tümü

/i/Spor

hardline progainer aldım beyler kullanan varsa

  1. 1.
    0
    beylerrrr updullah
    ···
    #159647349 şikayet
  2. 2.
    0
    beylerrr kullanan varsa işe yarar mı ? bir de spor öncesi ve sonrası mı yapsam yoksa şöyle bi düşüncem var. kahvaltıdan sonra ve spordan sonra olmak üzere 3 er ölçek kullanacağım.
    ···
    #159647304 şikayet
  3. 3.
    0
    Spordan önce alma sonra al whey varsa onla karıştır iç
    ···
    #159647385 şikayet
    1. 1.
      0
      neden panpa ?
      ···
      #159647510 şikayet
    2. 2.
      0
      Spordan 45 dk önce karbonhidratı döşe az bi proteın al varsa bcaa iç yoksa elleme aç kahve iç yap sporunu

      Spordan sonra 30 dk vaktin var git beslen proteın al sonra gainer doşe
      ···
      #159648306 şikayet
  5. 4.
    0
    progainer nedir ya bcaa al whey al
    ···
    #159659485 şikayet