tümü

hardline pro gainer

  1. 6.
    0
    74 kiloyum yaklaşık 2 yıldır bodybuilding yapıyorum. hastalıklardan çok kilo ve kas kaybettim. hardline whey 3matrix kullanıyodum ama o beni karşılayamıyor şu sıralar. piyasanın ucuz ve güvenli markası hardline.

    edit: 52 gün sonra dibini gördüm tartıda 80 yazıyor. kışın içsem daha fazla kilo alabilirdim yazın da etkisiyle tam olarak 6 kilo kazandırdı bana. fakat günde iki defadan toplamda 700ml süt cırcır yapıyor. Suyu fazla tüketmek lazım.
    ···
    #172077492 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim cidden 52 gün yani yuvarlak hesap 2 ayda 6 kilo almak cidden güzel bir şey fakat benim merak ettiğim eğer bu düzende kullanırsan 4 ayda 86 kiloya ulaşılır mı? istediğimiz kiloya ulaştıktan sonra karbonhidrat tozunu bıraktığımızda kilo erir mi veya herhangi bir yan etki olur mu? bunları merak ettim bir de senin bu kullandığın tozun markası nedir?
      ···
      #177665717 şikayet
    2. 2.
      0
      başlık markası zaten. zamqi zaten kışın olsa diye belirttim havalar serinlese daha fazla kilo alırsın. yazın yerinde duramıyon ki aq. vücut yakıyor. bak sana ayrı bi bilgi vereyim. bu gainerın sana verdiği kaloriden başka bi gib değil. yüksek protein ve kalori. kaç kiloysan onun 2 katı kadar (gram olarak) protein almalısın. daha fazlası karaciğerde yağ yapar. 2.5L su tüketmen gerek. neticede içtiğin şey toz ve böbreklerini gibebilir. su böbreklerini temizler.

      Ayrıca yüksek kalorili beslenip gainer kullanırsan 2 ayda değil 6 kilo 15 20 kilo alabilirsin. Benim vücut kitle endeksime ulaştığım için de biraz kilo almakta güçlük çekiyorum. Kas kütlesi olarak büyüyorum.
      ···
      #177666056 şikayet
    3. 3.
      0
      he kanka sen " hardline whey 3matrix kullanıyodum ama o beni karşılayamıyor şu sıralar" yazınca bende başka markaya geçtin zannettim. ben 86 kiloya ulaşılır mı derken senin yazdıklarından yani senin kilona ve kullanımına göre hesap çıktım. Ben boy ve kilo endeksimin altındayım ben şimdi bundan sipariş vericem ama gainer dandik diyorlar başka markaları da tavsiye eder misin? ben bunu kullanırken ölçeğini nasıl ayarlicam kardeşim bazıları sütle karıştırıp kullanıyormuş ama süt bende cidden gaz yapıyor öyle böyle değil suyla karıştırıp içicem ayı gibi susayan biriyim zaten forum sitelerinde okudum 300 gram günde alınacakmış ama 300'ü 3'e bölerek sabah, öğlen ve akşam olmak üzere 3 kere kullanılıyormuş doğru muduru bu? ölçeğini nasıl hesaplicam kanka bir çorba kaşığı kaç gram? :D
      ···
      #177666326 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 5.
    0
    up up up
    ···
    #129656632 şikayet
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
    #129654643 şikayet
  5. 3.
    0
    @2 panpa 6 aydır felan bb yapıyorum başlangıç 183 boya 50 kilo felandım şuan 64 kiloyum işte hacim artışı için alacam bodyforumtr felan araştırdım iyi diyolar 5 kilosu 155 lira weider çok pahalı amk
    ···
    #129653968 şikayet
  6. 2.
    0
    vitaminsiz bin.
    panpa maddi durum yerindeyse weider gibi taşaklı markaları tavsiye ederim.
    ···
    #129653810 şikayet
  7. 1.
    0
    almayı düşündüğün fiyatı uygun olan karbonhidrat tozu kullanıp iyi sonuç alan varmı binler
    ···
    #129653749 şikayet