-
1.
+98 -38Evet beyler bıktım artık bu mahlukatlardan. Şu ülkede fitness sporunu hakkı ile yapan insan sayısı bir elin parmaklarını ya geçer ya geçmez. 15 yaşında olup zayıflıktan çıkmış karın kaslarıyla övünen mi dersin 1 ay spora gidip kaslıyım diye gezen mi dersin her taktan var bu ülkede. Beyler bu sporun sırf kızlar için yapılmasından da bıktım. Kışın başında salonda 30 kişi varsa yaza 2 ay kala birden 100 kişi oluyor. ipini koparan estetik olucam diye salona geliyor. Bu başlığı açmamın birinci sebebi buydu şimdi gelelim ikinci sebebine.
Dün salondan ilk defa hava sıcak diye t-shirt ile çıktım. Ev yakın diye de araba ile gitmedim. O 15 dakikalık yolda başıma gelmeyen kaldı göz tacizi yapan mı dersin yanından geçerken surtünen mi dersin hepsinden var. Evet beyler şu kimseyi beğenmeyen kezban kızlar yapıyor bunu. Sırf bu olaylar yüzünden t-shirt giymeyen arkadaşlarım var. Kımiside yüzsüz oluyor onu geçtim. Ama ben bu türk kizlarindan biktim beyler ve bu sporu ilk başta belirttiklerim gibi yapanlardanda bıktım.
Vücudum hemen hemen fotoğraftaki adamın vucudu ile aynı.
Adamın ismi David Laid
Fitnessla kalın panpalarım. Başlamak isteyen varsa ciddi şekilde yardımcı olurum.
-
2.
+134 -8bi gibtir git koyduğumun kum torbası
-
-
1.
+9kızlar geçerken sürtünmüş ausdkuasbdhasndj hahaha hagibtir 31ci ergen seni.olm hayal dünyanızı buraya gerçek gibi yazmıyormusunuz ahahaha
-
-
1.
0Sesli güldüm harbi amk yolda sürtünmek ne ahahah
-
1.
-
1.
-
3.
+26 -1Bide panpa liseli veletlerin anasinin babasinin durumu olmadigi halde aglayarak fitnisse gitmesi ve ben herkesi giberim tripleri var amk
-
-
1.
-2Abartma sen de amk
-
2.
+1Abartma sen de amk
-
1.
-
4.
+4 -1Anlıyorum
-
-
1.
0Helal et
Dediklerinde haklisin da sende boyle bir vucut varsa neden unlu degilsin amk turkiye bodybuilding yarismalarina rahatlikla girip derece yapabilirsin. Ayrica kizlar gecerken nasil surtunuyor amk bende vucut gelistirmeciyim bende neden oyle birsey yok. En fazla koluna dokunabilirmiym felan diyorlar
-
1.
-
5.
+44 -2Sporcular dışında su sporu kızlar için yapmıyorum diyen adamların %80 i yalan söylüyordur
-
-
1.
+1 -1%20lik kesime girdiğim için mutluyum.
-
2.
-1Helal et Kızlar için yapmicanda ne için yapıcan amk
-
1.
-
6.
+2 -1panpa uzun süreli bi program versene
uzun süredir work out yapıyorum
20 barfiks
110 şınav
30 pistol
kesmiyo artık work out
serbest ağırlığa geççem atamısın düzgğn bi program -
-
1.
0Özelden atayim
-
2.
+1Özelden atayim
-
3.
0Panpa banada atarmisin özelden
-
4.
0Bende alabilirmiyim özelden hocam
-
5.
0Banada atar misiniz
-
6.
0Kardeş söylediğin rakamlar nizamiyse (askeriyede yapılanlardan) iyi denebilecek seviyede eğer bizim degimimizle karı sinaviysa şuradan gg panpa
-
-
1.
0sen kimsin amıa kodum
-
1.
-
7.
0Kardeş söylediğin rakamlar nizamiyse (askeriyede yapılanlardan) iyi denebilecek seviyede eğer bizim degimimizle karı sinaviysa şuradan gg panpa
-
8.
0banada at usman
-
9.
0bana atmadı ki amk
diğerleri 7 -
1.
-
7.
+1 -1Adamsn kardesim aynı kafadan adam gördügüm zaman seviniyorum
-
8.
0Foto david laid
-
9.
0panpa ne kadar sürer bunu yapmak ?
-
-
1.
+1Surer bı 5-6 sene panpa steroıdle bıle 2 sene ve genetıgın ıyı degılse ımkansız cok duzgun bı gebetıgı var
-
2.
05-6 sene çok değil mi panpa
-
3.
05-6 ne lan oha
-
4.
+24 sene düzenli gibsem daha çabuk şekil alırsın amk 5 sene ne demek
-
5.
0David laid bunu 3 senede yaptı bro steroid kullanma olasılığı var
-
6.
0Hakikaten 5 sene lan
diğerleri 4 -
1.
-
10.
01-2 sene gitsem ne kadar olur mesela desem
-
11.
-1David laid adamdır da knk okadar bacak çoj deil mi loldeki garen gibi david
-
-
1.
0Kümen ne lan gibik ?
-
1.
-
12.
+1 -1Kardeşim benim oyle salonda gevircek vaktim yok. Evde allah ne verdiyse yemek yigen gennellikle anne yemegi yigen bir kardesinim. Evde dambillarim halterlerim vat uc bes bisi soylede bu guzel kardesine saglikli bir vicudumuz olsun
-
-
1.
0O zaman sana düzgün bir diyet programı ve evde antrenman programı lazim.
-
2.
+1Allah allah ise bak yav hic aklima gelmezdi bu
-
1.
-
13.
+1Pampa tekrardan taksa mı başlasam fitnessa mi çok 2lemde kaldım
-
-
1.
+1taks=Kas+Dövüş sporu
Fitness=Kas
Seçim senin.
-
1.
-
14.
060 kiloyum amk yardım edin
-
-
1.
+2sana 5 yıl bulk yazıyorum
-
1.
-
15.
0Rezzzzz
-
16.
+1 -19Protein tozu içsem bende yaparım amk
edit:lan ne cuguluyonuz amk ironi yaptık şurda
edit2:neyse çugulamaya devam protein tozunun amk -
-
1.
0Ne sanıyoruz o tozları amk anlamıyorum ki içinde topu topu 20 küsür gram protein var başka da bi gibim yok
-
2.
0Amk malları protein tozunu ne sanıyorsunuz harbiden anlamıyorum. Babam gibi konuştun aq. içinde vitaminden başka bi tak yok. Protein tozu kullanan insan ile kullanmayan insan arasında inan çok az fark var. Şimdi gibtir git aklini zikeyim.
-
1.
-
17.
0Panpa ben bu sporu seviyorum ama şu an için yapmam mümkün değil pek, yurtta kalıyorum beslenme sıkıntılı, spor salonuna gitmeye ne vaktim var ne param şu an, şimdilik iki dumbell ile idare edip mezun olduktan sonra 24 yaşımda adam akıllı başlayayım diyorum geç olur mu acaba?
-
-
1.
+1 -1Bahane bahane bahane, spora vakti olmayan insan, insan değildir.
-
-
1.
+1 -2Sana fikrini soran oldu mu sokuk
-
2.
+1 -1Aman tanrım konuşan bir züt deligi
Hayatında başarılar ölü adam.
-
1.
-
2.
+1Kardeşim sporun yaşı olmaz 50 yaşındaki adamlarida salonda görebilirsin hiç bir şey için geç değil. Ancak bu spora başlayacaksan tavsiyem düzgün bir şekilde başlaman. Şimdilik iki dumbell ile idare edersin.
-
-
1.
0Eyvallah sağolasın
-
1.
-
1.
-
18.
+7Khanka 33 liralik phroteyin tozu alchan 2 aya fiseqsin×d
-
19.
0Aga ben 7 aydır bb yapıyorum ama lanet olsun ki kollarım 39 cm yağ oranım % 14 15 bişey ama bana kollarım çok ince geliyor amk kisakollu giymiyorum ve şuanda definasyondayim bulkta bench de max 120 basabildim 4 tekrar yardimsiz
-
-
1.
0kaç kilosun sen ben 78 kiloyum boyum 1,83 yağ oranım %8 kas oranım %52
-
2.
0Sana yemin ediyorum benim kol 35 cm yagli yuzde 17 yag oranim var ama kollarimi goren hemen soruyo nasil yaptin falan senin 39 cm dikkat cekmiyo mu panpa
-
1.
-
20.
+1Dövüş sporuna gidin fitnistan daha yararlı