-
1.
+1 -1Kilo alma formülü veriyorum Uniye afrikalı çocuk gibi gittiim,Su aygirigibi oldum sonra zor zayifladim. Her akşam minimum 3 bira, gece yatmadan önce ekmek arası patates kızartması bol ketçap ,bol mayonez .sonuç maşallah pehlivan gibi olmuşsun
-
2.
+1gainerle uğraşma hiç bedava para tuzağı ayrıca kiloyu kastan değil yağdan alırsın. protein tozu kullan. karbonhidratıda bulgur pilavı, makarna, pilav dan sağla ;)
-
3.
0almayı düşünüyorum beyler. kilo sorunumdan dolayı (biraz zayıfım). kullanan zanzalar varsa biraz yardcı olabilir mi
nasıl kullanırım ?
1 ayda ne kadar kilo alırım ?
yan etkileri var mı ?
kullanmayı bıraktıktan sonra bi sıkıntı olur mu ?
yardımcı olanlara hiç erinmeden nick6 giricem beyler -
4.
0
-
5.
0alma olm sporu bıraktıktan sonra annen gibi memelerin olur.
-
6.
0@21 açıkçası spor değil sadece kilo almak amacım kas falan yapmayı hiç istemem
-
7.
0kanser yapıyor takviyeler . 1 yıllık tecrübem var ve dandik protein tozlarından kullandım . sivilce falan yapmaya başladıydı bıraktım amk . fırsatçı vücut geliştirme koçları yok ya onlara inanmayın falan derler . en kötüsü ben bu işi 20 yıldır yapıyom falan böbürleniyorlarsa o lavuklardan hiç bir şey almayın kaçarak uzaklaşın o salonlardan . insan hayatını hiçe sayan para göz huur çocuğudur onlar . genelde ilçelere yerleşip sporun yaygın olmadığı şehirlere gidip sağlıklı bireylerin anasını giberler . araştır biraz bir şeyi istemeden önce .
-
8.
0@23 Ne öneriyorsun Panpa
-
9.
0
-
10.
0
-
11.
0hardline ın iyi yağlı kaslı kilo alın mis işte spor şart ama sporsuz kullanırsan çok sağlıksız kilo alırsın gıdı felan sarkar böbreklerin yarra yer fiziğin bozulur tak çuvalı gibi olun. aslında gainer gibtiret de protein tozu al bence salona da yazıl şöyle para taksa weider ya da optimum al başka bi gib alma
-
12.
0
-
13.
0
-
14.
0
-
15.
0
-
16.
0sporla 2 ayda 4 kilo aldım sen bunu toz eklersen daha fa fazla alırsın ama 1 ayla birşey olmaz
-
17.
0@18 nasıl yani müdür
-
18.
0Onu Sporsuz kullanırsan iğrenç bişey olursun söyliyim
-
19.
0
-
20.
0yukarı
-
sabaha kadar içmek
-
kaliteli dondurma varmı alayım 20 kg
-
sozlukte herturlu ılegal seyı yazın
-
isten cikcam simdi iki bira patetes alcam
-
tayyibe bir hastalık gelse
-
ibrahim tatlıses abdullah uçmak yorumu
-
burasi sefalet benim atolyemin sara hastasi kizi
-
iki dk güneş alayım dedim -
macunu biten gpuya macun yerine döl sürülür mü -
mematiden inci sözlüğe sesli mesaj -
6 yıldır sözlüğe girmiyorum biri özet geçsin
-
marwen kes
-
bu devirde peygamberlik tutmuyor
-
mutlak butlan fln ne
-
1000 dolar versinler ben de yakarım
-
bakir ya da iliskisi olmayan kardeslerim
- / 1