/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 5.
    0
    panpaaaaaaaaaa en az 7 posta bak en azz
    ···
    1. 1.
      0
      Ya picmisin ahaha 10 a tamamla bari
      ···
  2. 4.
    0
    dostum kaç beden pantolon giyiyosun sen ya

    ayrıca neden squat yapıyon aq
    ···
    1. 1.
      0
      32 34 arasidir panpa bel sorun deilde quatlar harbi skiyor her pantolonda e niyesimi var olum bacak gelisimi icin tum vucut icinde cok etkili guc kazanimi icin, squat 1 deadlift 2
      ···
    2. 2.
      0
      panpa ben 1.5 senedir fitness yapıyorum. hepi topu 5-10 kere yapmışımdır squat.oda hoca zorladı.
      sana tavsiyem bence bırak artık. bunlar sıkıntı çıkarır
      ···
      1. 1.
        0
        Birak felan duymamis olim dostüm, aklina gelebilecek her egzersizde kilo arttirmak istiyirsan squat deadlift ilacı,cok fazla kas aktif oldugu icin sinir sistemini gelisime zorluyor buda sana guc olarak donuyor
        ···
  3. 3.
    0
    yürüyebiliyomusun bunlarla
    ···
    1. 1.
      0
      Niyeki panpa
      ···
      1. 1.
        0
        lan bu bildiğin cami kolonu adımlayabiliyosan iyi
        ···
      2. 2.
        0
        Hayirdir amk ya,birak yurumeyi daha hızlı kosmama daha hızlı şut cekmeme bile fayda sagliyor, artan testesterondan yag yakimini hizlandirmasindan metabolizmayi ateslemesinden bahsetmiyorum bile
        ···
  4. 2.
    0
    puhahaha
    ···
    1. 1.
      0
      Biz ölmeye gidiyoruz adam gülüyor
      ···
  5. 1.
    -3
    agır squat deadlift günü gene geldi çattı ter burnumdan şıpır şıpır damlıcak
    ···