hayatı iplememek için ne yapmam lazım

insanın anlam arayışı-victor frankl,oku giberim belanı

sende asosyalsin lan bizim gibi
film istersen ipman var izle onu

ipi hayatlaman lazım

kardeş pgibolog filan bırak bunları bizdekiler ilaç yazıp yollar bi gib bilmez ilaçta kullanma boşver tedavisi yok zaten ama zaman zaman hafifliyo

bir gün öleceğimi biliyorum ama yine de her şeyi stres yapıyorum, midem bulanıyor, yemek yiyemiyorum.

mesela şimdi amcam aradı onunla konuşurken bile stres oluyorum korkuyorum.

ne bileyim her şeye heyecanlanıyorum, mahcup olucam diye korkuyorum...

komşuyla bir şey konuşmaya gidicem mesela, ne diyeceğimi bin kere kafamda kurup kapıyı öyle çalıyorum.

berberden çıkarken kolay gelsin mi diyim yoksa hayırlı işler mi diyim şeklinde düşünüyorum.

ne yapmam lazım? bana film , şarkı falan önerin, bir şeyler yapın.

edit: yaşım 20 ona göre öneri verin. meslek lisesi mezunuyum, arkadaş çevrem vardı ama mezun olunca arkadaş kalmadı.

önce ölümü koklaman lazım

Senden bi gib olmaz

bende benzerlerini yaşıyorum kardeşim
sosyalfobiksin belli
sosyalfobiğini yenmeye çalış
pgiboloğa git yoksa kendin yenemezsin
ama gibip pgiboloğa gidersen ağzına sıçar bırakır
o yüzden araştır anlayışlı pgiboloğa git
benim bir sosyalfobik arkadaşıma
deli muamelesi yapmış
öyle bir şey gelirse
iyi sıçarsın söyliyim.

Uplarim biraz.

kafanı toplayacaksın

iş arayacaksın çalışıyorsanda izin alacak 1 hafta kafanı dinleyeceksin

ailenle zaman geçireceksin

kafana göre bi hatun bulacaksın

ardından rahatlayacaksın herşeyi kafana takmaya devam edersen kanser olursun dal yarak sana bunu abin olarak söylüyorum bak bana kız arkadışımı kaybettim kanserden evlenmek için beklıyorduk olmadı.

kendini birşeye yoğunlaştır

bende öyleydim panpa ama açıldım şimdi dıbına koyuyorum ortalıgın

net üzerinden kimse sana sihirli degnek dokunduramaz... Ilgili profilerden destek al..eger buna gücün yetmiyor yada müsait degilsen..tek tavsiyem yavastan basla... köklü degigiblikler yapamazsin kendinde.. mesela :
sabahlari erken kalk yada yarim saat yürü 10 sayfa kitap oku, kücük bi hedef koy ve ona ulas...

simdiden hayirli sifalar..

ha bu arada: hayati iple..her zaman !!

sosyal fobi ne bunu araştır biraz

otuzbirle intiharı dene meka

kesin ip var

uplarım bi kaç kere daha.

@1 aynısı bendede var amk bişeyi 20 kez düşünürüm adamın karsısındada çuvallarım amk

panpa düşünme bunu yaparsan herşeyi halledersin çok düşünüp çok stres oluyorsun.. insanda 3 çeşit davranış vardır. 4-5 yıl önceki lise bilgimle söylicem. 1. id 2. ego 3. süperego id doğuştan gelir en vahşi duygulardır. süperego ise toplumdur, genelde bu rezil olmamak icin duygularını bastırmandır id fazla olursa hayatı giblemezsin süperego fazla olursa senin gibi çok düşünür stres olursun dengeli ise bunlar ego dur sadece tam ortası. ama ben milleti giblemediğim için id biraz daha yüksek.. bundan da memnunum.. mesela komsuya gidiyorum demişsin. komsuyla konuscagın konu ne internet faturası meselaaaa. aklında sadece fatura olsun oraya gidince otomatik olarak aklında olanı söylüceksin zaten planlayıp gittiğinde de 1e 1 planladıgını konusamazsın.. onun icin biraz gibleme hayatı.. iyi geceler

Panpa sen agir.bji bunalimdasinbnim gbi ayni clgnlik yap gec caddeye kuzlara seni sviyom fln de