinize itiraf etmiştiniz. Ama bunları belkide aylardır yönelmediğiniz Rabbinize yönelerek itiraf etmek zorundasınız. Eğer bu yolda arkanda gerçekten sağlam biri arıyorsan arama, rab dururken kula ne gerek.

    Yazık ki akşam oldu biz yine yalnız kaldık

    Bir kıyısı görünmez denize daldık

    Bir gemiye binmişiz bulanık bir gecede

    ALLAH'ın denizinde ALLAH'tan uzak kaldık...

    Mevlana

    Tövbe edin ve gerçekten yapmanız gereken şeyleri düşünün ve allahı hep hatırlayın. Namaz kılın, kuran okuyun(meal)

    Hayatı değiştirmek mutlu yaşamak dediğim rehber hem bu dünya da mutlu yaşamak hem de öbür dünyaya hazır olmak için kartallar gibi acılı bir döneme girmemizi gerektirecek.
    Din ile ilgili okuduğum yazıyı sizinle paylaşıp devam ediyorum
    ···
    1. 1.
      +2 -5
      dayağımı yirsin amk salağı
      ···
    2. 2.
      +2
      Sadece meal değil, arapçası ile birlikte mealin okunması taraftarıyım pnp
      ···
  5. 5.
    +87 -1
    Sevgisizliğin günümüzde tüm dünyayı sardığı, insanların birbirlerine gittikçe daha da yabancılaştığı çok açık bir gerçek. Cadde ve sokaklarda insanlar göz göze gelmiyor hatta birbirinin yüzüne bakmıyor. 

    Samimi sevgi insanların ellerinden alınmış durumda ki, bu, insanın ruhunun alınmış olması gibidir. Çünkü kişi sevgiyi yitirdiğinde adeta içi boşalır, manevî anlamda tükenir.

    Etrafta hep soğuk ve donuk yüzlere rastlıyorsunuz. Sevginin ‘s’si yok. Oysa sevgi ve aşk hayatın gerçekleri. Allah sevgisi ve o sevginin türevleri olan diğer sevgiler, Allah’ın kulları için yarattığı büyük nimetler.

    Huzursuzluğun Acısı! 

    Günümüzde gençler de mutlu değiller; çoğu mutluluk taklidi yapıyor. Evde, okulda, iş hayatında gençler sürekli sorunlar yaşıyorlar. Birçoğu sevgisizlikten artık yılmış durumda.

    Gençler şükredemiyorlar. Örneğin çevresindeki pek çok şeye duyarsız kalan genç, arkadaşının kendisininkinden daha gelişmiş olan bilgisayarı karşısında ıstırap çekiyor. Ya da bir arkadaşında gördüğü yeni bir giysi, onun canını yakıyor; mutsuzluğu için yeterli oluyor.

    Çoğu genç sürekli sıkıntılı; hiçbir ortama uyum sağlayamayan, karamsar ve her şeyden şikâyet eden bir ruh haline eğilimli… Hiçbir şeyi beğenmiyor ve başta ailesi olmak üzere herkeste bir kusur buluyor.

    Arkadaşlarıyla dışarı çıktığında, ufak bir kıvılcımla aralarında gerginlik yaşanabiliyor. Genç barda alkolle bitkinleşiyor, sigara dumanıyla sersemleşiyor. Unutkan, bıkkın, asabi, alıngan oluyor, dikkat bozukluğu ve korkular yaşıyor. Yediğinden içtiğinden zevk almıyor, müziği beğenmiyor. 

    Eğlenmek yerine acılar yaşıyor. Mutlu olmak için gittiği mekânlarda parasını ve zamanını tükettiği gibi, mutluluğunu da tüketiyor. Eve döndüğünde ise anne ve babasıyla tartışıyor.

    “Ben neden böyle huzursuzum? Neden bu denli acı çekiyorum?” diye düşünmüyor. Bu acının kaynağını sorgulamıyor.

    Oysa acının, mutsuzluğun kaynağı çok açık; Allah’tan uzak yaşamak.

    insan imanı yaşamadığında para, yiyecek, içecek, zenginlik, kısacası her şeye sahip olsa da bir türlü mutlu olamaz. Elde ettiği her şeyi bir gün yitirebileceği korkusu içinde huzursuz bir yaşam sürer.

    Sevgiyi yitirdiğinde, insanın içinde korkunç bir boşluk meydana gelir ve artık yitirilenlerin yerini sıkıntı, azap, korku, gerginlik, kuşku ve panik alır. Bu acıdan kurtulmak için de birçok insan ya uyuşturucu ya da aklı örten, insan bedenine ve ruhuna zarar veren tehlikeli maddeler kullanmaya başlar. Ve doğaldır ki sonuç da çok kötü olur.

    Şans oyunlarına yönelmenin, içki, sigara ve uyuşturucu bağımlılığındaki artışın en önemli sebeplerinden biri genç, yaşlı, kadın, erkek, zengin, fakir ayrımı olmaksızın insanların birçoğunun yaratılış amacından uzak yaşamasıdır. Madde bağımlılığı, uyuşturucu haplar ve sinir ilaçlarının çok yoğun tüketilmesinin kökeninde dinin insanlara mutluluk veren yönünü görmeme vardır. Dini yaşamamanın verdiği acılardır bunlar.

    iman Mutluluktur 

    Dünya hayatının bir imtihan mekânı olarak yaratıldığını düşünmeyen, Allah'ın her şeyi bir hikmet üzerine yarattığına iman etmeyen insanlar, şeytanın da telkinleriyle umutlarını tamamen yitirir, mutsuz yaşarlar.

    Oysa şeytanın verdiği her zehrin panzehiri vardır; o ecza dolabında hiç ekgib yoktur. insanın yapması gereken, "Ya da sıkıntı ve ihtiyaç içinde olana, Kendisine dua ettiği zaman icabet eden... " (Neml Suresi, 62) ayetinin bilincinde olarak, her ne durumda olursa olsun hacetlerin bitirilmesi, ıstırapların giderilmesi için tek merci olan Allah'a güvenmek ve samimiyetle dua etmektir. "... Oysa siz, onların umud etmediklerini Allah'tan umuyorsunuz... " (Nisa Suresi, 104) ayetiyle Allah, insanlara rahmetinden umut kesmemelerini buyurur.

    Cahiliye insanlarının, umutlarını sürekli kılacak sağlam bir güvenceleri yoktur. Bu yüzden ufak bir olayda bile ümitsizliğe kapılırlar. iman edenler ise tüm kuvvet ve kudret sahiplerinin üzerinde olan Allah’a duydukları güven nedeniyle, en zor zamanlarda bile umutlarını güçlü tutarlar. Hep umutlu olabilmek stres ve sıkıntıdan uzak, mutlu bir hayat demektir.

    Sahip olduğu nimetlerin Allah Katından bir lütuf olduğunu bilen bir insan için, sabah uyanabilmek dahi çok büyük bir nimettir. Adım atabilmek, yürüyebilmek, konuşup düşünebilmek bu kişi için büyük bir mutluluktur.

    insan nimetlerin değerini genellikle kaybettiğinde takdir eder. Ancak samimi inanan insan bu nimetleri verenin Allah olduğunun ve dilerse geri alabileceğinin şuurunda olduğundan, elindekilere şükreder. Müminin mutlu olmak için dünyevi nimetlere ihtiyacı yoktur. 

    Ömürlerini Allah'a kulluktan uzak geçirmiş olan, sadece ‘iyi’ yaşamayı amaç haline getiren kişilerin aksine inananlar, endişeden, korkudan, güvensizlikten uzaktırlar. Çünkü isteklerini insanların değil, Allah'ın yerine getireceğini bilir, Allah'ın beğendiği gibi bir hayat sürdüklerinde, kendilerine en güzel karşılığı vereceğini umut ederler. Allah’ın nimetlerinden biri olan sevgiyi bu bilinçle, derin ve güzel yaşarlar.

    Sevgisiz insanlar hem ruhsal, hem bedensel, hem de maddi yönden çökerler.

    Sürekli hata yapan, suç işleyen ve şeytanın bataklığa benzer karanlık sisteminde yaşayan bu kimseler için de ciddi ve yararlı olacak işler yapmak gerekir. Güzel ahlâka davet etmek, Allah sevgisinin o kucaklayıcı sıcaklığına insanları yaklaştırmak, gerçek sevginin güzelliğini anlatmak önemlidir. Her şeye Allah aşkıyla bakmak, dünyadaki güzel ve mutlu yaşam için esastır.

    insanın en büyük destekçisi Allah'tır. insan için, Allah’a yakın olması ve O'na dayanmasından daha büyük destek yoktur. Nötr ve kalbe hitap etmeyen yöntemlerle pgibolojik desteğin yararı olmaz. insanı korku, panik ve depresyondan uzak tutacak, kalbine şifa olacak tek şey, Allah’a sarılmaktır. O’na yakın olmak, O’na sığınmaktır.

    Kalpler Allah’tan uzak kaldıkça körelir, kararır; Allah’ı anmaktan uzak kalınmamalı. Allah'a ve Kur'an'a sarıldığında kalpler huzur bulur; Allah'ı zikrettikçe kalpler mutmain olur. Allah tek sevgili hale getirilmeden mutluluk yaşanmaz.
    Tümünü Göster
    ···
    1. 1.
      +3
      amk beni devlete alsınlar dediklerini yapmazsam şerefsizim gör bunları AGABE
      ···
  6. 6.
    +58 -2
    3- HEDEF BELiRLEME

    Bütün pişmanlıklarımızı hem kendimize hem de allaha itiraf ettik. Şimdi bütün kirlerden arındığımıza göre yeniden doğma zamanı. Ama önce bir hedef belirleyelim. Lakin hedefiniz gerçekten işe yarar sizi mutlu edecek hayali değil gerçek bir mutluluk olacak. Mesela öğretmenmisin, hedefin en iyisi olmak , ilk okullumusun en iyi liseye gideceksin. Liselimisin( en iyi üniversiteyi kazanacaksın. Bunlar adım adım. ilk sınıf 1.si olacaksın sonra okul sonra il ve üstü.( meseleyi biliyorsunuz artık onlarda var ve ezmeyeceğim) ünilimisiniz, çok çalışacaksın o okuldan kendine bir şeyler katıp mezun olacaksın. En iyisi olacaksın. Bulunduğun konum şart fark etmez bu yol uzun ve acılı bir yol. Acı çekeceğiz ve sonra kartallar gibi yükseklerde uçacağız. Hedefinizi belirleyin ve diğer adım..
    ···
    1. 1.
      +2 -10
      hedef senin zütün amk salağı kimi kandırıyosun
      ···
      1. 1.
        +10 -2
        gibtir git ! Bi sus.
        ···
    2. 2.
      +1
      Hedefim sinifima teogdaki en yuksek puani olmak. Sinifin en iyisi olmaqqqq
      ···
    3. 3.
      +2
      Peki bu yazıyı okuyan herkes aynı sınıfta okuyorsa en iyi kim olucak ?
      ···
    4. diğerleri 1
  7. 7.
    +24
    Yatmadan 1 entry paylaşıcam yarın devam uplayıp Şukulayınki daha çok kişiye ulaşsın
    ···
  8. 8.
    +48
    4- Gelecekteki seni yaz

    Senden iki tane seni yazmanı istiyorum. ilki başaran sen mesela adın ali;
    Başaran ali: okulu birincilikle bitirdi vs.den girin ince ayrıntılara kadar o okulu nasıl birinci bitirdi ne yapmaması gerek ne yaptı da böyle oldu. Nasıl çalıştı, başına kötü bir şey gelince ne yaptı. Bunları a dan z ye yaz. Başaran seni, o hayallerinde ki seni bir gör bakalım. Buraya atabilirsin yazıyı.

    ikinci olarak başarısız, kaybeden sen;
    kaybeden ali: ders çalışmam gerekiyordu ama ben zaten çok yorgunum az oyun oynayayım internette takılayım dedim. Zamanı çok kötü kullandım daima isyan ettim dinden kaçtım. Allah'tan uzak kaldım vs.

    Bu ikisini de yazın. Başaran sen ne yaptı. Kaybeden sen ne yaptı. ikisi de gözünün önünde olsun ve tercihlerini ona göre yap
    ···
    1. 1.
      0
      Rezervasyon
      ···
    2. 2.
      -9
      kabeden ben sana sokan

      kazanan ben sülalane sokan
      ···
  9. 9.
    +29
    Panpalar 4 de kalkmam lazım hedefler var ve uykudan fedakarlık şart yarın devam edicem. uzun bir yazı olacak
    ···
    1. 1.
      0
      Bekliyorum
      ···
  10. 10.
    +43
    Yeni bir maddeye geçmeden buraya kadar olan kısmı kısa bir tekrar edelim.

    Hayat bizi nasıl yönlendirirse oraya gidiyoruz. Hayat rüzgar, biz yaprağız. Rüzgar her vurduğunda biraz daha yıpranıyoruz. Sonra gün geliyor biri basıyor. Öyle bir parçalanıyoruz ki ayağa kalkmak imkansızlaşıyor. Çünkü artık ortada biz diye bir şey kalmıyor. Peki ya siz yaprak olmaktan çıkıp kartal olsanız. Rüzgar size doğru gelirken siz inatla rüzgara doğru uçsanız. Bu zorlu yolda öleceğinizi bilseniz durmayacaksınız. Çünkü zaten öleceksiniz. Yaşamak bir ölmektir. O kartal gibi gaganızı, pençelerinizi sökeceksiniz. Onu da anlatıcam adım adım.

    Kartal olup hayata karşı uçarken arkamızın sağlam olması lazım. Onun için inanan kardeşlerim şimdi bunu kaçta okuduysanız okuyun abdest alıp tövbe edin. Kalkın ayağa, ertelemeyin. Değişim yolundaki ilk adımı sizden bekliyorum.

    inanmayan kardeşlerim size tek önerim; "kuran hiç tükenmeyen mucize" yazar: kuran araştırmaları grubu. Bu kitabı okuyun, aklınızdaki bütün soruları bilimsel olarak kanıtlanmış şekilde cevaplıyor.

    EDiT: kendinizi belli edin okuduysanız Şuku yorum Vs. çok kişinin bu yolda değişmek istediğini göreyim
    ···
  11. 11.
    +21
    Bu arada sorularınızı özel veya entry şeklşmse sorun cevaplarım müsait olunca. Önerisi olan, eleştirisi olan, ekgibliklerimi gören ve yardım etmek isteyen panpalarım mesaj atsın konuşalım
    ···
  12. 12.
    +30 -2
    5- KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR

    Size dediğim gibi bu yol çok acılı olacak. Bazen ağlayacak, bazense duvarları yumruklayacaksınız ama zaman ilerledikçe diğerlerinden farklı, kendinizin efsanesi olacaksınız. Herkes olamayacak.. Bu yolda çoğu kişi pes edecek, isyan edecek, bana küfür edecek. Kimisi ise bir allah razı olsun diyecek ki bana yeterli tek isteğim o.

    Şimdi sizden istediğim bütün kötü alışkanlıklarınızı entry şeklinde yazın ve paylaşın görmek istiyorum. Görün hatalarımızı, gözünüzün önünde olsun. Hep beraber kurtulucaz bu zararlı alışkanlıklardan. yazın benim işim var gelicem. 3 4 saate

    Not: Merak etmeyin asla bırakmam bu yazı çok uzun sürecek
    ···
    1. 1.
      0
      Sigara.
      ···
    2. 2.
      +1
      Küfür
      Spor yapmama
      ···
      1. 1.
        -1
        +1 aynen
        ···
    3. 3.
      +4
      Panpam sigara felan hiçbirşeyim yok Allah'a şükür ama ders çalışmamak benim en büyüm bağımlılığım. Her sabah 4-5 gibi kalkarım ama hiç dersime bakmam. Biraz telefona bakayım sonra dersime geçerim derken zamanım geçiveriyor. 16 yaşındayım lise 2 ye gidiyorum. Hayata hep mantık yönünden bakarım neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilirim çok şükür. Aynı zamanda bunları kullanırım ama derslerim konusunda bunu bir türlü başaramıyorum. Ailemden çok memnunun çok zengin olmasak bile durumumuz gayet iyi çok şükür. Annemim babamın davranışları çok iyi. Aynı zamanda (ego olsun diye söylemiyorum, zaten hayatımın en samimi yazılarından birini yazıyorum burada ego yapmam) gerçekten zekiyimdir çalışsam çok rahat yaparım her şeyi ama en fazla birkaç gün motive olabiliyorum. Lütfen cevapla panpam ne yapmalıyım?
      ···
      1. 1.
        0
        panpa 31 çekiyor musun? ve ne sıklıkla
        ···
      2. 2.
        0
        Günde bir kere çekerim ama cenabet gezmem. Duş alırım ardından
        ···
      3. 3.
        +1
        günde 1 çok fazla hocam. 31 zaten unutkanlık ve isteksizlik yapıyor bünyeye bırakmaya çalış derim
        ···
      4. 4.
        0
        Hocam bıraktım 31 i. Zaten dediğin gibi isteksizdim. Sadece istediğim için çekiyordum. Bırakmak benim için çok zor değil . 4 gündür çekmiyorum. Ne kadar giderse artık. (hocam bu arada gerçekten çok unutkanımdır ksjsksksjsjsk)
        ···
      5. 5.
        0
        http://www.incisozluk.com...strisi-de%C5%9Fifre-oldu/

        soniii al kardeşim belki yardımım dokunur
        ···
      6. diğerleri 3
    4. 4.
      0
      Her gün bir iki dal sigara ve ders çalışırken birden telde takılmaya baslamak
      ···
    5. 5.
      0
      Ders calisamamak
      ···
    6. 6.
      0
      31, sosyal medya, galiba bu kadar
      ···
    7. 7.
      0
      telefon bağımlılığı
      aşırı küfür
      ders çalışmamak çalışmaya başladığım an sıkılıp bi kenara atmak
      odaklanma sorunları yaşamak ve cinsellik yaşamakla 31 arasındaki garip dünyada saçmasapan şeyler yapmak
      ···
    8. diğerleri 5
  13. 13.
    +24 -2
    A- Sigara (gagamızı söküyoruz)

    sigara içiyorsanız bırakacaksınız. Nasıl başladıysanız o an bırakacaksınız. Başaran sen olmak istiyorsan bırakacaksın. ilk başlarda çok acı çekeceksin biliyorum. Vücudun deli gibi isteyecek ama eğer kaybeden sıradan insanlar gibi pes etmezsen kendinin efsanesi olma yolunda bir adım atmış olacaksın.
    Vücudunuz çok istedi artık kafayı yemek mi üzeresiniz ben sanamı kaldım amk sigarası diyin o kadar acizmiyim lan ben diyin ve o sigarayı kırıp atın. Kafanızda sağlam adam profilini oluşturmaya başlayın.

    Zaten zam geldi cebiniz de az para dursun. koskoca adamsınız boş ceple geziyorsunuz. 13 TL'ye leş gibi kokutuyor. Ağız kokusu ve dişlere yaptığı pislik insanların size olan bakışını değiştiriyor. Sağlığınıza olan zararı söylemiyorum bile nereden tutarsan sınıfta kalıyor.

    Şimdi bırakmak için yapmanız gereken işlem;
    1- irade güçlendirmek. Bunun için canınız çok istediğinde alın bir sigara koyun önünüze ve bakışın. o seni her beni iç boşver mutluluğu dediğinde gül ve devam et. Bak o an çıldırabilirsiniz ki çıldıracaksınız. içmeyeceksiniz.. gözünüze akciğer kanseri olduğunuz hali getirin. hastanelerde ömrünüz geçiyor. biraz geçmişini düşünün, leş gibi kokuyorsun. insanlar o ağzının kokusunu alınca senden tiksiniyor. dünyanın parasını ona veriyorsun. Bırakacaksın onu, yapamam diye bir şey yok. yapamamı sadece acizler der ve burada amacımız acizlikten çıkıp, hayattan zevk alan başarılı mutlu insan profili oluşturmak. eğer aciz, mutsuz , isyankar, kaybeden olmak istiyorsanız nasılsanız devam.

    2-Ne olursa olsun sabretmek

    3- Hastaneye akciğer terapisi görenlere gidin bir daha ağzınıza değdirmezsiniz.
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa sarmaya başladım makaron aldım 200 lu daha yeni sardim bitirdim hepsini bitince bırakırım
      ···
    2. 2.
      0
      Panpa sarmaya başladım makaron aldım 200 lu daha yeni sardim bitirdim hepsini bitince bırakırım
      ···
    3. 3.
      0
      Panpa sarmaya başladım makaron aldım 200 lu daha yeni sardim bitirdim hepsini bitince bırakırım
      ···
    4. 4.
      0
      Panpa sarmaya başladım makaron aldım 200 lu daha yeni sardim bitirdim hepsini bitince bırakırım
      ···
    5. 5.
      0
      pakette 15 dal kaldı onları içmeden bırakmam ama paket bitince deniycem söz
      ···
    6. diğerleri 3
  14. 14.
    +27
    B- Mastürbasyon
    (pençelerimizi sökme zamanı)

    Şimdi kime sorsan en az 1 kere yapmış, liseli ve ünililerin de günde 5 kereye kadar çıktığı eylem. Arkadaşlar hayatın bu kadar anlamsız olmasının sebebi bu. Kolay haz veren her şeyden uzak durun.
    artık pençelerinizi tek tek sökün ve yeni bir hayatta 2.adımı atın

    Bakın 31 ı bırakmak zorundasınız. Beyniniz 31 denen şey ve izlediğiniz ferreler ile günden güne eriyor. Ferreler hafıza kaybına neden oluyor dostlar. Yahudiler de 31 çekmek çok günah ölüme kadar yolu var düşünün. Beyinde ki zevk veren şeyleri öldürüyor. Reseptör olayına girmeyeceğim pc ye geçince aşağıya Reseptör ve ferre endüstrisi ile ilgili olan yazıları atarım okursunuz sahibi olan kişilerden.

    Dostlar 31 hayata girdiğinden beri hayat taka sarıyor. Düşünün ve bu tuzağa düşmeyin. Doğal boşalma yaşayın çakma değil. Bu konuyu derinlemesine açmayacam. Çünkü bununla ilgili güzel yazan panpalarım var onların başlıkları editlerim unutmazsam. Unutursam yanıt olarak siz atarsınız.

    Nofapa giriyoruz yani panpalar 31 orucu. Farkı göreceksiniz. konumuz nofap olmadığı için çok ayrıntıya girmeyecem arastırabilirsiniz. artık 31 yok. bu başlığı okuyun ve sonsuza dek 31 ı bırakın

    (bkz: ferre endüstrisi deşifre oldu) (bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey)
    ···
    1. 1.
      +3 -2
      zşna yapıyom amk malı kesmiyor artık 31 aids oldum huurlar dışında kimse vermiyor gel seni de gibem
      ···
    2. 2.
      0
      Reis bunun ne alakası var yapıp stres atıyoruz.
      ···
    3. 3.
      -2
      Birader 31çekmeyince erkeklik gider biliyonmu bunu önemli olan 31 e bağlı olmamaktir yani zevken yapılmamalı aslında hayalsiz yapmalı
      ···
    4. 4.
      +3 -1
      Erkekligin gittiği falan yok. Bu efsaneleri kim atıyor ortaya. Daha da erkeklik kazanırsın. Çünkü yaptiginiz her masturbasyonda testesteron hormonunuz sıfırlanır. Az okuyup araştırın. Sonra yorum yapın.
      ···
      1. 1.
        -2
        Bunu bir eşcinselden duymak garip * (Evet seni stalklıyorum)
        ···
      2. 2.
        +2
        Stalklaman güzel bir şey. 3 5 faydalı şey öğrenir ufkunu açarsın.
        ···
      3. 3.
        +1
        işte sağdan soldan duyanların halini görüyoruz. Ulan hani kendinizi erkek hissediyorsunuz ya çektiğinizde.O zaman neden lan içinizde yaptıktan sonra bir pişmanlık oluşuyor oluşmuyor diyenin anasını kovalarım. Stres atıyoruz diyen var amk ahahahahaha. Hayatınızı kökten değişterecek olan şey olan başlığı acil açın ve okuyun yoksa sonuna kadar silik yaşarsınız.
        ···
      4. 4.
        +1 -1
        Anlatamazsın kardeşim. Değişmek isteyen zaten o başlıkları bulur okur uygular. Güç içinizde neden kendi elinizle bu gücü bitiriyorsunuz.
        ···
      5. diğerleri 2
    5. 5.
      0
      sabahtan beri islama yönelmeyi öneriyorsun ve şimdi de doğal çakışmaktan bahsediyorsun islamda zina haram değil mi madem 31 le biz istediğimizi atmayacağız madem islam da zina haram aradaki çelişkiye bi çözüm getirsene dıbına koduğum
      ···
    6. diğerleri 3
  15. 15.
    +22 -2
    C-OYUNLAR ve SOSYAL MEDYA

    Belkide zamanımızı en çok harcayan şey oyunlardır. Ulan oturan asla kalkmaz o derece bağımlı yapar insanı. Oysa bilmez ki şu hayatta en önemli olan şeyin zaman olduğunu.

    Bilgisayarınız da ne oyun varsa silin. Online oyunları silin durmasın. Belki pes Vs atarsınız ayda 1 2 kere. Ama onu da önermem. Sahte zevkleri bırakıp gerçek hayattan zevk almak hedefimiz. O yüzden çok büyük önerim o bilgisayarda oyun kalmasın silin alayını silin.

    Biz bu başlıkta artık gerçek zevklere ulaşmak istediğimizi belirttik. Oyunları hallettikten sonra sıra sosyal medya hesaplarına geldi. Kurtulun hepsinden. Benim yıllardır sosyal medya hesabım yok. Sadede inci sözlük var. Silin gitsin bir işe yaramıyor inanın pişman olmazsınız. Sizdeki bu değişimi görenler de şaşkınlıkla izleyecek zaten merak etmeyin. Sözlük hariç bütün hesaplarınızı silin. Bakın uygulama değil hesap. Faceden twitter instagrama kadar. Silin onları, googleye yazın face silme falan çıkıyor tek tek silin. internete günde 2 kere falan girebilirsiniz haber falan okursunuz, sözlüğe bakarsınız ama zamanla onuda azaltın.

    Bu şekilde artık sahte zevklerden tamamen kurtulmuş olacaksınız. Gerçek hayata 1 adım atarak başlayın.

    not: Kendininizi belli edin. akşam devam edicez
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      yazını takip ediyorum güzel yazıyorsun söylediklerin çok mantıklı ama burada sosyal medya hesaplarını kapatmak pekte mantıklı değil sosyal medya insanların bir arada bir şeyler paylaştığı bir yer buranın nasıl kullanılması gerektiğini öğrenirsek eminim bir çok şeyden daha yararlı bir yer olabilir
      ···
    2. 2.
      0
      Harbiyeli panpa birşey sorcam bende telde çok oyun oynuyorum ama sosyal medyada bi face bi insta hesabın var ama sadece bi goz gezdirmek için girüyorum yinede kaldirimmi
      ···
      1. 1.
        0
        eğer değişim istiyorsan telefondaki oyun dahil her şeyi sil. Zor olacak ama inan değecek
        ···
      2. 2.
        0
        inş hocam *
        ···
    3. 3.
      -1
      Harbiyeli panpa birşey sorcam bende telde çok oyun oynuyorum ama sosyal medyada bi face bi insta hesabın var ama sadece bi goz gezdirmek için girüyorum yinede kaldirimmi
      ···
    4. diğerleri 1
  16. 16.
    +11 -1
    Son 3 entry seri girdim şimdi işlerimi halletmek zorundayım akşam görüşürüz
    ···
    1. 1.
      -1
      Valla kardeşim ferre 31 i bıraktım ama sigara kaldı bi tek inşallah onu da bırakıcam. Zamanı değerlendirmek adına vereceğin tavsiyeleri ve karamsarlıktan kurtulma yollarını anlatmanı bekliyorum.
      ···
    2. 2.
      -2
      zütüne sok sigarayı malak
      ···
  17. 17.
    +26
    D-HAREKETSiZLiK(tüylerimizi sökme vakti)

    Belkide sözlüğün yüzde 90 kadarı bu kötü akışkanlığa sahip. Artık sanal hayattan çıktık hedeflerimiz var ve gerçek hayatı yaşayacağız. Ama bu yolda hep hareket halinde olacağımızdan başarılı insanın hayatında hareketsizliğe yer yok.

    Kilolu olabilirsiniz bir şey olmaz. Artık zayıflamaya başlıyorsunuz. Öncelikle zaman ve imkanınız varsa spora başlayın. Öyle balıklar tavuklar yemek zorunda değilsiniz. Bitkilerlede oluyor internette arastırın. Eğer imkan ve zaman yoksa internette evde aletsiz spor yapma yazıp videolar izleyin ve bunu her gün 10 dakika 20 dakika yapın. Amaç yavaş yavaş vücudu tembellikten kurtarmak. Dışarıda yürüyün gezin nefes alın. Hiç gitmediğiniz yerlere gidin yürüyün soğuk hava yüzünüze çarpsın hissedin. Gerçek hayatı yaşayın doya doya.

    Hep hareket edin, vücudu buna alıştırın. Şu içmeye kalk git, lambayı kapat. dısarı çık, para harcamak zorunda değilsin. Yürü, özgürlüğünü hisset. Evde sanal dünya hapsi bitti. Artık özgürlük zamanı. Sadece zorunlu olarak oturun. Nadir dinlenin, hep bir işle meşgul olun. Dışarda sürtün demiyorum. Eğer ailenizle yaşıyorsanız yavastan alışverişleri siz yapmaya başlayın. Sonra yavaş yavaş her işi siz yapın. aileniz şok geçirir. Öğrenciyseniz ve arkadaşlarınızla kalıyorsanız her sabah kahvaltıyı siz hazırlayın. Bu salaklık değil fedakarlıktır. Arkadaşlarınız bu duruma çok şaşıracak ve anlam veremeyecek. Onları da bu gerçek hayat rehberine çekin. Daima çalışın vücudun inlemelerini duyun ve acıyı sevin. Çünkü bu yolda acı en yakın dostumuz olacak.

    Kütüphaneye gidin. insan görün, kafanız vr Vücudunuz dik hayatı severek yaşayın. Zamanınız varsa otobüse binmeyin. Yürüyün, bigiblete binin. Bu yolda acı çekeceksiniz dedim ve her acıyı yenmek tüylerinizi sökmek demek. o yüzden acıyı iliklerinize kadar yaşayın. Acı sizi her şeyden güçlü yapar.

    YANMAK VAR, YANMAK VAR.
    ODUN YANAR KÜL OLUR.
    iNSAN YANAR KUL OLUR.
    ···
  18. 18.
    +21
    E- ABUR CUBUR VE ASiTLi iÇECEKLER

    Bende sizler gibi hep tostcu erolun tostlarını yemek isterim. Lakin artık biz hayatımızı değiştirenlerden olmaya karar verdik. Abur cubur artık yok. Anne yemeği yiyin dostlar. Artık mide rahatsızlığından ötürü sızlanma yok. Çok kiloluyum ne yapıcam yok.

    Size hareket edeceksiniz dedim ve onu anladınız. Sıra beslenmeye geldi. Durumunuz nasıl olursa olsun sağlıklı beslenebilirsiniz. Burada beslenme uzmanı gibi size bilgi vermeyeceğim zaten o kadar bilgim de yok. Ama demek istediğim asıl mesele;

    Yemek Hazzı: Yemek aslı hayatta kalmak olan durum artık 31 gibi haz meselesine dönüşmüştür. Öyle sıradan şeyler tat vermez o yüzden ferrede kategori arar gibi yemek seçersiniz. abur cubur yersiniz. Yemek yemek artık amacının dışına çıktı. Bunu kontrol etmek zorundasınız. Bunu başarmanın yollarından birisi normal hayatta ne yiyiyorsanız bunların doğalına yönelmek ve çok büyük fedakarlık yaparak ne yiyiyorsanız yarısını yememek. işte kilit nokta burası 3 4 gün çok zorlanacaksınız. Mideniz bile bana küfür edecek ama en son yavaş yavaş yaşamak için yemek, doğal durumunuza döneceksiniz. Arada sırada ödül olarak kendinize bu yemekleri yapıp yiyebilirsiniz. Sınırını bilin. Ben ayda 2 3 kere max yapıyorum. 3 4 ay yapmadığım da oldu.

    Diğer mesele olan asitli içeceklerin müptelası olanlar midesini öyle bir duruma sokuyor ki başarılı insanın yoluna en çok taş koyan şey midedir. Vücudun ikinci beyni diye de tasvir edilir. Mideniz çok iyi bakın asla zarar verecek türde hareketler yapmayın. Haz için doğalı dışında beslenme gibi. Çünkü mide duraksarsa sizde duraksarsınız. o yüzden peygamberimizin dediği gibi sofradan doymadan kalkın (yarısını bırakın) asitli içeceklerle midenize zulüm çektirmeyin. Soda içebilirsiniz. Eğer diyetisyen olan biri varsa fazla olan bilgisini başlık altına cevap olarak girsin editlerim
    ···
    1. 1.
      +3 -1
      Bu adamin anlattigi gibi yasamayi basarirsak artik Ataturk aramamiza gerek kalmaz lan hepimizi birer Mustafa Kemal yapiyor adam
      ···
    2. 2.
      0
      olum güldürdün lan ahahahahahahaha.
      ···
  19. 19.
    +40
    Arkadaslar cok büyük ricam bütün entryleri şukulayıp 3 5 up atarmısınız trende tekrar girelim. Eğer ki 1 gram prim icin istiyorsam 1 adım atmak nasip olmasın. Bir çok insan değişssin istiyorum. Teşekkürler
    ···
  20. 20.
    +35
    F-ALKOL-hap
    Artık hayatımızda alkolün yeri yok. Bizler hayattan tat almayı seçtik, beyni uyusturmayı değil. Bizler artık gerçekten yaşamayı seçtik, yaşamdan kaçmayı değil. Artık sağlığa önem veriyoruz, güzel düzenli bir hayat için artık alkol yok. Hap olayına girmeyeceğim bile siz ne yapmanız gerektiğini çok iyi biliyorsunuz.

    Vicdanınız ne şekil rahat ediyorsa onun yapın ama size şunu da söyleyeyim: bu yolda çok acı çekeceğiz dedik. Karı gibi ağlamaya devam etmek istiyorsan iç alkolü. Ama kartallar gibi yükseklerde uçmak istiyorsan bırak elindeki şişeyi ve kanat çırpmaya başla arkandan iterim ben.

    olabilir.
    Hiç hesapta yokken
    kırılabilir,
    tutulabilir...
    Sırtından,
    en çok da kalbinden
    vurulabilir insan...

    Ve insan
    yürüyorken bir yolda,
    o yol kendinden geçiyor olabilir
    ···
    1. 1.
      0
      Devam et lütfen
      ···