/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 51.
    +8 -1
    Rezleri alın mevzuya aksam giriş yapıcaz mobildeyim müsait değilim.Özelden mesaj atmanıza gerek yok entry bırakın yeter ben görüp notumu alıyorum.
    ···
  2. 52.
    +9
    Vücutla ilgili kafanızdaki son soruları sorun beyler. Gece diğer konuya geçicez.
    ···
  3. 53.
    +6 -2
    Akşam yazıcam beyler.
    ···
    1. 1.
      +1
      Nerdesin sen kardeş
      ···
  4. 54.
    +3 -5
    Birinin Ahını aldım heralde. Dün karakoldan çıkıp tekrar karakola girdim. Yüzüm şiş. Bugün yine sıkıntı var. Diyeceğim o ki bu ara buraya yazamayacağım gibi gözüküyor.iki üç güne işler çözülürse devam edicem.
    ···
    1. 1.
      +1
      Al iştee yaaa
      ···
  5. 55.
    +8
    Vücutla ilgili yazdıklarımı okuyun. Onun harici istisna durumları sorun beyler.Bu konuyu bitirip diğerlerine geçeceğiz.
    ···
    1. 1.
      0
      devam panpa beklemedeyız
      ···
  6. 56.
    +8
    Oğlum hayatım tepetaklak oldu lan. Anasını satayım en başa sardık.iki tane mahkemem var arkadaşım hastanede yaralı ve eski sevgilim tekrar apartmana taşındı.Ne tak yiycem lan ben
    ···
    1. 1.
      +1
      Geçmiş olsun
      ···
    2. 2.
      +1
      Geçmiş olsun,bu arada eski sevgiliye dönmeyi düşünme bence kardeşim, önceki hikayeni okudum, neler aynı şeyleri bidaha yaşarsan toparlanman daha zor olur.
      ···
    3. 3.
      +1
      Aman kardeşim dikkat et kendine
      ···
    4. diğerleri 1
  7. 57.
    +7
    Şişmanlardan devam- Sadece bantta koşmayın. Dışarda temiz havada da koşmaya çalışın. Ciğerlerinizi açın. Boş bulduğunuz her dakika mekik çekin plank pozisyonunda kalmaya çalışın.2-3 hafta sonra mekiği ağırlıkla çekin. Size yağ yakıcı ve L-carnetine önericem ama hemen almayın sıkıntı yaşarsınız.1 ay normal çalışın.
    ···
  8. 58.
    +7
    Beyler kusura bakmayın dün gece meşguldüm. Varsa burda olan 2-3 part atayım.
    ···
  9. 59.
    +6 -1
    Entrylerinizi boşa girmiyorsunuz beyler. Hepinizle ilgilenicem merak etmeyin.
    ···
  10. 60.
    +7
    Nasıl çalışacağınızıda göstericem beyler. Hangi ağırlığı nasıl kaldırmanız gerektiğinide. Ancak öncelikle spora başlayıp ilk iki haftayı atlatmanız gerekmekte. Ondan sonra bana ulaşın.
    ···
  11. 61.
    +6
    Akşam sorularınızı attığınız entrylerin altına cevap yazarak yanıtlayacağım.Önce sporla ilgili soruları yanıtlayacağım. Sonra sosyallik ve kadınlarla ilgili mevzulara geleceğim.
    ···
  12. 62.
    +6
    gibtir edin ben kimsenin hayatını falan değiştiremem. Benimki bitmiş meğer.
    ···
    1. 1.
      0
      Hayırdır reis anlat onu dinleyelim bari
      ···
    2. 2.
      0
      Anlat panpa burdayız
      ···
      1. 1.
        0
        http://www.incisozluk.com...-meğer-çok-kısaymış/
        ···
      2. 2.
        +1
        dıbınakoyim entrynin linkini almıştım sağlam entry salon başlayınca bakarım diye adamın hayatı kaymış aminiyum
        ···
  13. 63.
    +6
    kardeşim ben özel olarak birisinden kapsamlı bir ders aldım. hayatını değiştirmiş bir kişiden oda am üstünde züt gibiyordu fakat dinime bağlı bir adam olduğum için sadece kişiliğimi yapımı değiştirdimi. istediğim ortama girip istediğim şeyi yaparım ve hayatta amacı olmayan biriyken şimdi neredeyse herşeyim değişti. spor salonuna başladım hayatımdaki insanların hepsini çıkarıp yeni bir hayata başladım ve bunun bana en büyük katkısı din oldu sizin için ne kadar önemlidir bilemem.boy uzatmada taktikler verebilirim bu arada boyu kısa arkadaşlar için
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa bi arkadaşım var benim 168 gibi boyu var baya araştırdı uzuluyo ama belli etmiyo son çare doktora gidecek annesi babası ideal boyda kısa değiller bi yardımcı olsan bana
      ···
    2. 2.
      0
      Kardeş boy kısa yardim
      ···
    3. 3.
      0
      Boy konusunda yardımcı olsana panpa 176 yim yeterli bulmuyorum
      ···
    4. 4.
      0
      Boyu nasıl uzatıcaz?
      ···
    5. diğerleri 2
  14. 64.
    +5
    Aga en çok neye sinir oluyom biliyon mu kızın yanında her türlü küfür eden, sigara içen, alkol alan tipleri sevmiyom. Hayır amk bu adamların çoğunda vücut ta yok aq ne buluyonuz ki sigara içenlerde, haklı değilmiyim beyler bı kız neden bu muallaklerin yanına gider...
    ···
  15. 65.
    +5
    Onlerden rez
    ···
  16. 66.
    +5
    Beyler geldim.Şimdi herkesin sorduğu sorulara cevap vericem. Gece mevzulara girerim. iftara kadar burdayım.
    ···
    1. 1.
      0
      Adamsın pnp
      ···
  17. 67.
    +2 -2
    Panpa senin dediklerine gore (zayifim ve uzunum) ilk ay baya yemek yemek sonrasinda kardiyo yapmak oylemi ? Peki kardiyo ne abi bu kelimeye cahilimde
    ···
    1. 1.
      +1
      Zayıfsın kardeşim kardiyo yapmayacaksın.ilk ay bol besin tüketeceksin. Orta ağırlıklarda çalışacaksın. ikinci ay sağlam ağırlığa gireceksin. Zaten iştahın sen istemesende açılır daha fazla yemek ihtiyacı duyar kilo alırsın.
      ···
    2. 2.
      +1
      Eyv panpa verdim sukunu
      ···
  18. 68.
    +4
    Içimden bir ses bu başlığı okumamı söylüyor sanırım son umudumsun bu aralar hayatımın dibine vurdum daha 17 yaşımda olmama rağmen
    ···
    1. 1.
      +1
      Değişeceksin.Ama sadece okumakla olmaz.Ben sana yolu göstericem kardeşim.Sen yürüyeceksin
      ···
  19. 69.
    +3
    Değiştir beni panpa yanındayım
    ···
  20. 70.
    -3
    oha be 2 tane mi gibtin çüş
    ···