hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Allah razı olsun kardeşim bilgilendirdin bizi

Ayrıca giriyomusun sözlüğe girmiyomusun bilmiyorum ama

Çok teşekkürler panpa

bırakıyorum artık ne sniperla izlerim ag ferresinu ne normal

panpa bişey sorucam az önce cıbıldak bi karı gördüm sözlükte ölümüne çekesim geldi ama çekmedim şimdi bu karıyı gördüm çekesim geldi diye dopaminim tavanmı yaptı yoksa gördüğüm halde çekmediğim için reseptörüm mü tavan yaptı

rezerved

başlığı açan kardeş sağolsun özelden cevap verdi ama biraz da size danışayım
19.gün oldu çekmeyeli hala rüyalanamadım bu iyi mi yoksa kötü bir durum mu?

merhaba panpalar. hem yeni hali gibime benzediği için hemde interneti eskisi kadar kullanmadığım için sözlüğü bırakmıştım ama bazı tecrübelerimi yazmak istedim. bu arada başlığı sürekli takip ediyorum eminim diğer yazmayanlarda arada bir mutlaka bakıyordur.

herkes farketmiş 21. günlerde bi patlama oluyor. ben sırasıyla 10-23-28 gün dayanabildim. geçen gün yine bozdum hem sigara hem 31 ile. bu sefer başa dönmediğimi farkettim. yani testesteron, abazalık azaldı ama onun dışında hayattan zevk alma diyim artık değişmedi yine aynı enerjik ve güleryüzlülüğümü koruyorum. bu yüzden olurda bozarsanız zaten bozuldu diye dibine vurmayın kaldığınız yerden devam edin.

bir de ilk 10 günde gördüğüm semptonlar giderek yayılmaya başladı. yani eminim ki şimdi en azından 40 günü görücem. belki sonrakinde 60. derken en son ne zaman 31 çektiğim. unutur hale gelirim diye düşünüyorum. o yüzden eğer arada bir dayanamayıp 31 çekmeyi düşünüyorsanız mutlaka son rekorunuzu 3-5 gün geçin. yoksa geri sarmaya başlarsınız.

dopamini arttıran herhangi bir şey diğerlerini de tetikliyor onu farkettim. sigara içtiğimde mutlaka 31 de çektim çünkü. yada aşırı müzik dinlediğimde. dikkat edin.

alkolden de bi süre uzak durmanızı öneririm çünkü irade bayağa bi zayıflıyor uyumadan bi 31 çakarsınız söyliyim.

her zaman 31 çektiğiniz yada sigara içtiğiniz aktiviteleri farklılaştırın. ben şöyle yapıyorum artık soğuk duş alıyorum ve zütüm donduğu için bir an önce çıkmaya çalışıyorum. zaten soğuk suyu görünce içine kaçıyor xD sigarada ise ilk önce sigarayı ve içeceği ayırmıştım o yüzden çay içerken direk aklıma sigara gelmiyor.

hadi kolay gelsin.

ya panpalar şöyle birşey oldu gece uyurken rüyayı gördüm rüya sırasında tahrik edici birşey düşünür düşünmez boşaldım ve hissettim resmen yarı uyanıktım üstelik hiç öyle bir yerede sürtmedim şimdi ben rüyalanmışmı oldum ?

replayad machananın feyki

arkadaşlar ben spor yapan biri olarak söylüyorum size. tonla kaynak bilimsel veriler internetteki spor hocaları flan derki hep, masturbasyonun kas gelişimine bir etkisi yok. ananın amı yok. nah yok huur çocuğu. ben bunu kendi vücudumda deneyimledim ve yemin ediyorum size o hafta çok masturbasyon yaptıysam kuvvetimde inanılmz bariz bir düşüş gördüm. o canlılık, o eklemlerin, iliklerin içinde kuvvet kalmıyor. hastalığa daha açık oluyorsunuz. bağışıklığınız düşüyor. dikkatiniz azalıyor. aşağılık kompleksine, bunalıma, depresyona daha kolay düşüyorsunuz. ve 10 senedir bilgisayar kullanıyorum bugüne dek şu bilgisayarda gördüğüm en mantıklı en doğru tespitin bilgisayarın ve televizyonun tamamen yokedilmesidir. eğer yok etmiyorsanız girmeyin vallahi şuraya yazılanlar dışında şuradaki başlıklar dışında girmeyin bunu yapın ya yalvarıyorum size. bende bunu yapıcam bundan sonra şuanda başladım hatta. 31 çekmeyelide 1 hafta oluyor. lan bi haber okumak istiyor insan giriyor mynete heryerde am züt meme resimleri. inciye giriyosun ferre başlıkları. televizyon açıyorsun am züt memememee aklından çıkmıyor lan çıkmıyor. bizim gelişemememizin sebebi aklımızda sürekli ne zaman gibişicem sorusunun olması yemin ediyorum. lan dünyada bizden zeki ırk yok aslında yemin ediyorum içinde bu kadar çakal bu kadar bin, kurnaz, fırlama lider ruhlu insanları bulunduran başka millet yok. bunu bildikleri için üzerimize oynuyorlar.

en önemlisi beyler bu porn0 sektörü yahudilerin elinde yine bu huur çocukları. hitler demişya birgün öldürmeiğim her yahudi için bana küfrediceksiniz diye amk ırkçı biri değilim din dil ırk farketmez hepimiz dünya üzerinde yaşayan insan ırkıyız hepimizin ayrı ayrı güzellikleri var ama anasını gibicem herşeyin altından bu oç yahudiler çıkıyor amk.

masturbasyonun zararlı olmadığı bilimsel araştırmaları yapanlarda yahudiler amk. bu oç ların kolları heryere uzanıyor

beyler sizlerin böyle kaynakları okuyup halen bırakma isteği göstermeniz çok olumlu bir durum. bakın bilgisayarınıza çeşitli programlar kurabilirsiniz ben kurmaıdm ama k9 adlı bir program vardı ferre kaynaklı siteleri direk engelleyebiliyor. beyazemenike özelden rüyalanmak 31den daha iyi diyebiliyor musun demiş. beyler rüyalar o kadar derinden ki yaşıyormuşum gibi hissediyorum. beyler en önemlisi kaliteli bir yaşdıbınız oluyor gerisi hikaye. bilgisayarı bırakamıyorum diyenlere kitap okumalarını tavsiye ediyorum. veya müzik de dinleyebilirsiniz ama ne yapmayacağınızı iyi biliyorsunuz. özele beklerim

mafia 2 oynuyorum. vito scletta ile savaş kahramanlığından, mafya üyesine...

mafia 2 oynayan varmı beyler

çok güzel oyun beyler.

hem içinizdeki şiddeti özgürce ifade ediyorsunuz,hem senaryosu çok güzel ilerliyor hemde size o dönemi(45-51 arası) çok iyi hissettiriyor

sizle paylaşayım dedim kötümü ettim amk

Az once arkadas bi karinin ismini soyledi. nerden bileyim ferreci oldugunu girdim instagrama bakiyorum. Ufaklik ayaklandi benim boyuma geldi aq. Tam. ferresinu aciyodum HOOOP LAN AYI dedim kendime. 17. Gundesin, cozemedigin geometri sorularini gibiyosun, Ygs ye kaldi 26 gun, cekicek misin? dedim. Ve cekmedim beyler. Ov yeah. Taneride ferresi cikmis vay aq sinifta herkes onu izliyodu

millet, limitless filmi "the dark fields" isimli romanın uyarlaması. romanda bir karater kullandığı ilaçla "beyindeki belirli devreleri aktive eden alıcıları uyarıp geliştiren" bir ilaç kullanıyor ve olaylar gelişiyor, filmi izleyenler de bilir. bu durumda filmdeki nzt-48'in dopamin reseptörü üreticisi olduğunu anlamamak için aptal olmak gerek. kitabı zaten okumuştum ama bir de bu bilgilerle tekrar okudum. kitabı bulmanızsa imkansız gibi bir şey. benim aldığım ikinci el kitap kırklareli cezaevinden bir mahkumun kitabıymış, o kadar nadir düşüyor ikinci ele. ama filmi de izleyebilirsiniz, sonuçta ilacın ne yaptığını artık biliyorsunuz. sadece emin olmanız için bu yazıyı yazdım, çünkü adamın romanda "meşgul kalma arzusu" vs. gibi etkiler altında kaldığını görünce bunun kesinlikle dopamin reseptörü miktarındaki olağanüstü artış olduğu anlaşılıyor.

yani

adam haklı beyler

beyler 44 gün sonra ilk defa çektim şimdi herşey sıfırlandımı 44 günden devammı etmeliyim yoksa sayaca sıfırdanmı başlamalıyım ?

4.günüm ammına gibem hunharca izleyesim var ama izlemicem aq aaaaaaaaaaaaaaaa

gün: 15
değişim: %0
pgibolojik durum: Pek de mutlu hissetmiyorum kendimi, yani henüzz çok bir fark yok. ( Aslında bu benim bilmem kaçıncı denemem, ilk denememde 17. günde etkisini göstermişti ve çok büyük bir değişim meydana gelmişti kız arkadaşım bile olmuştu, şuanda öyle bir duruma gelemedim, ama eminim ki zamanla olacak)
Sanırım araya bir de spor eklesem iyi olacak..

hiç ferre izleyesim ve 31 çekesim gelmiyor. ilerleyen zamanda gelse bile yapmayı düşünmüyorum...
Ve hiç rüyalanmadım bu zaman zarfında (ki bu da kötü bir durum) ben bunun bir şekilde sporla alakası olduguna inanıyorum..
beyler ayrıca sadece ferre ve 31'i bıraktım, sigaraya devam..
kalın sağlıcakla arada bir uğramayı düşünüyorum..

Reserved

bu adam haklı beyler önceden denemelerde denemenin sonunu getiremeden biterdim amk konsantre olamazdım geçenki denemede zevk aldım yemin ediyorum konsantrosyonu cidden dağıtıyo bu 31 sigarayı da bırakırsam tamamdır