-
476.
+22 -1beyler selam ;
söylemek istediğim bişey var ;
81 gün bağımlılıklarını bırakan adamın, tekrar bütün bağımlılıklarına başladığı zaman eski hallerine dönmesi yine 81 günü bulur. söylemek istedim beyler.
yani siz farzedelim 90 gün hertürlü bağımlılığınızı bıraktığınız zaman, ve sonra 31 in sigaranın dibine dibine vurduğunuz anda, 90 gün cepten yersiniz.
dibi görmeniz 90 günü bulur.
yani ortada bir emek varsa, uzun süreli bir yaşam tarzı değişikliği varsa, eski loser günlerinize dönmeniz uzun sürebilir.
bu arada celal şengör jeolog değil miydi amk ? adam taş toprak kemik araştırıyo.
ha sen 31 çekmeye ferre izlemeye bahane ariyorsan o ayrı mesele tabi ki.
31 çekmemek, ferre izlememek, bağımlılıklarınızı birakmak, size bir başlangıç noktası sağlar ve başlamak için enerji.
gerisi amaçlarınız için dövüşmeyi ve mücadele etmeyi gerektirir, bunu başlık altında defalarca söyledik beyler.
ayrica yapmaktan hoşlanmadığınız şeyleri yapmak da reseptör miktarını arttırır. -
477.
+6özelden gelen sorulara uygun bir zamanda cevap verecem beyler.
-
478.
+18beyler herşeyi sebebiyle sonucuyla anlattım.
karar sizin; bırakan birakir, birakmayan birakmaz.
bu başlığa gelip saçmalayan, karalayan, itiraz eden çok oldu. tek istediğim itiraz ederken rasyonel nedenler belirtmeniz.
bunun dışındaki hiçbirşeyi dikkate ve ciddiye almıyorum.
bilginize. -
479.
+18 -2arap sen sorgulama sakın, takunu çıkarıyosun.
o onlarca kimyager, yüzlerce doktor sen iyi ol diye mi çalışıyo köpek ?
patronu daha çok kazansın diye çalışıyo beyinsiz. -
-
1.
+15 -3Kardesim sen bunlari gec. Defalarca anlattin burda her seferinde cevabini verdin adamlar anlamiyosa senin sucun degil.
Sen ozel mesajlara cevap ver. Bide simdiki hayatin nasil ustune biseyler koydun mu iş arkadaş ortaminda degisen biseyler oldu mu onlari anlat bize yeter. Takma sen kimseyi esege altin semer vursan esek yine esek.
-
1.
-
480.
+20dopamin teorisi ne zaman benim teorim oldu amın evladı.
ben de başkalarından okudum geldim burda paylaştım .
yapılmış araştırmalar var, tartışmalar var, makaleler var.
beyinsiz köpek milyon dolarlar harcaniyosa milyar dolarlar kazanılıyo. senin kapitalist sağlık anlayışını ayrı giberim, 50 sene öncesinin müfredatıyla aldığın dandik tıp, kimya eğitimini ayrı giberim zütoş.
demek dopamin mevzum doğru ha ? vay anasını ya çok teşekkür ederim.
gibtir git şimdi sktirtme belanı. -
481.
+27artık herşey bilimsel demek.
sen bilimselsin biz kocakarıyız öyle mi ?
vay anasını sayın seyirciler.
kocum biz de zütümüzden sallamıyoruz, milyon tane makale var.
sen istiyorsun ki millet 31 çeksin, sigara içsin, ot içsin sonra gelsin sana antidepresan alsın, akciğer kanseri olsun gelsin sana tedavi için para döksün, kısacası sağlığını gibip atıp sana para döksün dimi ?
hadi kardeşim başka kapıya.
senin gibi köpeklerin devri geçeli çok oldu. bu halkı gibemeyeceksiniz.
senin tıp dediğin kolesterol yalanıyla insanlara yıllarca yumurtayı yasakladı sen ne konuşuyosun değişik ?
senin tıp dediğin insanlara yıllarca yağ yemeyin dedi. insanları yıllarca unlu şekerli gıdalarla uyuşturdu, hasta etti, sonra tedavi için tonla para aldı.
sen neyin davasını yapıyosun be dıbına koduğum salağı. -
-
1.
+1 -28Biz bunları iyi biliriz mantığıyla başarılı bir koyunlara sesleniş yapmışsın. Hadi koçum hadi koçum diyerek recep ivedikten pasajlar sunduktan sonra, yüzlerce yıla yakın geçmişi olan tıp bilimini gömmüşsün. Ulan o tıp bilim sayesinde ölüm sayısı düşüyor bre davar, sana kalsa 31 çekmeyin dersin. Umarım senin metodlarını ilke belirleyen arkadaşlar şu entryyi de okur da tekrar bir sorgular.
-
-
1.
+3Çenenin bağını gibeyim
-
1.
-
1.
-
482.
+22 -2ayrıca burda dediklerime katılan ve harfiyen uyan nerden baksan 10-15 doktor arkadaşım var.
dünyanın heryerinde bu konuda kurulmuş gruplar var, yaşayanlar ve deneyimleyenler var.
çoktan ispatlanmış bir yöntemi eleştirirken mantıklı argümanlar sunmalısın.
şu şöyledir bu böyledir dersen ben de sana gibtiri çekerim bu kadar basit. -
-
1.
+1panpa hemen soru soracam
ben 1 senedir uğraştım didindim olmadı ama ne hikmetse şu şubat tatilinde bişi oldu bugün 15. gün günde 4 kriz geçiriyorum 1 tanesi beni tuvalete zütürüyor çekmemek için zor tutuyorum derken sıçarken buluyorum kendimi yani durum iyi
sorum şu mesela 15 gün geçti ben bugün çeksem süreci ne kadar bozar ve diğer 15 gün beyin olarak daha mı az zorlanırım
birde ben kekemelik için pgibiyatra gittim sosyal fobi teşhis edildi 6 ay bilişsel terapi aldım epey ilerledik sonra pgiboloğa kekemelik için gittim pgibodrama falan yaptık 8 ay civarı kendisi hep bana sen kekeme değilsin kekeme olduğunu düşünüyorsun senin hastalığın bu derdi
şu an bakıyorum eskisi gibi değilim fakat neredeyse %65 devam ediyor
bu sürecin bunu çözeceği kanısındayım sence doğrusu nedir panpa -
-
1.
+1 -6ayrıca panpacım 2 gün evvel bir şey denedim
açtım tayt fotolarını baktım yannan baya sulandı ama dikkatimi çekti beyin kıvrandı bildiğin çek çek diye ama iki haftanın emeği diye çekmedim
şu rüyalama işi olmadı daha ve soru işaretleriyle dolu neden olmuyor 15 gündür
-
1.
-
2.
+1 -29Ooo tamam beyler, adamın arkadaşları da yapıyorsa hiç sorgulamamıza gerek kalmadı, doğrudur (!)
-
1.
-
483.
+18 -1bu arada beyler ben kimsenin tıbbi hastalığını tedavi etme derdinde değilim.
doktor da değilim amk.
sadece hayatınızı daha kaliteli yaşamanız için öneriler sunuyorum size.
kendim denedim gördüm, size de öneriyorum.
uygularsınız uygulamazsınız bu sizin kendi tercihiniz.
bu benim icadım da değil, redditde bile grubu var beyler. dünyada milyonlarca kişi uyguluyor.
bunun üzerine yazılmış bilimsel makaleler var.
uygulayan doktorlar var. pgibiyatr a soran var, benim sorduğum doktorlar var önyargısız ve bağnaz olanları ayrı tutuyorum, mantıklı bulduklarını herzaman belirtmişlerdir.
daha önce bir pgibolog arkadaş gelip ayarı alıp gitmişti hatirlarsınız. başlığın ilk zamanlarıydı.
şimdi de bu arkadaş.
bi itiraz ediyosan bana nedenini söyleyeceksin. yoksa dediğim gibi sklenmezsin güzel kardeşim.
bişey söyleniyorsa açıklanması gerekiyor ki biz de istifade edelim. -
-
1.
+1 -31mühendislik fakültesinde ćeneye vurmuß anlaşılan panpa :D
-
2.
+2Ozelden yazdim burdan da yazayim. Bu arada 43 gun oldu 10 gun kadar once yazmistim bu mesaji.
Hocam benim 34 gun oldu ne istek var ne tasak agrisi ne de kasilma.
36 gunluk bi rekorum var onda son hafta deli gibi tasak agrisi kasilmalar olurdu ama bunda hicbisey yok.
Korkuyorum ben de acaba takim taklavat calismiyor mu diye.
Acaba vucut yavas yavas alistigi icin daha mi gec tepki vericek?
Sirf bu yuzden 1 2 hafta hergun 2 3 posta atip bagimliliklara abanip 2 haftanin sonunda birakmayi dusunuyorum.
Sen ne diyosun normal mi bu 34 gundur senin yazdigin seylerin hicbiri olmadi. -
3.
-16Işş adam mantıklı argüman üretemeyip "hih , şiklemicem bundan şonra şizi" demeyi ayar vermek zannediyor ya . Ayar nedir ne değildir öğrenmek istiyorsan aslanım, bu sitede biraz daha takılmanı tavsiye ederim.
diğerleri 1 -
1.
-
484.
+32 -1beyler nasıl gidiyor ? (:
-
-
1.
+15Hayatımı değiştirdin kanka Allah senden razı olsun. Başka bilgilerin daha varsa aydınlat bizi.
-
2.
+1 -1aha billion year sonra başlık sahibi gelmiş
-
3.
+9 -1osbir ve ferreyi bırakalı 58 gün oldu bu arada 9 kilo verdim müzik ve sigara bagımlıgım zaten yoktu internet vardı onuda bıraktım harika durumdayım şuan allah razı olsun *
-
4.
+13Reyiz sayende sevgilim oldu sağol bea valla gay olsam sana temizinden bi saxo çekerim eyw...
-
5.
+1la özelden mesaj attım şimdi bak hele .
birde yeni tavsiye, bilimsel yazı vs yok mu ? Milletin sana attığı hayatında değişen şeyleri yazdığı yazıları paylaşsan yeter. -
6.
+6Senin daşşağına kurban lan. Allah razı olsun senden. Sayende eskiye oranla her anlamda iyileşiyorum, iyileşiyoruz. Belki de yüzlerce kişiye umut kaynağı oldun . Biraz da sen anlat ne yapıyorsun , nerde çalışıyorsun itü Bilgisayar okuyordun şimdi paranın dıbına koyuyorsundur belki hatta evlenmiş bile olabilirsin lan vay anasını zaman hızlı geçiyor. (Abartmış da olabilirim şimdi baktım başlık 3 yıllıkmış )
-
7.
+7başkan özlettin kendini. sayende ortalamamı 3.85'e çıkardı, tüm derslerim 85 ve üzerinde. daha iyi odaklanabiliyorum, daha iyi geçiyor vakitlerim. spora da başladım, üşengeçliğim ortadan kalktı. hem vücut hem zihinsel olarak çok formdayım Allah'a çok şükürler olsun. meğer ferre ve 31 hayatımızı mahvediyomuş da haberimiz yokmuş, bağımlılıklarımızmış bizi mutsuz eden. Allah senden razı olsun kardeşim, dualarımız hep seninle.
şuan için tek sıkıntım uyku düzenimi ayarlayamamak. günde 5-6 saat uyuyabiliyorum o da gündüz falan. onu da düzene sokarsam muhteşem bir hayat yaşıcam inşallah. bunun için birkaç öneri yazarsan sevinirim panpacım, hadi Allah'a emanet ol:) -
8.
+6reis sen adamsın ben sadece 31 i bıraktım ona rağmen biçok faydasını gördüm zaten sürekli sporun içindeyim üşengeçlik idmanlardan maçlardan sonra oluyo ondada acaayip yorgun oluyom ben hayatımdan memnunun sadece kız meseleleri sıkıntı onuda bu başlıkta düzelltim sayılırı daha çok özgüven geldi adamsın resi daha çok yararı olcak bu başlığın bana yaklaşık 3 aydır yapmıyom bende
diğerleri 6 -
1.
-
485.
+46beyler uzun süreden beri yazamadım kusura bakmayın artık yurtdışında yaşıyorum. hatundan ayrıldım yeni hatun yaptım, kariyerimde 1 seviye atladım, spora başladım, sağlam kas yaptım, yüksek lisansa başladım, derslerim iyi vesair vesair.
bikaç şey birikti beyler. biliyorsunuz ben dipteydim amk. tatminsizdim, suratsızdım, başarısızdım, bağımlıydım. sosyal fobim, anksiyetem, major depresyonum, okb vardı. lan düşündükçe ağlasam mı gülsem mi bilmiyorum amk. hayat aslında çok lojik ve basit beyler. emek olmadan yemek yok. bikaç değerli bilgi biriktirdim. anlatacağım beyler. -
-
1.
+4Dinlemedeyiz usta.
-
2.
+4 -1bekliyoruz
-
3.
+9vay amk adam 31'i bıraktı yurtdışına yerleşti :D şaka bir yana 5 yıl anlat dinleriz biz yine ister boş konuş ister dolu süpermenimiz oldun amk :D
not: ılık değilim. -
4.
+3hobaa büyük usta dönmüş anlat da dinleyelim
-
5.
+3Hadi la 5 dk da bir açıp kontrol ediyorum. Yaz artık bitsin bu hasretlik.
-
6.
+2beklemedeyiz panpa
-
7.
+6istersen 1 ay sonra anlat ama yeter ki anlat usta
-
8.
+7Bunu okuyunca yüzümde bir tebessüm oluştu. Mutlu sonla biten bir film gibiydi okuduklarım. Başlığı 3 günde okudum. Şimdi Pcnin kapağını kapayacağım ve benim için harika geçecek bir hayata sağ ayağımla adımımı atacağım *
-
-
1.
+4Denedim panpa sende dene ne kaybedersin ki
-
1.
diğerleri 6 -
1.
-
486.
+35 -3beyler yazacam dedim iyi yaptım kötü mü yaptım bilmiyorum amk, sürekli mesaj atiyosunuz bekliyoruz diyosunuz falan işlerim oluyo beyler spora eğlenceye vesair gidiyorum amk ya. olm benim de bi hayatım var lan, tamam yazacam da amk size yarın yazıyorum demedim ki, geri döndüm dedim sadece lan olm biraz anlayış ya.
-
-
1.
+3 -1tamam bekleriz eyvallah.
seninde sevinmen lazım bir sözüne bu kadar adam toplandı. -
2.
+11hocam en azından şu gün girme şansım var desen bizde o gün gelir gireriz. sözlüğe girmek tehlikeli oluyor bizim için her yerden karı kız fışkırıyor.
-
3.
+11 -9o zaman beyler haftaya salı akşam bi bakın başlığa. salıdan önce çok mümkün değil. haftasonu seyahat edecem oraya buraya yazmam çok zor olur.
-
-
1.
+4 -2işi olmayan gibtirsin gitsin amk başlıktan. giberim sizin artisliğinizi. adam kaç kişinin hayatını değiştirdi hala çekememezlik.
-
2.
0panpa boş zamanlarında yaz işte dicemde boş zamanın olmuyodur senin
diğerleri 0 -
1.
-
4.
+1 -2tamam hocam haftaya salı ayın 8'inde buradayız.
-
5.
+1 -3Amk ne sorcam şimdi bu herif diyo spor yapın falan ee bu reseptör üretmesi için istemeyerekmi gidecez amk spora,ben spora zevk alarak gidiyorum napcaz onu
-
-
1.
0Lan ne güldüm ya.
-
2.
+3başlığın tamdıbını okusaydın spor vb emek gerektiren şeylerin dopamin reseptörlerini azaltmadığı tam tersi artırdığınız görürdün.
diğerleri 0 -
1.
-
6.
0tamam panpa bekliyoruz
Bak keyfine -
7.
+1nerdesin biraderim ya
-
8.
0kaç salı oldu panpa nerdesin amk ?
-
9.
+1Hocam gelmeyi düşünmüyor musun
diğerleri 7 -
1.
-
487.
+30 -1beyler selam,
başlığımızın sahteleri türemiş. unutmayın taklitler asıllarını yaşatır (: -
-
1.
+1senin yerini tutmaz reyiz
-
1.
-
488.
+41 -1-- spoiler--
masturbasyonla beraber beyindeki bütün serotonin deposunun boşaldığını biliyor muydunuz ?
--spoiler-- -
-
1.
+13yannanın olam çek beni
-
2.
0boşaldım
-
3.
+2bunu iki gündür tecrübeyle (ne iki günü ilk günden beri biliyoruz da ) fazlasıyla yaşadım amk. tam yatmadan önce çekmiştim ikisinde de sabaha da etkisi oldu dıbınakoyayım. sabah tak gibi kalktım ve ayılana kadar tak gibi vakit geçirdim. siz siz olun yatarken çekmeyin.
-
4.
+1hergün bir yeni bilgi sayfasına hoşgeldini,z
-
5.
0bugün başlıyorum panpa, olursa bundan sonra kardeşimsin. ilk olarak otuz biri bırakıp bilgisayarı azaltıcam sonra bilgisayarıda tamamen bırakıcam, bide haftada bir içiyorum onu ayda ikiye indiricem sonra sadece arkadaş ortamında içmeye başlıycam, sonuçları yazarım.
-
6.
+1 -1REiSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
-
7.
+2Bu adama noldu aq bulun bu adamı
-
8.
0Reiiiis
-
9.
+5Taşşağını yediğim son entry sine boşaldığım kurbanın olayım dön geri taşşak kıllarından kadayıf dolması yapıp dişlerimin arasında gırgır yaptığım ahh züt deliğim
-
10.
01 ay bıraktım bugün bozdum mk GD gsfabasnzn
-
11.
+1Gaptanım gemimiz sensiz kaldı kıyıya sığındık gel kurtar bizi
-
12.
02019 entry yok yine aq
-
-
1.
0ben okudum aga 😃
-
2.
0Hl goç
diğerleri 0 -
1.
-
13.
+12020 ye az kaldı. Gelmiceksin belli. Hayatında başarılar reis cansın.
-
14.
0Rizovid
diğerleri 12 -
1.
-
millet çatır çatır si
-
gelenler direkt caylak veya silik amk
-
inci sözlügün bitik bir yer olduğu gerçeği
-
ne içtiğimi bilene nickckckkc6 -
giyim mağazalarına gidip
-
bütün kpop böyle olsa -
beyler bitkiler reçine dökerek sıçıyormuş
-
fotoları hangi siteye yüklüyoruz şimdi
-
ben grand hariltonu havaya uçuracak olan kişiyim
-
beyler bu karıyı dövmüşler -
beni taşak kökümden bağlayıp tavana asıp
-
aga taylanda gitsem saglam bir femboy bulup
-
sözlük bitmeş
- / 1