-
51.
+8 -1Rezleri alın mevzuya aksam giriş yapıcaz mobildeyim müsait değilim.Özelden mesaj atmanıza gerek yok entry bırakın yeter ben görüp notumu alıyorum.
-
52.
+9Vücutla ilgili kafanızdaki son soruları sorun beyler. Gece diğer konuya geçicez.
-
53.
+6 -2Akşam yazıcam beyler.
-
-
1.
+1Nerdesin sen kardeş
-
1.
-
54.
+3 -5Birinin Ahını aldım heralde. Dün karakoldan çıkıp tekrar karakola girdim. Yüzüm şiş. Bugün yine sıkıntı var. Diyeceğim o ki bu ara buraya yazamayacağım gibi gözüküyor.iki üç güne işler çözülürse devam edicem.
-
-
1.
+1Al iştee yaaa
-
1.
-
55.
+8Vücutla ilgili yazdıklarımı okuyun. Onun harici istisna durumları sorun beyler.Bu konuyu bitirip diğerlerine geçeceğiz.
-
-
1.
0devam panpa beklemedeyız
-
1.
-
56.
+8Oğlum hayatım tepetaklak oldu lan. Anasını satayım en başa sardık.iki tane mahkemem var arkadaşım hastanede yaralı ve eski sevgilim tekrar apartmana taşındı.Ne tak yiycem lan ben
-
-
1.
+1Geçmiş olsun
-
2.
+1Geçmiş olsun,bu arada eski sevgiliye dönmeyi düşünme bence kardeşim, önceki hikayeni okudum, neler aynı şeyleri bidaha yaşarsan toparlanman daha zor olur.
-
3.
+1Aman kardeşim dikkat et kendine
diğerleri 1 -
1.
-
57.
+7Şişmanlardan devam- Sadece bantta koşmayın. Dışarda temiz havada da koşmaya çalışın. Ciğerlerinizi açın. Boş bulduğunuz her dakika mekik çekin plank pozisyonunda kalmaya çalışın.2-3 hafta sonra mekiği ağırlıkla çekin. Size yağ yakıcı ve L-carnetine önericem ama hemen almayın sıkıntı yaşarsınız.1 ay normal çalışın.
-
58.
+7Beyler kusura bakmayın dün gece meşguldüm. Varsa burda olan 2-3 part atayım.
-
59.
+6 -1Entrylerinizi boşa girmiyorsunuz beyler. Hepinizle ilgilenicem merak etmeyin.
-
60.
+7Nasıl çalışacağınızıda göstericem beyler. Hangi ağırlığı nasıl kaldırmanız gerektiğinide. Ancak öncelikle spora başlayıp ilk iki haftayı atlatmanız gerekmekte. Ondan sonra bana ulaşın.
-
61.
+6Akşam sorularınızı attığınız entrylerin altına cevap yazarak yanıtlayacağım.Önce sporla ilgili soruları yanıtlayacağım. Sonra sosyallik ve kadınlarla ilgili mevzulara geleceğim.
-
62.
+6gibtir edin ben kimsenin hayatını falan değiştiremem. Benimki bitmiş meğer.
-
-
1.
0Hayırdır reis anlat onu dinleyelim bari
-
2.
0Anlat panpa burdayız
-
- 1.
-
2.
+1dıbınakoyim entrynin linkini almıştım sağlam entry salon başlayınca bakarım diye adamın hayatı kaymış aminiyum
-
1.
-
63.
+6kardeşim ben özel olarak birisinden kapsamlı bir ders aldım. hayatını değiştirmiş bir kişiden oda am üstünde züt gibiyordu fakat dinime bağlı bir adam olduğum için sadece kişiliğimi yapımı değiştirdimi. istediğim ortama girip istediğim şeyi yaparım ve hayatta amacı olmayan biriyken şimdi neredeyse herşeyim değişti. spor salonuna başladım hayatımdaki insanların hepsini çıkarıp yeni bir hayata başladım ve bunun bana en büyük katkısı din oldu sizin için ne kadar önemlidir bilemem.boy uzatmada taktikler verebilirim bu arada boyu kısa arkadaşlar için
-
-
1.
0Panpa bi arkadaşım var benim 168 gibi boyu var baya araştırdı uzuluyo ama belli etmiyo son çare doktora gidecek annesi babası ideal boyda kısa değiller bi yardımcı olsan bana
-
2.
0Kardeş boy kısa yardim
-
3.
0Boy konusunda yardımcı olsana panpa 176 yim yeterli bulmuyorum
-
4.
0Boyu nasıl uzatıcaz?
diğerleri 2 -
1.
-
64.
+5Aga en çok neye sinir oluyom biliyon mu kızın yanında her türlü küfür eden, sigara içen, alkol alan tipleri sevmiyom. Hayır amk bu adamların çoğunda vücut ta yok aq ne buluyonuz ki sigara içenlerde, haklı değilmiyim beyler bı kız neden bu muallaklerin yanına gider...
-
65.
+5Onlerden rez
-
66.
+5Beyler geldim.Şimdi herkesin sorduğu sorulara cevap vericem. Gece mevzulara girerim. iftara kadar burdayım.
-
-
1.
0Adamsın pnp
-
1.
-
67.
+2 -2Panpa senin dediklerine gore (zayifim ve uzunum) ilk ay baya yemek yemek sonrasinda kardiyo yapmak oylemi ? Peki kardiyo ne abi bu kelimeye cahilimde
-
-
1.
+1Zayıfsın kardeşim kardiyo yapmayacaksın.ilk ay bol besin tüketeceksin. Orta ağırlıklarda çalışacaksın. ikinci ay sağlam ağırlığa gireceksin. Zaten iştahın sen istemesende açılır daha fazla yemek ihtiyacı duyar kilo alırsın.
-
2.
+1Eyv panpa verdim sukunu
-
1.
-
68.
+4Içimden bir ses bu başlığı okumamı söylüyor sanırım son umudumsun bu aralar hayatımın dibine vurdum daha 17 yaşımda olmama rağmen
-
-
1.
+1Değişeceksin.Ama sadece okumakla olmaz.Ben sana yolu göstericem kardeşim.Sen yürüyeceksin
-
1.
-
69.
+3Değiştir beni panpa yanındayım
-
70.
-3oha be 2 tane mi gibtin çüş
-
izmirli olmak istiyorum beyler
-
kavgadan kaçtım anlatıyorum
-
melek dayıya sözüm var benim
-
konstant dayı sana anüs paça çorbası ısmarlayayım
-
instagramda sağdece italyan kadınlara
-
uçan kedi kadınının ayak tabanlarını koklarken
-
the vikings sayesinde
-
zütümü traşladığıma pişman oldum
-
benim imgur anasayfa ferreye döndü
-
am için 9 saat yol gidicem
-
sözlüğü birakmistim geri döndüm
-
la olm ben kucukken hayati algida
-
ayferde haftanin 2 3 günü patetes kızartıyorum
-
2 aydır çeşmede oturuyom gündüzleri
-
bugün ameliyat günü alıcam
-
odamda klima da var abazalıktan yanıyom
-
uyku bastırdı zaten moralim bozuk
-
yolu kapatmıslar seyrantepeden dolandım
-
yarın 200 lirayla yapacaklarım v2
-
öyle azgınim ki oğlan gödü de zikerim
-
analarınız altımda inlesin dimi
-
of çatır çatır sıçıyorum
-
hiç etek giydiniz mi lan
-
uzun süredir yoktum gençler
-
arwen 9 saattir çalışıyorum
-
acayip yoruldum acayip
- / 1