/i/Tespit

  1. 52.
    0
    Gorende savaş cebeci sanar amk adam o vucudu 18 ayda yapmis savas 20 yildir yapiyo. Bilgi alacaksak sendenmi alacak gibtirgit egonu tatmin et. Kizlar icin yapmiyomus
    ···
  2. 51.
    0
    Pampa seneye lise son olucam ve çok zayıfım yazın fitnessa giderek kilo alıp biraz kuvvetlenmek istiyorum tavsiyen var mıdır?
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeşim 3-4 cümle ile anlatilacak şeyler değil bunlar. Özelden yardımcı olurum.
      ···
  3. 50.
    0
    Özelden yazdım panps
    ···
  4. 49.
    0
    instagram adresin varmı
    ···
  5. 48.
    0
    Bende powerlifting yapıyorum panpa
    ···
  6. 47.
    0
    Başlamayı düşünüyorum bi bilgilendirirmisin
    ···
  7. 46.
    0
    Adam haklı aq
    ···
  8. 45.
    0
    Başladım knka yardımcı ol bakalım
    ···
  9. 44.
    0
    Twtwstrsdtfyydfuhknlkll
    ···
  10. 43.
    0
    Adam hem ego kasıyor hem size küfür ediyor bide şuku alıyor. Vay adeletine dünya
    ···
  11. 42.
    0
    Bende gideli 7 ay oldu 8 e giricem suan 65 kilo yag oranim yuzde 10 fit duruyorum ama karın kasım yok aq
    ···
    1. 1.
      0
      Karın kası kimilerinde %8 kimilerinde %12 yağ oranında gözükür. Canını sıkma düzenlin karin antrenmanina devam et.
      ···
  12. 41.
    +1
    Katılıyorum kardeşim, fotoraftaki kadar kasli olmasam da, ben yolum da düz devam ederken inadına mi yapıyorlar bilmiyorum 10 kizin 8 i sürtünüyor ayar oluyorum. Sorsan erkekler abaza huurlar.
    ···
  13. 40.
    0
    Rezerve
    ···
  14. 39.
    0
    Kzılar mı surtunuyor :hahahahha
    ···
  15. 38.
    0
    Panpa göğüs ve karın için iyi program onerirmisin bayadir gitmiyodum sonmusum
    ···
  16. 37.
    0
    Sende 1 mermiyle ölücen bende 1 mermiyle ölücem
    ···
  17. 36.
    0
    Rezervasyon
    ···
  18. 35.
    0
    Panpa ben başlamak istiyom bi yardım et hele
    ···
  19. 34.
    +2
    Yaza 2 ay kala başlayanlardan şikayet edip başlamak isteyene yardımcı olurum demiş amk saykosu
    ···
  20. 33.
    0
    Kardeşim ben bu kış 2 aylık gittim supplementsiz bu ilkbahar ayında ise 3 aylık yazıldım 2. Ayı dolduracağım protein tozu aminoasit ve arjinin aldım ve faydasınıda gözle görülür derecede aldım spora şevkim arttı inşallah bu yaza da gideceğim sana sorum ise bende yağ fazlalığı var bu yaza hem yağları eritip hem de kasları büyütmek istiyorum kilomdan memnunum bu kiloda da kalmak istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim 1.79 boy 76.5 kiloyum fit duruyorum ama yinede yağ fazlalığım var
    ···