tümü

halısahada beş dakikada tıkanıyorum

  1. 1.
    +1
    ne içkim var ne sigaram ne zararlı bi alışkanlığım kilomda yok 59 kiloyum e dıbına koyim niye 5. dkda cigerim şişiyor dil dışarda dalak şişmiş vaziyete geliyorum
    ···
    #120785953 şikayet
  1. 2.
    0
    bütün gün bilgisayar başında züt mü büyütüyorsun lan?

    eğer öyleyse normal (:
    ···
    #120786055 şikayet
  2. 3.
    0
    yavaş yavaş koş amk. sonra süre artacak merak etme
    ···
    #120786198 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 yok amk normal dışarı cıkar dolanırım sporumu yaparım
    @3 onu kontrol edemiyorum direk depar ata ata koşuyorum
    ···
    #120786366 şikayet
  4. 5.
    +1
    pasif içicisindir.
    ···
    #120786510 şikayet
  5. 6.
    0
    koşarken nefes alış veriş ritmin sabit olsun deparı da çok atma
    ···
    #120786585 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 sigara olan ortamda bulunmam
    @6 nasıl olcak o ak kısa mesafede cok iyi hızlanabildiğim için seri depar a kalkıyorum
    ···
    #120786647 şikayet
  7. 8.
    0
    59 kilo mu,kaç yaşındasın lan doruyu söyle
    ···
    #120786663 şikayet
  8. 9.
    0
    öküz gibi koşma başlarda tempolu koş sonra yavaş yavaş gelişir zaten .
    ···
    #120786763 şikayet
  9. 10.
    0
    burundan al ağızdan ver
    ···
    #120786973 şikayet
  10. 11.
    0
    ben de de aynı sorun var amk ama ben pek spor yapmıyorum ayda yılda 1 yapınca halı saha yapınca oluyo amk depar atmayı düzeltmen lazım ben de hırslanıyom paso baskı kuruyom 5 dk mal gibi tıkanıyom sonra
    ···
    #120787056 şikayet
  11. 12.
    0
    ben nie tikandini biliom mk halisaha gitmeden once sen ne ler yapionda gidion :-)
    ···
    #120787172 şikayet
  12. 13.
    0
    upupupupup
    ···
    #120789750 şikayet
  13. 14.
    0
    Çünkü maçtan önce isinmiyorsun haftada sadece bir kez spor yapiyorsun ondan amk
    ···
    #120789806 şikayet
  14. 15.
    0
    59 kilo ne panpa? boyun kaç bari amk
    ···
    #120789819 şikayet
  15. 16.
    0
    koşmaya devam et amk artar kapasiten nasılsa tüm gün züt büyütme
    ···
    #120790240 şikayet
  16. 17.
    0
    sürekli koşma arada çizgiye in.
    futbolcularda salak gibi koşa 5 dk tükenir, bakma çok koştuklarına vücutta bir denge vardır. bu dengeyi aşamssın.
    asit değerlerin yüksek olur , yavaş yavaş kondisyonla düşer.
    ···
    #120790339 şikayet
  17. 18.
    0
    Cigerlerin bitmis hepatit b olabilirsin zayifsin cunku
    ···
    #120790351 şikayet
  18. 19.
    0
    1.79 boy her gün spor yapıyorum ak
    ···
    #120790459 şikayet
  19. 20.
    0
    ben futbolcuyum bal liginde maçlardan önce ağır ve orta tempoda çıkış yapmıyosan (açma germe ile birlikte ciğerleri açma) olağan
    bi durum. istersen son 20 dakikada gir 2 dribbling 3 depara yerden toplarlar
    ···
    #120791620 şikayet