tümü

hardline progainer karbonhidrat tozu

  1. 13.
    0
    ···
    #124825204 şikayet
  2. 12.
    0
    ···
    #124824957 şikayet
  3. 11.
    0
    kilo vermek istiyorsan benim gibi yapabilirsin. akşamları iftardan sonra yürüyüşe çık, uyumadan önce ağırlık çalış. yemeklerde de protein ağırlıklı beslen, ekmek, pilav,makarna yeme ve bol su iç. proteinler kasları onarmaya gidecektir. karbonhidrat ve yağlar da günlük enerji harcamana gidecektir. spor yaptığın zaman da vücut yağları yakacak. kaslardan değil yağlardan kilo vereceksin
    ···
    #124820967 şikayet
  4. 10.
    0
    ···
    #124820751 şikayet
  5. 9.
    0
    ···
    #124820681 şikayet
  6. 8.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #124820610 şikayet
  7. 7.
    0
    tamam kardes
    ···
    #124816447 şikayet
  8. 6.
    0
    @5 onu nasıl yapayım müdür
    ···
    #124816427 şikayet
  9. 5.
    +1
    gainerle uğraşma hiç bedava para tuzağı ayrıca kiloyu kastan değil yağdan alırsın. protein tozu kullan. karbonhidratıda bulgur pilavı, makarna, pilav dan sağla ;)
    ···
    #124816422 şikayet
  10. 4.
    0
    @3 biranın tadı tak gibi müdür. ne bileyim viski şampanya falan önerse güzel fikir diyecem ama biraya katlanamam
    ···
    #124816416 şikayet
  11. 3.
    +1 -1
    Kilo alma formülü veriyorum Uniye afrikalı çocuk gibi gittiim,Su aygirigibi oldum sonra zor zayifladim. Her akşam minimum 3 bira, gece yatmadan önce ekmek arası patates kızartması bol ketçap ,bol mayonez .sonuç maşallah pehlivan gibi olmuşsun
    ···
    #124816403 şikayet
  12. 2.
    0
    yukarı
    ···
    #124816397 şikayet
  13. 1.
    0
    almayı düşünüyorum beyler. kilo sorunumdan dolayı (biraz zayıfım). kullanan zanzalar varsa biraz yardcı olabilir mi

    nasıl kullanırım ?

    1 ayda ne kadar kilo alırım ?

    yan etkileri var mı ?

    kullanmayı bıraktıktan sonra bi sıkıntı olur mu ?

    yardımcı olanlara hiç erinmeden nick6 giricem beyler
    ···
    #124816393 şikayet